O odihnă adecvată este necesară pentru a face față rutinei cu energie. A dormi bine, cu saltea corectă și cu postura corectă, ne ajută să nu suferim răni sau dureri de spate. Prin urmare, aveți grijă și mențineți în mod corespunzător așternutul nostru este esențial dacă vrem să asigurăm un somn bun . Cu această ocazie, în .com vă explicăm cum să știți când trebuie să vă schimbați perna . Urmați aceste sfaturi și veți obține mai multă odihnă. Vise drăguțe!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum de a preveni salteaua mea de la scufundare Pași pentru a urma: 1

Există mai mulți factori care pot afecta pernele și îi pot face să-și piardă proprietățile care vă ajută să vă mențineți capul confortabil și să vă odihniți în mod corespunzător, deci este necesar să o schimbați pentru a vă asigura un somn bun.

2

Ambele uleiuri ale părului și ale corpului impregnează țesuturile pernei, precum și umplerea acesteia, determinând-o să-și piardă caracteristicile inițiale, chiar și cele care promit să protejeze împotriva acarienilor sau a alergiilor.

3

Nu uitați să schimbați capacul cel puțin o dată pe săptămână. Cu ceea ce veți evita răspândirea acarienilor . Dacă eliberați multe uleiuri, vă sfătuim să vă înlocuiți perna cu una nouă o dată pe an.

4

În ceea ce privește umplerea, ceea ce ajută la menținerea formei pernei și susține capul și gâtul, ar trebui să fii atent. Odată cu trecerea timpului și utilizarea frecventă își pot pierde forma, fiind distribuită de manșon în mod neregulat. Când observați că acest lucru se întâmplă pe pernă, va fi timpul să îl înlocuiți cu unul nou.

5

În cazul în care aveți o pernă de pene, veți observa că este timpul să o schimbați când observați că și-a pierdut fluența.

6

Un alt sfat pe care ar trebui să-l luați în considerare este uzura pernei. Încercați să o pliați. În cazul în care rămâne îndoit doar în jumătate pentru o perioadă scurtă de timp și apoi revine la poziția inițială, va fi un semn că perna ta are nevoie de o renovare. Dacă aceasta persistă îndoită pentru o perioadă lungă de timp, înseamnă că perna este uzată, deci trebuie înlocuită. Cel mai bun lucru este să-l păstrați îndoit pentru o perioadă scurtă de timp și să se desfășoare încet.

7

În ceea ce privește întreținerea, vă sfătuim să plasați o pernă pentru pernele dvs., deoarece spălarea lor directă va afecta umplerea și va purta mai repede.

8

Pe de altă parte, dacă observați că țesătura pernei dvs. provoacă iritații sau alergii, va fi de asemenea un motiv bun să o înlocuiți cât mai curând posibil.