Înotul este unul dintre cele mai complete și mai sănătoase sporturi care există. O activitate fizică care trebuie învățată când suntem mici, deoarece aceste tipuri de lecții sunt mai ușor de învățat în timpul copilariei. Ai nevoie de ajutor pentru a învăța copiii cum să înoate? Vă putem ajuta, așa că nu explicăm articolul nostru despre cum să-i învățăm pe un copil să se scufunde mai întâi în cap .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să învățați copii cum să înoate

Primul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este că nu există doi copii la fel și fiecare învață într-un ritm diferit. Deci, nu vă presați copilul, nu vă supărați sau îl fortați dacă nu se simte pregătit. Învățând să sari capul nu este întotdeauna ușor, deci este logic ca copilul să aibă nevoie de ceva timp pentru a-și pierde teama. Întotdeauna încercați să faceți lecția cât mai distractivă posibil.

2

Pentru a învăța un copil să sară în primul rând, postura este fundamentală. Și care este cea mai bună poziție? Experții ne recomandă să ținem picioarele pe margine, cu spatele și picioarele drepte. Apoi, îndoiți ușor genunchii și înclinați-vă corpul în față, cu mâinile întotdeauna împreună și în direcția apei pentru a aduna impuls. Și fii atent cu capul tău! Asigurați-vă că copilul nu se rănește pe sine.

3

De asemenea, nu uitați să verificați dacă piscina este destul de adâncă, pentru a preveni rănirea copilului. În plus, se recomandă echiparea copilului cu toate accesibilitățile necesare pentru ca scufundarea să fie cât mai sigură posibil, cum ar fi ochelari de scafandru, pălărie, prize ... Pentru a învăța un copil să sară în cap, nu trebuie să neglijați niciun detaliu.

4

De asemenea, experții ne recomandă să sarăm pe distanțe scurte și sigure, astfel încât copiii să se obișnuiască cu ei și, puțin câte puțin, își pierd teama. Și dacă copilul este rănit, așteptați timpul necesar pentru a se recupera, înainte de a încerca din nou. Este important să nu fi descurajat numai pentru că a greșit prima dată.

5

Dacă vrei să-ți încurajezi copilul, poți să te arunci cu el pentru a da un exemplu. Aveți alte sfaturi pe care doriți să le împărtășiți? Nu uita să ne spui cum să-i înveți pe un copil să sară mai întâi capul .