Piramida alimentară sau alimentară este o modalitate vizuală de a explica faptul că ar trebui să mâncăm în dieta noastră, astfel încât să fim sănătoși. Apoi vă vom arăta o imagine a noii piramide alimentare . Această piramidă este o nouă propunere creată de Centrul pentru Politica și Promovarea Nutriției, o organizație a Departamentului Agriculturii al Statelor Unite care propune înlocuirea Piramidei Alimentare creată în 1992, pe care o cunoaștem cu toții, deoarece în acest nou ghid de hrănire sunt considerate noi elemente, cum ar fi stilul de viață și nevoia de a dezvolta o activitate fizică.

Această nouă Pyramid alimentară nu se concentrează numai pe cantitatea și varietatea de grupuri de alimente pe care trebuie să le includem în dieta noastră zilnică, dar accentuează și necesitatea de a alege stilul de viață care se potrivește cel mai bine sănătății noastre și include o element nou vital: activitatea fizică.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Pâinea vă face să vă îngrășați? Iată răspunsul!

Cum este noua piramidă alimentară