Dacă doriți să vă îngrijiți de alternative naturale, cel mai bun mod este să aflați care sunt cele mai bune plante medicinale pentru a menține o bună stare de sănătate și care sunt indicate pentru a combate anumite condiții. De exemplu, planta este una dintre cele mai complete plante medicinale, deoarece este benefică sănătății noastre în multe feluri. Deși, oricum, este întotdeauna cel mai bine să se consulte cu medicul nostru dacă putem sau ar trebui să urmăm orice tratament natural în cazul nostru.

Dacă doriți să știți toate proprietățile vindecătoare ale plantain pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră în mod natural, continuați să citiți acest articol în cazul în care vom explica toate detaliile interesante.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietăți și contraindicații ale macului California

Componente și proprietăți ale plantain

Plantain, plantain major sau Plantago major sunt unele dintre cele mai comune nume primite de această plantă. Acesta se găsește inițial în nordul Europei, dar se găsește în prezent abundent în întreaga Europă, America de Nord și America Centrală, deși o găsim pe toate continentele. Printre componentele acestei plante și care o fac atât de benefice, găsim următoarele:

• fibre
• mucilagiu
• alcaloizi
• Falvonoides
• taninuri
• zaharozei
• fructoză
• proteină
• betacarotenos
• Vitamina C
• Vitamina B1
• Vitamina K
• minerale

Dacă vă întrebați ce plantain servește ca plante medicinale pentru sănătatea noastră, răspunsul este că este bine pentru mai multe aspecte, deoarece în special frunzele sale mari sunt folosite pentru tratarea unor afecțiuni cum ar fi bronșită, răceli, hemoroizi, infecții ale tractului urinar și probleme ale pielii. . Acest lucru se datorează faptului că datorită componentelor acestei plante le oferă următoarele proprietăți principale :

• Anti-inflamator
• antibacterian
• antiseptic
• liniștitor
• astringent
• antitusiv
• expectorant
• antispasmodic
• purificare
• antirust
• cicatrizare
• hemostatice

Mai jos, detaliem toate beneficiile plantain pentru sanatate si cum puteti lua aceasta planta atata timp cat luati in considerare si efectele secundare si contraindicatiile pe care vi le vom spune mai tarziu.

Îmbunătățește sistemul respirator

Datorită componentelor și proprietăților acestei plante, Plantago major este perfect pentru tratarea afecțiunilor legate de sistemul respirator ; în principal datorită mucilagelor, vitaminelor și flavonoidelor pe care le conține. Astfel, este cunoscut ca una dintre plantele cu o putere antitusivă mai mare, ceea ce o face perfectă pentru ameliorarea tusei, dar ne ajută și să tratăm alte afecțiuni respiratorii cum ar fi:

• Tuse convulsivă
• bronșită
• astm
• rece
• aphony
• O voce groaznică
• faringită
• laringită
• tuberculoză

Ea are grijă de stomac și tranzitul intestinal

Plantajul este utilizat în mod obișnuit pentru a trata afecțiunile digestive și bolile, deoarece cantitatea mare de tanini, mucilagii și alte componente importante este astringentă, antibacteriană, antiinflamatorie și mai multe proprietăți, discutate mai sus, care sunt perfecte pentru a avea grijă de sistemul nostru digestiv:

• diaree
• giardiaza
• gastrită
• esofagita
• Mucoasee intestinale iritate
• Tulburare iritabilă
• colită
• Digestive ulcers
• constipație

În caz de constipație, consumul de extract de semințe de planta este mai indicat decât cel al frunzelor sale, deoarece cantitatea de mucilagie este mai mare și mai eficientă pentru acest tip de tulburare intestinală.

Protejează ficatul

În frunzele acestei plante găsim aucubin, o glicozidă, care acționează ca protector al ficatului . Prin urmare, această plante acționează ca un hepatoprotector în favoarea acestui organism, atât în ​​prevenirea condițiilor asociate, cât și în tratamentul medical al acestora, ori de câte ori medicul de specialitate îi sfătuiește.

Astfel, se estimează că aceasta ajută la regenerarea acestui organ, la combaterea virușilor, cum ar fi hepatita, și că servește la combaterea toxinelor care se pot acumula în el. De asemenea, datorită fibrelor și antioxidanților pe care le are această plantă, se consideră că ajută ficatul să se detoxifice în mod natural .

Oricum, aceste proprietăți din acest organ sunt încă în studiu și, prin urmare, este mai bine să se utilizeze și alte ierburi care au fost eminamente care sunt eficiente pentru tratarea și întărirea acestui organ. Unele dintre aceste plante recomandate sunt ciulinul de lapte, dinonul Leonon și boldo, printre altele.

Tratați rănile cu plantain

Este comună utilizarea frunzelor proaspete din această plantă pentru a dezinfecta rănile superficiale și pentru a ajuta la vindecarea lor . Datorită în special proprietăților sale antibacteriene, antiinflamatorii, hemostatice și cicatrizante, planta mai mare este de asemenea potrivită pentru tratarea acneei, dermatitei, pustulelor și rănilor . Utilizarea acestuia ca cicatrice este recomandată combinată cu aloe vera sau ulei de trandafir pentru a spori proprietățile și pentru a obține rezultate mai bune.

În plus, dacă frunzele proaspete sunt folosite direct pe piele ca cicatrice, se recomandă să le ardeți sau să le fierbeți puțin și să le treceți prin apă rece înainte de a le folosi. Pe de altă parte, pentru a profita de capacitățile lor hemostatice, este recomandabil să luați perfuzia și să nu folosiți frunzele directe în rana deschisă.

Alte beneficii ale plantain

În plus față de beneficiile discutate, plantago major are mai multe beneficii pentru sănătatea noastră pe care trebuie să le cunoaștem:

• Ochii: utilizați perfuzie rece pentru a ușura ochii umflați, roșii, obosiți sau conjunctivită datorită capacității sale de a reduce inflamația și de a lupta împotriva bacteriilor și a altor microorganisme,
• Otita: pentru aceleasi abilitati, aceasta planta este potrivita pentru combaterea infectiilor urechilor si ameliorarea simptomelor.
• Sângerări ale gingiilor : pentru proprietățile sale hemostatice, antibacteriene, astringente și antiinflamatorii se recomandă ameliorarea gingiilor sângerate și a gingivitei.
• Atacuri și arsuri: ameliorează pruritul insectelor, urticaria produsă de unele plante, cum ar fi urzici și, de asemenea, arsuri minore. În acest caz, o frunză trebuie zdrobită și aplicată cât mai curând posibil în zona afectată.
• Pierderea in greutate: a fi un diuretic bun ne ofera posibilitatea de a ne detoxifla corpul si a elimina lichidele reținute, ajutandu-ne sa reducem volumul si greutatea atata timp cat urmam o dieta echilibrata si facem un exercitiu mic in fiecare zi.
• Diabetul: extractul din această plantă este hipoglicemic, adică reduce nivelul de zahăr din sânge. Trebuie să fie însoțită de o dietă adecvată pentru a atinge acest obiectiv și, mai ales dacă luați deja un tratament medical pentru aceasta, trebuie să consultați medicul.
• Rac: pentru capacitățile sale antiinflamatorii, antioxidante și a sistemului imunitar de reglare a acestei plante este indicat să se reducă șansele de a suferi de cancer și de a trata anumite tipuri și etape specifice. Pentru moment, la oameni, această capacitate este încă investigată.

Cum se pregătește plantainul

Desigur, vă interesează să știți cum este folosit plantain pentru a putea profita la maximum de beneficiile sale. Există modalități diferite de ao folosi și, în funcție de ceea ce dorim, este mai bine să o luăm sau să o folosim într-un fel sau altul. Astfel, cel mai frecvent este să luați un ceai sau o perfuzie din această plantă medicinală pentru a obține maximum de componente.

Dacă doriți să profitați de proprietățile perfuziei plantain, este foarte simplu, deoarece trebuie doar să fierbeți apă și când ajunge la punctul de fierbere adăugați o linguriță de frunze uscate, aproximativ 24 de grame pentru fiecare cești de ceai pe care îl beți și permiteți Lăsați-l să fiarbă timp de 5 sau 10 minute înainte de a lăsa să se răcească și să o luați. Este recomandabil să luați 3 cești pe zi timp de 1 sau 2 săptămâni și să reduceți cantitatea conform recomandărilor medicului.

În cazul în care tinctura acestei plante este luată, se ia de obicei aproximativ 22 ml de 3 ori pe zi, în timp ce extractul de semințe este luat într-o doză de 25 ml de 3 ori pe zi. Deși este mai bine să urmați instrucțiunile de pe ambalaj sau să consultați un profesionist.

Efecte secundare și contraindicații ale plantainului

Ca și în cazul tuturor produselor naturale, Plantago major poate produce unele efecte adverse în funcție de starea noastră de sănătate și de sensibilitatea noastră la unele dintre componentele sale. Astfel, deși, în general, această plantă medicinală care nu se administrează pe cale orală nu prezintă niciun risc, printre efectele secundare ale acestei plante cele mai frecvente sunt următoarele:

• alergie
• Sensibilizare sau intoleranță
• Dermatita alergică de contact

De asemenea, trebuie să cunoaștem contraindicațiile principale ale Plantago major înainte de a decide să le luăm sau să le folosim pentru a ne asigura că nu există riscuri:

• Este contraindicat în timpul sarcinii și în timpul alăptării.
• Persoanele care au o alergie la orice componentă a acestei plante.
• Dacă suferiți de constipație.
• Pacienții care iau medicamente anticoagulante.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.