Coriandru, coriandru sau cilantru este o planta care este folosita ca condiment si are numeroase proprietati benefice pentru sanatatea umana. Atât frunzele și semințele sale sunt folosite și, uneori, chiar sunt confundate cu pătrunjelul, deși acestea sunt două ierburi diferite. Trebuie remarcat faptul că aceasta este una dintre componentele bine-cunoscutului curry, răspândit în întreaga lume. De asemenea, puteți profita de această plantă, în acest articol, explicăm care sunt proprietățile medicinale ale coriandrului.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cilantro Properties Pașii de urmat: 1

Coriandru se evidențiază prin proprietățile sale antispastice, adică ajută la calmarea spasmelor involuntare ale organelor interne cum ar fi stomacul sau intestinele. În acest fel, puteți folosi cilantro în caz de crampe sau probleme de indigestie pentru a ușura aceste mișcări și crampe.

De asemenea, această plantă este de asemenea utilă pentru a combate digestia dureroasă, constipația și tulburările digestive în general. Și este că are, de asemenea, proprietăți carminative care ajută la reducerea acumulării de gaze în tractul gastrointestinal și umflăturile pe care le generează. În același timp, este stimulant, astfel încât să puteți lua în caz de pierderea apetitului pentru a recupera dorința de a mânca bine.

2

Trebuie să menționăm și capacitatea antiinflamatoare pe care o are datorită proprietăților sale antireumatice și antiarthritice ; și capacitatea de a adera la metale toxice și expulza-le prin urină sau transpirație, cu aceeași metodă este capabilă să scadă colesterolul.

3

Semințele de coriandru sunt folosite în unele locuri ca un remediu natural pentru tratarea insomniei și anxietății, deoarece coriandrul este capabil să acționeze ca un sedativ și anxiolitic și de aceea este chiar folosit în fabricarea unor medicamente. Cu toate acestea, în cazul în care vă aflați în tratament cu somnifere, vă recomandăm să vă consultați mai întâi medicul.

4

O altă proprietate benefică a coriandrului este puterea expectorantă care poate fi exploatată în cazul bolilor respiratorii care provoacă acumularea de mucus. De aceea, în caz de frig puteți recurge la perfuzii de coriandru pentru a ușura disconfortul.

5

Cilantro are, de asemenea, beneficii antibiotice și antibacteriene, astfel încât poate fi util în tratamentul rănilor. De fapt, sa dovedit a fi foarte eficient în promovarea vindecării rănilor sau ulcerului gurii datorită proprietăților antiseptice, vindecătoare și antimicrobiene. În plus, este de asemenea benefic să mestecați o frunză de coriandru ca remediu pentru a combate halitoza sau respirația urâtă.

6

Este, de asemenea, un purtător de cantități mari de vitamina A, K, B, C și E, care sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului:

• Vitamina A: cu toții știm efectele sale celebre pentru ochi și acest lucru se datorează faptului că intervine în procesele de reparare și creștere a celulelor care alcătuiesc viziunea noastră, intervine și în membranele mucoase, părul și dinții.
• Vitamina B: intervine în metabolismul și sinteza carbohidraților, ajută la generarea de enzime care intervin în obținerea de energie prin intermediul grăsimilor, colaborează în funcționarea corectă a sistemului nervos, intervine în creșterea și dezvoltarea.
• Vitamina C: funcționează ca și combustibil pentru apărarea noastră.
• Vitamina E: este legată de producerea celulelor sexuale și celulelor roșii din sânge, deși este și un antioxidant, împiedică acumularea de colesterol. Efectul său de întinerire și vindecare îl face un aliat excelent pentru piele.
• Vitamina K: în principiu este legată de coagularea sângelui, fără această vitamină, sângele nu coagulează.

7

Pe de altă parte, coriandrul furnizează minerale precum calciu, magneziu, fier, potasiu și fosfor:

• Fierul: ajută la combaterea anemiei din cauza deficienței de fier și a proprietăților sale digestive, recomandă modificările hormonale la femei (menstruație) și ajută la reducerea cramelor menstruale.
• Calciu: este legată de conservarea oaselor, dar intervine și în transmiterea impulsurilor nervoase, în contracția musculară și în coagularea sângelui.
• Potasiul: ajută la funcționarea inimii, rinichilor și controlează nivelul apei din corp.
• Fosfor: colaborează și ajută la digestie și conservare a oaselor și dinților, deși cu toții îi clasificăm prin efectele sale asupra memoriei, nu este singurul lucru pe care îl poate face pentru noi.

8

Odată ce toate proprietățile medicinale ale coriandrului sunt cunoscute, înainte de a începe să-l consumăm, este important să fim conștienți de ce contraindicații sunt pentru a nu pune sănătatea noastră în pericol. În acest fel, trebuie să știți că consumul său nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 6 ani și persoanelor care iau pastile de somn.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.