Dismenoreea sau menstruația dureroasă este o tulburare care afectează multe femei la un moment dat. Inflamația burții, dureri și dureri în abdomen, în zona rinichilor, crampe la nivelul picioarelor, dureri de cap, vărsături și amețeală sunt cele mai frecvente simptome ale acestei neregularități. În afară de medicamentele și tratamentele indicate pentru a reduce aceste afecțiuni, există remedii precum plantele naturale care pot fi eficiente pentru a le reduce într-un mod complet inofensiv. În următorul articol vă vom arăta care sunt cele mai bune perfuzii pentru a ușura durerea menstruală . Profitați de beneficiile lor și nu lăsați menstruația să vă încetinească în fiecare zi.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Exerciții pentru ameliorarea crampe menstruale Pașii de urmat: 1

romaniță

Printre proprietățile medicinale remarcabile ale mușețelului, constatăm că este excelent pentru a combate durerile și durerile în timpul menstruației. Acest lucru se datorează efectului sedativ și compușilor săi florali, care, pe lângă faptul că sunt eficienți împotriva disconfortului stomacal, acționează și în ameliorarea spasmelor colici și menstruale . Puteți lua o perfuzie de mușețel singur sau o puteți combina cu unele semințe de anason sau ghimbir, un ideal antispasmodic natural pentru a reduce acest tip de afecțiuni.

2

salvia

Sage este o altă plantă naturală cu care putem pregăti o perfuzie magnifică pentru a calma durerea menstruală. Se caracterizează prin acțiunea de reglare menstruală, favorizând echilibrul hormonal și durerile de cap liniștitoare, burta și iritabilitatea generală pe care am simțit-o în acele zile. În plus, este minunat să preveniți reținerea lichidului.

3

scorțișoară

Scorțișoară ca infuzie oferă, de asemenea, efecte foarte benefice de calmare pentru a calma durerile menstruale. Ea funcționează ca un anticoagulant care împiedică acumularea trombocitelor din sânge dincolo de nivele normale, ceea ce favorizează fluxul menstrual și reduce durerea. Pentru a face o infuzie de scorțișoară, turnați două scorțișoară de scorțișoară în apă, puneți-o pe foc și scoateți-o când se rupe să fiarbă. Lăsați-o să stea timp de 5 minute și va fi gata să bea.

4

Dong quai

De asemenea, cunoscut sub numele de "ginseng feminin", dong quai este o plantă populară printre femeile asiatice pentru a conține o substanță numită fitoestrogen care funcționează ca un regulator hormonal puternic. Una dintre principalele sale proprietati este de a calma durerea menstruala, contractiile uterine si acele afectiuni caracteristice perioadelor precum menopauza.

5

Evenimentul Primrose

Multe femei au descoperit, în seara, infuzia de primroză, cel mai bun aliat al acestora pentru a combate sindromul premenstrual și durerile sau durerile pe care le simțim în zilele menstruației. De asemenea, este bine să reglați ciclul menstrual și să îmbunătățiți relaxarea uterului.

6

Dacă în plus față de încercarea acestor infuzii, doriți să știți ce alte metode naturale și de casă vă pot ajuta, consultați articolul nostru Cum să amelioreze durerea menstruală cu remedii naturale.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.