Proprietățile boabelor de ienupăr

După boom - ul gintonicului, ne-am obișnuit să le vedem decorați în mii de feluri. Unul dintre cele mai comune elemente decorative sunt fructele de ienupăr, acele bile întunecate care plutesc între gheață și felia de lamaie sau castravete. Dar boabele de ienupăr servesc mult mai mult decât decorarea ochelarilor, așa că să vedem proprietățile fructelor de ienupăr .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt proprietățile fructelor Goji? Pașii de urmat: 1

Am început să ne uităm la trecut, deoarece ienupărul a fost considerat istoric un diuretic . Progresele științei au certificat această credință populară din două motive: primul, conținutul său ridicat de potasiu, nemesisul de sodiu și cel de-al doilea, și mai important, prezența treptelor care stimulează celulele rinichilor.

Astfel, funcția diuretică a fructelor de ienupăr ne ajută dacă avem un exces de acid uric, hipertensiune arterială, cistită sau gută și, de asemenea, în expulzarea micilor pietre la rinichi.

2

Boabe de ienupar sunt, de asemenea, benefice pentru diabetici deoarece, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Granada (Spania), sa descoperit că administrarea acestui tip de alimente a contribuit la scăderea nivelului zahărului din sânge, deoarece a crescut secreția de insulină.

Poate fi luat ca un ceai prin adăugarea unei linguri de boabe de ienupăr la apa fiartă, dar trebuie să fii atent, deoarece consumul excesiv poate provoca un exces de glucoză. Rețineți că consumul de boabe de ienupăr nu ar trebui să înlocuiască niciodată alte tratamente medicale ale diabetului, cum ar fi insulina.

3

Acum ne uităm la cantitatea semnificativă de uleiuri volatile din boabele de ienupăr care cresc nivelul de acizi digestivi din stomac. Acesti acizi sunt responsabili pentru digestia este usoara, astfel incat fructele de padure ne pot ajuta sa faciliteze digestia in plus fata de gestionarea pentru a reduce durerea persoanelor cu un anumit tip de afectiuni gastro-intestinale.

Prin urmare, acest tip de boabe sunt bune pentru tratarea bolilor minore (cum ar fi gaze sau crampe) deoarece compușii lor chimici sunt capabili să stimuleze fluxul de bilă și, prin urmare, să obțină o digestie mai bună.

4

Uleiul de berry este de asemenea utilizat pentru probleme topice cum ar fi acnee, psoriazis sau matreata si chiar in articulatiile artritice, deoarece ajuta la reglarea cantitatii de grasime a pielii. În plus, conține, de asemenea, proprietăți antiseptice care vă vor ajuta să curățați pielea în adâncime și, prin urmare, să scăpați de impurități.

Ele sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata celulita, deoarece acest ingredient este un diuretic natural și, prin urmare, ajută corpul nostru să curăță în interiorul și, în plus, reducerea retenției de lichide (de exemplu, celulita).

5

În orice caz, ar trebui să urmăriți când luați boabe de ienupăr și să nu depășiți aportul deoarece acest ingredient poate modifica absorbția fierului în corpul dumneavoastră, ceea ce poate provoca anemie sau alte condiții conexe. Dacă sunteți o persoană care are o deficiență a acestui mineral, consultați un specialist înainte de a începe să introduceți aceste fructe de pădure în viața de zi cu zi.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi
  • Le puteți folosi uscate sau proaspete, dar înainte de toate este recomandabil să le zdrobiți puțin în mortar pentru a elibera esența lor.
  • Sunt puțin amare și au o aromă foarte puternică, așa că folosiți-le cu ușurință.
  • Boabele de ienupăr pot modifica absorbția fierului. Dacă suferiți de o lipsă de fier, consumați-i cu prudență.
  • De asemenea, poate fi periculos pentru rinichi, deci dacă suferiți de probleme renale sau sunteți gravidă, este recomandabil să consultați utilizarea acestuia cu un specialist.
 

Lasă Un Comentariu