Cu siguranta, veti observa ca atunci cand exersati in sala de gimnastica sau cand practicati activitate fizica castigati. Este ceva mai comun decât pare. De fapt, toată lumea se întâmplă ocazional, chiar și sportivi profesioniști. În aceste cazuri, v-ați întrebat de ce faceți exercițiul de căscat?

Într-adevăr, este ceva natural și nu există nici un motiv în spatele ei. Cu toate acestea, este încă un fapt curios că vă vom dezvălui, astfel încât să știți de ce vă faceți prea multe exerciții fizice și dacă vă faceți griji sau nu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: De ce căutați atât de mult?

Creșterea temperaturii corpului cu exerciții fizice

Una dintre cauzele căscării foarte mult în timpul exercițiilor poate fi creșterea temperaturii corpului. Cu activitate fizică, creșterea temperaturii corpului, care ajung, de asemenea, la nivelul creierului, iar în aceste situații este momentul în care se produce căscatul pentru a inspira aer rece și pentru a regla temperatura corpului. Și este că adesea transpirația nu este suficientă ca un "termostat" al corpului.

Câștigat pentru a primi mai mult oxigen

Un alt motiv care dezvăluie relația dintre căscat și sport sau practici sportive este nevoia de oxigen . Și este că organismul are nevoie de mai mult oxigen pentru recuperarea sistemului muscular atunci când exersați.

Această situație apare, mai presus de toate, în acele momente în care nu acordați o atenție deosebită respirației în timpul sportului sau nu respirați corespunzător. Acest lucru duce la oxigen mic, care, la rândul său, duce la mușchii care nu lucrează suficient în timpul sesiunii de exerciții. Respiratia este astfel foarte importanta in toate activitatile fizice, astfel incat sa apara mai mult oxigen si rezultate mai bune sunt obtinute in musculatura. În următorul articol, vom arăta cum să respirați atunci când rulează.

Oboseala si castigarea

În plus față de lipsa oxigenului și creșterea temperaturii corpului, există și alte cauze care explică de ce ne căscăm atunci când ne exercităm, cum ar fi oboseala sau oboseala, fie datorită unor obligații excesive, fie lipsei de odihnă.

De asemenea, formarea prea intensă și prelungită poate genera căderi.

Plictiseala si exercitii fizice

Zâmbete apar atunci când se exercită atunci când de formare sau sesiuni se plictisesc. Este important ca practicarea sportului să nu fie monotonă. Dimpotrivă, trebuie să fie ceva distractiv, în afară de a fi fundamental pentru a fi motivat și nu pentru a exercita o activitate fizică numai din obligație.

Cauzele medicale ale căscării foarte mult prin exerciții fizice

Cauzele discutate mai sus despre motivul căscării în timpul exercitării nu reprezintă, inițial, niciun risc pentru sănătate. Cu toate acestea, există situații în care căscatul reprezintă semne că ceva nu funcționează bine în organism, deci este întotdeauna recomandabil să se consulte cu medicul sau specialistul deoarece există boli sau patologii care includ căscatul printre principalele sale simptome:

1. Tensiunea arterială: căscarea este un semn că tensiunea arterială este scăzută. Este important să o monitorizați astfel încât să nu fie excesiv de scăzută sau decompensată.
2. Depresia: căscatul reprezintă o reflectare a dispoziției. De fapt, ele sunt un indiciu că o persoană când se îngroșă în exces este deprimată sau are anxietate. În plus, unele medicamente care sunt prescrise pentru această boală pot avea efectul secundar al deschiderii gurii.
3. Scăderea glicemiei : oamenii se căsătoresc atunci când au zahăr scăzut în sânge. De asemenea, poate indica faptul că sunteți diabetic.
4. Insomnia: lipsa de somn se reflectă și cu un căscat atunci când persoana nu se odihnește sau doarme destul. De asemenea, gura este deschisă dacă există tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia sau apnee, printre altele.
5. Epilepsia: căscarea foarte des este legată de alte boli cum ar fi epilepsia. Investigații științifice diverse au confirmat că o persoană epileptică se căsătorește suficient de mult înainte ca convulsiile să aibă loc.
6. Migrene: căscatul este un semn că migrenă va apărea. Studiile medicale stabilesc o relație între ambii factori. De fapt, căscatul reprezintă preludiul durerilor de cap.
7. Probleme de inima : problemele inimii se reflectă prin căscat. În special, ele sunt un semn că ceva nu merge bine și că poate apărea un atac de cord. Una dintre chei este stimularea nervului vag sau a nervului pneumogastric (care trece de la creier la abdomen), care, atunci când devine mai activă, determină scăderea semnificativă a tensiunii arteriale, în afară de schimbarea frecvenței cardiace.

Aceste explicații pe care le-am numărat pot răspunde la întrebarea dvs. de ce, atunci când exercitați casca? După cum puteți vedea, căscatul uneori reflectă boli importante, așa că este convenabil să mergeți la doctor pentru a exclude patologiile. Ți sa întâmplat vreodată? Bucură-te și spune-ne experiența ta.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.