Hemoroizii sau piloții sunt mici vene inflamate în zona anusului. Ele sunt foarte enervante și dureroase pentru cei care suferă de ele și pot chiar să facă dificilă defecarea. De multe ori acestea sunt cauzate de constipație sau de alimente picante și se spune că majoritatea adulților vor suferi la un moment dat în viața lor.

Dacă ați avut ghinionul de a fi unul dintre ei, nu vă faceți griji, pentru că, deși pot fi o provocare, au o soluție! De aceea, în acest articol vă explicăm cum să dezumflați hemoroizii cu gheață, astfel încât să puteți simți ușurarea de care aveți nevoie.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să deflați hemoroizi externi

Care sunt simptomele hemoroizilor

Înainte de a considera că aveți o problemă cu hemoroizii, este recomandabil să știți ce simptome aveți, în afară de a merge la medicul de familie. Potrivit Clinicii Mayo [1], acestea sunt simptomele hemoroizilor:

• Sângerări anale : cu toate acestea, acest tip de sângerare nu provoacă durere atunci când se defectează, dar putem observa aspectul acesteia cu fecale, toaletă sau hârtie igienică la curățare. Dacă acest lucru este cazul dvs., puteți fi interesat de acest alt articol despre Cum să opriți sângerarea din hemoroizi.
• Mâncărime sau iritație anală : acesta este unul dintre cele mai caracteristice simptome ale hemoroizilor. Mancarimi apare de obicei cand hemoroizii sunt destul de mici sau temporari.
• Durere sau disconfort : când hemoroizii sunt puțin mai mari, pot provoca dureri sau chiar disconfort în zona anusului.
• Inflamație : dacă aveți hemoroizi, este foarte probabil să simțiți o mică inflamație în zona anusului. Este posibil să observați acest lucru când uscați cu hârtie igienică.
• În vrac : pe de altă parte, dacă observați prezența unei bucăți mici în apropierea anului, care poate sau nu poate provoca durere, este posibil ca acesta să fie un hemoroid trombosit, adică un hemoroid ușor mai complex.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că simptomele depind de tipul hemoroizilor. Dacă doriți mai multe informații despre el, puteți citi acest articol despre tipurile de hemoroizi cu fotografii.

Cum se aplică gheață pe hemoroizi

Multe persoane afectate de piloți se întreabă cum să pună hemoroizii în interior sau cum să deflameze rapid hemoroizii externi, mai ales când sunt foarte inflamați și răniți sau înțepați. Una dintre cele mai bune remedii împotriva durerii intense a hemoroizilor este gheața.

Frigul de gheață este foarte util pentru scăderea inflamațiilor, deoarece, în acest fel, temperatura zonei inflamate, care este de obicei ridicată, este contracarată.

1. În primul rând, spălați bine zona afectată cu săpun și apă.
2. Apoi puneți gheața zdrobită într-o pungă sau folosiți o compresă rece .
3. Apoi, plasați-vă într-o poziție confortabilă și stați pe geantă cu gheață. Dacă frigul este prea intens, puteți înfășura compresa rece într-o cârpă sau utilizați o cârpă înmuiată în apă rece în schimb.
4. Țineți timp de 10 sau 15 minute și repetați de 2 ori pe zi.

Cu acest remediu, nu numai că va scădea inflamația, dar va scuti de asemenea durerea din grămezi și alte disconforturi. Bineinteles, este important sa aplicati dupa ce mergeti la baie, in cazul in care ati simtit nevoia.

Acest remediu acasă pentru piloți este special conceput pentru cele mai dureroase, adică utilizarea gheții în hemoroizii trombozate va fi de mare ușurare pentru cei care suferă. Pentru mai multe informații puteți citi acest articol cu ​​privire la modul de utilizare a gheții pentru a reduce inflamația.

Posturi pentru a reduce hemoroizii

Incredibil, cum ar părea, există unele poziții care ne pot ajuta să reducem inflamația bolilor, producând o mare ușurare. Multe dintre acestea sunt posturi de yoga, cum ar fi cele pe care vi le vom arăta în continuare:

• Viparita Karini sau Picioarele deasupra peretelui : aceasta este una dintre cele mai liniștite posturi de yoga pentru hemoroizi, deoarece acestea ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zona anală. Trebuie doar să vă culcați și să ridicați picioarele, sprijinindu-le pe un perete. Ca să nu-ți rănești spatele, vă recomandăm să folosiți un covoraș.
• Malasana sau Garland (ghemuit) : Dacă hemoroizii se datorează constipației, atunci aceasta este poziția dumneavoastră. De fapt, se spune că aceasta este poziția firească a omului de a-și face nevoile. Când ne așezăm pe toaletă, intestinul nostru este oarecum zdrobit, cu ceea ce trebuie să facem mai multă forță pentru a deveni defecat. Dar dacă ne prăbușim, vom facilita tranzitul intestinal.
• Balasana sau poziția copilului : este una dintre cele mai eficiente și mai recuperative posturi de combatere a hemoroizilor. Cu această poziție, crește și circulația sângelui în anus și ameliorează durerea cauzată de constipație.
• Pavanamukhtasana sau postură de atenuare a vântului : această poziție este una dintre cele mai eficiente pentru întoarcerea sângelui limfatic și venos stagnat, oferind scutirea celor care au piloți sau tromboză venoasă. În plus, în această poziție sunt lucrate multe organe interne, deci este și foarte eficient pentru cei care suferă de probleme cu gazele.
• Sarvangasana sau Shoulder și Halasana sau Plow Pose : ambele posturi ajută la îmbunătățirea circulației sanguine a organismului, în special în zona anusului și abdomenului. În același mod, ajută la reglarea sucurilor gastrice și îmbunătățirea digestiei. Deși sunt la început poziții puțin complicate, încercați să țineți cel puțin 10 secunde în fiecare dintre ele și, într-un timp scurt, veți observa rezultatele.

Dacă durerea dvs. este extremă, puteți încerca să utilizați o compresă sau o cârpă rece în timp ce faceți aceste întinderi, ceea ce va fi ideal, mai ales pentru a reduce hemoroizii interni.

Acum, că știți cum să deflați hemoroizii cu gheață, ați putea fi, de asemenea, interesat de acest alt articol cu ​​privire la modul de utilizare a șalului pentru hemoroizi.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

referințe

[1] Clinica Mayo. Simptomele și cauzele hemoroizilor . Disponibil la: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268