Cum de a trata afonia cu remedii de la domiciliu

Persoanele care își folosesc vocea ca instrument de lucru îl pot pierde dacă o fortează prea mult sau nu o utilizează corect. De asemenea, oricine poate fi răgușit din diferite motive: răceala, din cauza fumului, țipă prea ... Indiferent de cazul dvs., în acest articol vă explicăm câteva sfaturi despre cum să tratați aponia cu remedii de la domiciliu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Sfaturi pentru a elimina răgușeala Pașii de urmat: 1

Dacă rămâneți aphonic sau răgușit, este foarte important să beți o cantitate mare de fluide pe parcursul zilei, pentru a menține cordoanele vocale umede. Ar trebui să beți multă apă, dar alte băuturi, cum ar fi sucurile naturale, pot ajuta de asemenea.

În cazul în care aveți, de asemenea, un gât inflamat, - contrar a ceea ce ar putea părea logic - lichidele reci vor fi benefice pentru a reduce umflarea și a scuti disconfortul pe care îl va provoca această inflamație.

2

De asemenea, nu trebuie să vă forțați vocea în timp ce sunteți răgușit, încercați să spuneți ce este necesar și potrivit. Dacă profesia dvs. implică folosirea vocii dvs. în mod obligatoriu: profesori, cântăreți, jurnaliști, lectori etc. Poate că ar trebui să luați câteva zile libere sau să încercați să reduceți la maxim orele pe care le vorbiți în timpul zilei.

3

Un bun remediu acasă împotriva aponia este ghimbirul, un tubercul cu proprietăți medicinale și foarte recomandat pentru afecțiunile gâtului. Puteți suge direct o bucată din această rădăcină sau puteți pregăti o pepinieră pe bază de rădăcină de ghimbir, împreună cu suc de lămâie și miere.

Dacă optați pentru această a doua opțiune, veți vedea pașii pe care ar trebui să îi urmați în articolul nostru despre cum să preparați o perfuzie de ghimbir.

4

De asemenea, puteți prepara apă caldă cu suc de lămâie și puțină miere și o puteți lua în timpul zilei. Proprietățile sedative și de înmuiere ale mierei vor reduce durerea în gât, împreună cu puterea antiseptică și vitamina C a lamiei.

Dacă doriți să cunoașteți toate proprietățile pe care le are acest amestec vindecător, pe lângă îmbunătățirea aponia, vă recomandăm să consultați: Care sunt avantajele lamiei cu miere

5

O altă soluție bună de casă pentru a trata afonia dvs. este de a pregăti un sirop de ceapă și zahăr negru . Pentru a face acest lucru, fierbeți două cepe mari în aproximativ jumătate de litru de apă și lăsați-le să gătească timp de un sfert de oră. Apoi, treceți-l printr-o sită și adăugați zahăr. Luați-o pe parcursul zilei și, mai ales, înainte de a merge la culcare.

6

Puteți încerca să vă vindecați răgușeala și cu cimbru, trebuie doar să ardeți o lingură de această plantă aromatică într-o ceașcă de apă și să beți sucul, adăugând suc de lămâie și miere. În acest articol vom explica în detaliu cum să vindeci aponia cu cimbru .

7

Morcovul este un alt aliment care te poate ajuta să-ți recuperezi vocea; pentru aceasta, va trebui să le fierbeți, să le tăiați în bucăți și să le stoarceți bine pentru a bea sucul rezultat. Aici veți găsi în detaliu pașii de urmat pentru a trata aponia cu morcov .

8

În plus față de cunoașterea trucurilor acasă pentru a vindeca aponia, va fi esențial să cunoașteți toate recomandările pentru a preveni aponia cum ar fi:

  • Utilizați vocea corect, fără a striga.
  • Respirați în mod corespunzător.
  • Hidrați bine zilnic.
  • Adresați-vă plângerilor la gât.

Dacă afonia persistă de mai multe zile, cereți-i medicului să vă examineze și să vă ofere tratamentul cel mai potrivit, astfel încât vocea dvs. să revină la normal.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

 

Lasă Un Comentariu