Acneea este o afecțiune a pielii care poate afecta persoanele de toate vârstele, fiind în unele cazuri ușoară, moderată și în altele severă. În cele din urmă, poate fi foarte persistentă și dificil de tratat, dar chiar și în cele mai ușoare cazuri, acneea poate afecta stima de sine a pacientului și poate provoca probleme în viața de zi cu zi. Dacă doriți să știți cum să combateți această afecțiune a pielii și să preveniți probleme majore, acordați atenție următorului articol în care vă vom arăta cum să tratați acnee ușoară.

Veți avea nevoie de:

• Facial curat
• Curățați prosopul

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați acneea din spate Pași de urmat: 1

Acneea ușoară se caracterizează prin aspectul redus și moderat al cosurilor sau cosurilor și, în multe cazuri, poate să dispară fără a fi nevoie de un tratament medical excelent, pur și simplu urmând câteva sfaturi în rutina zilnică de curățare și modificarea anumitor obiceiuri de stil de viață. Chiar și așa, este întotdeauna recomandabil să se consulte cu un dermatolog pentru a ști exact dacă produsele topice sau medicamente, cum ar fi retinoizi topici, benzoil peroxid, acid azelaic sau antimicrobieni vor fi necesare.

2

În plus față de aplicarea unei loțiuni topice pentru acnee, va fi esențial să vă reparați curățenia zilnică a feței. Trebuie să obțineți un produs de curățare facială moale și specific pentru a debloca porii, pentru a accelera eliberarea celulelor pielii și pentru a reduce producția de sebum. Piei de acnee trebuie curățate de două ori pe zi, o dată dimineața și odată pe timp de noapte pentru a elimina toate bacteriile care cauzează apariția de cosuri. Curățarea trebuie făcută cu apă caldă și în nici un caz fierbinte, deoarece aceasta din urmă tinde să usuce în continuare pielea. De asemenea, aveți grijă și nu frecați fața cu forță sau mișcări bruște.

3

Odată ce curățarea feței este terminată, trebuie să uscați pielea cu un prosop care este complet curat și nu a fost folosit înainte; Este foarte important să încercați să nu împărțiți articolele de igienă personală. Apoi, puteți aplica loțiunea locală pe care o utilizați pentru tratarea acneei sau recomandarea dermatologului dumneavoastră.

4

În general, femeile care suferă de acnee sunt sfătuite să se abțină de la aplicarea zilnică a machiajului, deoarece aplicarea anumitor produse cosmetice poate agrava această afecțiune. Acum, dacă ceea ce doriți este să ascundeți imperfecțiunile feței, ar trebui să utilizați un machiaj hipoalergenic, care nu este comedogen și care vă protejează pielea împotriva contaminanților externi. Căutați mereu produse cosmetice de calitate și veți vedea cum vă va mulțumi pielea pe termen lung și că veți arăta mult mai sănătos. Doar nu uitați să vă îndepărtați machiajul imediat ce veți ajunge acasă și veți curăța pielea după cum am explicat în pașii anteriori.

5

În plus față de aceste măsuri de igienă, este recomandabil să urmați o dietă sănătoasă și sănătoasă, deoarece aceasta poate da pielea vitaminele și substanțele nutritive de care are nevoie pentru a se recupera mai repede. Pentru a contracara simptomele acneei necesită o dietă bogată în legume și fructe, precum și ingrediente care oferă omega 3, beta-caroten, vitamina B6 și zinc. Starea hidratată prin consumul a cel puțin 1, 5 sau 2 litri de apă zilnic este de asemenea esențială pentru a îmbunătăți aspectul pielii din interior.

Dimpotrivă, acele alimente cu niveluri ridicate de grăsimi, cofeină și alcool ar trebui evitate, printre altele pe care le puteți vedea în articolul Ce produse alimentare produc acnee.

6

În timpul tratamentului acneei ușoare, se recomandă evitarea spațiilor unde pielea este complet expusă la fum, praf, murdărie etc., deoarece acești agenți externi penetrează stratul său superficial, provoacă apariția de noi impurități și agravează deja existente.

7

Alte recomandări care urmează să fie urmate, care vor fi benefice pentru apariția pielii dvs. și pentru a face ca acneea să dispară, sunt următoarele:

• Nu vă atingeți continuu fața și încercați să vă spălați mâinile ori de câte ori puteți, pentru a nu transfera microbi și bacterii de pe mâini pe față.
• Nu strângeți, nu izbucniți sau nu porniți vreun cos sau cos; acest lucru va lasa cicatrici si maracuri pe piele. Lăsați-le să se usuce și să se scurgă singure.
• Evitați aplicarea cremelor și a produselor cosmetice grase.
• Încercați să nu purtați părul pe față.
• Reduceți expunerea directă la soare a pielii.

Dacă doriți, de asemenea, să știți cum să tratați acnee ușoară folosind remedii naturale, atunci nu pierdeți articolul Cum să tratați acneea pielii cu remedii acasă.