Sucuri pentru arderea grasimilor

Doriți să ardeți grăsimile într-un mod mai rapid și mai natural? Apoi, este timpul să știți care sunt acele alimente care vă vor permite să accelerați metabolismul, să evitați absorbția excesului de grăsimi și să ardeți o cantitate mai mare de calorii. În plus, dacă învățați să combinați aceste alimente unul cu celălalt și să preparați sucuri nutritive împreună cu ele, veți găsi formula perfectă pentru a elimina toată cantitatea de grăsime acumulată în organism, pentru a vă curăța corpul și a accelera pierderea în greutate. Continuați să citiți acest articol pentru a descoperi care sunt toate alimentele despre care vorbim și despre rețetele pe care trebuie să le elaborați pentru a obține cele mai bune sucuri pentru arderea grăsimilor.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să ardeți grasimea abdominală rapidă

Țelină, castraveți și suc de ananas

Combinația de țelină, castraveți și ananas a devenit deja una dintre cele mai populare pentru a accelera pierderea în greutate și pentru a obține arderea mai multor grăsimi corporale într-o perioadă mai scurtă de timp. Motivele succesului său constau în proprietățile de slăbire ale fiecăruia dintre aceste alimente: țelina este foarte scăzută în calorii, satietate și ajută la purificarea corpului; ananasul accelerează metabolismul și permite eliminarea lichidelor; și castraveți conține o mulțime de apă, îmbunătățește tranzitul intestinal și ajută la reducerea grăsimii în abdomen.

Dacă doriți să observați efectele arderea grăsimilor acestor ingrediente în figura dvs., pregătiți următorul suc natural.

ingrediente:

  • 2 tulpini de telina
  • 1/2 castravete
  • 2 felii de ananas

Pregătirea: În primul rând spălați toate ingredientele bine și tăiați atât telina și castravetele, cât și ananasul în bucăți mici. Introduceți-le în blender sau mixer și procesați până când toate componentele au fost integrate. Adăugați puțină apă dacă observați că sucul a devenit prea gros.

Suc de cactus, ananas, telina si grapefruit

Alți dintre cei mai buni aliați naturali ai dvs. pentru a arde grăsimile și pentru a reduce măsurile ar putea fi cactusul, o plantă de cactus originară din țările din America Latină, care a devenit foarte la modă să piardă celelalte kilograme. În special, pe lângă faptul că este foarte scăzut în calorii, nopalul evită absorbția grăsimilor, împiedicând-o acumularea în anumite zone ale corpului și previne de asemenea reținerea lichidelor, ajutând organismul să elimine toate deșeurile și toxinele acumulate.

Cu această ocazie, sugerăm amestecarea cactusului cu alte ingrediente antioxidante și grăsimi arse, cum ar fi ananasul, țelina și grapefruitul.

ingrediente:

  • 1 porție mediană a nopalului
  • 2 tulpini de telina
  • 2 felii de ananas
  • 1/2 grepfrut
  • 2 pahare de apă

Pregătirea: primul pas este să scoateți toți spinii la zgârieturile de nuc cu un cuțit. Apoi spalati-l si taiati-l in bucati. Adăugați-o în recipientul blenderului, cu restul de ingrediente tăiate și procesate până la obținerea sucului.

Sucul de papaya

Papaya este un fruct foarte sănătos datorită proprietăților sale digestive care pot fi, de asemenea, principalul ingredient al unui suc de ardere a grăsimilor. Componenta sa principală, papaina, ajută la digerarea proteinelor alimentare mult mai bine și împiedică organismul să absoarbă excesul de grăsimi. În plus, este un fruct detoxifiant, diuretic și depurativ, de asemenea, ajută organismul să se curețe pe plan intern.

ingrediente:

  • 1/2 papaya
  • apă
  • puțină miere (opțional)

Preparare: spălați și coajați papaya și extrageți semințele din interior. Tăiați-l în bucăți mici, adăugați-le în paharul blenderului și adăugați o ceașcă de apă. Procesați până când obțineți sucul și adăugați puțină miere dacă doriți să îl îndulciți.

Pepene verde și suc de grepfrut

Sucul de pepene verde și grapefruit este o opțiune perfectă de a arde tot ceea ce conține grăsimea stocată, ceea ce îi conferă figurii un aspect mai plin de umor și nefolositor. Pe de o parte, aceste două fructe sunt bogate în enzime care permit să ardă mai multe grăsimi, la care trebuie să adăugăm proprietatea de a accelera metabolismul oferit de grapefruit. Ele sunt, de asemenea, diuretice excelente, astfel încât acestea ajută la eliminarea fluide și prevenirea umflăturilor cauzate de retenție de lichide.

Luați notă de pașii pe care urmează să urmați pentru a pregăti acest suc natural, ideal pentru a vă perfecționa silueta și pentru a vă arăta mai atrăgător.

ingrediente:

  • 3 grapefruituri
  • 3 felii de pepene verde
  • 2 pahare de apă

Mod de preparare: Desprindeți grapefruitul și apoi îndepărtați semințele și pielea de pe pepene verde. Introduceți ambele fructe în blender, adăugați apa și procesați până la obținerea sucului.

Kiwi și suc de portocale

Atât kiwi cât și portocalele sunt două fructe foarte bogate în vitamina C, ceea ce le conferă proprietățile de a îmbunătăți metabolismul, de a le accelera și de a le permite să ardă un număr mai mare de calorii. În plus, datorită dozelor mari de fibre pe care le au, ele sunt incredibile pentru a purifica organismul și să se sărute mai repede, astfel încât acestea să reducă foarte mult dorința de a mânca prea curând.

ingrediente:

  • 2 kiwi
  • 1 pahar de suc de portocale proaspăt stors

Pregătirea: scoateți kiwi-ele și tăiați-le în bucăți mici. Adăugați kiwi-ul în blender împreună cu sucul de portocale natural și proces. Acest suc de ardere a grăsimilor este perfect, de asemenea, pentru a facilita digestia.

Cum să luați sucuri de ardere a grăsimilor

Pentru ca proprietățile acestor sucuri naturale de ardere a grăsimilor să acționeze și să aibă efectele așteptate asupra corpului dumneavoastră, este important să rețineți câteva recomandări înainte de a începe să le luați.

După cum puteți vedea, prepararea sucurilor este foarte simplă și va dura doar câteva minute, dar ar trebui să știți că este mai bine să le pregătiți chiar înainte de a le lua, pentru că în acest fel vă veți asigura că toate proprietățile ingredientelor utilizate sunt Ei păstrează intacte.

Pe de altă parte, este recomandabil să luați un pahar dimineața pe stomacul gol, chiar înainte de micul dejun. Luați-o pentru o săptămână la un moment dat și apoi odihniți o săptămână sau două înainte de a mânca din nou. Este important să nu adăugați niciodată zahăr, de atunci veți contribui la mai multe calorii.

Și, în sfârșit, nu uitați că consumul de băuturi ca acestea ar trebui să fie combinat cu o dietă echilibrată și o rutină de exerciții fizice, în caz contrar pierderea de grăsime corporală nu va fi posibilă. În următorul articol, vă lăsăm alte trucuri pentru a arde grăsimea pe care trebuie să o puneți în practică pentru a-ți atinge scopul.

 

Lasă Un Comentariu