Plânsul este ceva înnăscut din ființele umane, apare în momente diferite ale vieții noastre, atunci când ne rănesc, când suntem excitați, când suntem fericiți ... Multe emoții sunt exprimate prin lacrimi și, prin urmare, este un act foarte benefic care Ajută la eliberarea emoției, la comunicare și la simțire mai bună. Dar în viața modernă se pare că plânsul este ceva de rușine, este un motiv pentru a-ți bate capul și a te simți slab, mic, neajutorat.
Nu trebuie să uităm că plânsul este ceva natural, la fel ca și râsul, două moduri diferite de a ne gestiona sentimentele și de a le scoate și nu vă este rușine să râdeți? Ei bine, nici să nu-ți fie rușine să plângi. În acest articol vom descoperi ce se întâmplă în corpul nostru atunci când plângem, astfel încât să știți ce ne afectează în mod intern această stare de spirit.
Creierul este mai activ
Dacă doriți să știți ce se întâmplă în corpul nostru atunci când plângem, primul lucru pe care ne vom concentra va fi în creierul nostru, deoarece acesta este unul dintre organele care se implică cel mai mult în acest act natural. Când trecem printr-o perioadă de tristețe sau depresie, creierul nostru începe să fie mult mai activ decât oricând în viața noastră. De ce? Deoarece activează mai mult de șaptezeci de regiuni ale creierului, deoarece, cu tristețe, ne gândim mai mult, dăm mai mult rotire lucrurilor, încercăm să găsim soluții ... Toate acestea se fac datorită funcțiilor creierului și, prin urmare, cortexul prefrontal, hipocampul, lobii temporali, printre multe altele.
În plus, datorită acestei creșteri a activității creierului, consumăm mai multă energie decât consumăm de obicei pentru a folosi creierul și, prin urmare, vom simți mai mult dorința de a mânca alimente și, în mod special, de a mânca dulce . De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece glucoza este energia cea mai solicitată de creierul nostru și, prin urmare, o putem obține din alimente sau fructe dulci.
Plânsul ne ajută să eliberăm tensiunea
Un alt lucru care se întâmplă în corpul nostru atunci când plângem este că reușim să reducem tensiunile acumulate și să ne simțim mai relaxați. Țineți minte că, atunci când suntem tristă sau deprimată, tensiunea se acumulează în corpul nostru, nu putem dormi bine, ne învârtăm toată ziua și, în general, suntem într-o stare nervoasă destul de intensă. Din acest motiv, lacrimile care coboară prin ochii noștri ne ajută să atenuăm această tensiune, să o eliberăm și să ne transformăm în lacrimi și, astfel, după ce am putea fi mai relaxați.
Motivul pentru care plângem este același motiv pentru care râdem, adică trebuie să eliminăm această tensiune sub formă de lacrimi sau râsete. După plâns, ne simțim mult mai bine și motivul pentru acest lucru este că, cu plânsul, vom secreta endorfine care ne vor ajuta să ne simțim mai liniștiți și mai relaxați.
Acesta este motivul pentru care nu trebuie să blocăm niciodată dorința de a plânge, trebuie să o obținem pentru a ne îmbunătăți sănătatea fizică și psihică. Este foarte necesar să lăsați lacrimile să iasă în afară pentru a ne simți mai bine.
Petrecem o mulțime de energie când plângem
Un alt lucru care se întâmplă corpului nostru atunci când plângem este că, folosindu-ne mai mult creierul, cheltuim și mai multă energie. Rețineți că nici o altă emoție nu necesită la fel de multă activitate creierului ca plânsul deoarece, atunci când plângem, rezerva de glucoză și oxigen care ajunge la nivelul cortexului este redusă, prin urmare, trebuie să refacem energia după fiecare plâns și fie să mănânce, să dorm sau să se odihnească.
Acest lucru explică de ce, după ce plângem, ne simțim obosiți și că uzura la care ne expunem corpul este foarte mare. În plus, dacă priviți, veți vedea că nimeni nu poate plânge mai mult de 10 minute la rând, motivul fiind că organismul nostru trebuie să oprească lacrimile pentru a reduce cheltuielile cu energia.
Cand lacrimile sunt fericire ...
Dar nu numai noi plângem atunci când suntem trist, dar acest mecanism pe care îl avem înnăscut apare și atunci când suntem foarte fericiți sau când ne excită ceva. Este o modalitate de exprimare a fericirii foarte asemănătoare cu râsul și are și alte efecte asupra corpului nostru, deoarece ne ajută să secretăm doi hormoni care ne ajută să reducem durerea și stresul (leucina și encefalina).
Prin urmare, atunci când plângem pentru fericire sau emoție, aceste lacrimi produc o stare sedativă pentru că reușește să suprime durerea și să elimine tensiunea acumulată de un exces de emoții.
Femeile plâng mai mult
În plus față de aceste efecte ale lacrimilor din corpul nostru, trebuie să știți că mai multe studii indică faptul că femeile tind să se exprime mai frecvent cu mecanismul de plâns pentru a elibera tensiuni.
De fapt, se crede că ei strigă de 4 ori mai mult decât bărbații atunci când ajung la maturitate și cauza asta se află în dezechilibrul hormonal pe care îl pot avea cu ciclul menstrual, sarcină, menopauză etc.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu