Mai devreme sau mai târziu am ajuns într-o etapă vitală în călătoria noastră: deceniul al 40-lea. Pentru mulți, sosirea la această vârstă minunată provoacă o stare de rău psihologică care a fost tradusă în mod obișnuit ca "criza celor 40". Deși este adevărat, pentru majoritatea bărbaților și femeilor care traversează această linie, linia de 4, este o schimbare de perspectivă, o etapă de interogare personală și - uneori și profesională - un început de căutare vitală. Dacă vă aflați la limita scadenței, nu vă opriți să citiți articolul următor din .com. Cu această ocazie, intenționăm să vă acordăm cheile care explică modul de depășire a crizei din anii 40, deoarece maturitatea este un grad, experiența este bogăția și tinerii sunt purtați înăuntru. Învață să te bucuri de această scenă minunată!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să fii fericit în vremuri de criză Pași de urmat: 1

Când sunteți pe punctul de a trece linia de 40, există adesea îndoieli, întrebări și schimbări în perspectivă care afectează modul în care vedem viața. Deși ați lăsat deja deoparte anii nebun ai tineretului, în care trăia numai prezentul, deși nu există o epocă specifică care să definească ce vârstă biologică este, percepția schimbării interne și externe care are loc Când ajunge la carantină, se poate dezvolta o stare de rău psihologică, care se numește o criză.

2

În această etapă, este necesar să ne confruntăm cu viața însăși: decizii, deficiențe, învățarea de a spune la revedere celor dragi, de a da formă, de înțeles și de înțeles vieții noastre, de a evalua nivelul nostru de satisfacție și de a cunoaște unde vrem să mergem în restul vieții noastre. 40 este punctul de mijloc, multe dintre ele devenind o nouă linie de pornire.

3

Criza din anii 40 survine atunci când toate aceste incertitudini și preocupări sunt experimentate și proiectate în tot ceea ce avem în jurul nostru. Pentru unii, acest lucru se traduce în conflicte de cuplu, conflicte profesionale, descurajare permanentă sau anxietate. Dar există multe modalități de a depăși această acumulare de sentimente, emoții și indecizii, care uneori pot fi similare cu cele suferite de un adolescent.

4

În primul rând, este important să lăsați la o parte clișeele. Nu toată lumea este afectată în mod egal pentru a întâlni ani și, mult mai puțin, ajunge la carantină. Acest tip de criză existențială poate fi experimentat în mai multe vremuri, nu într-unul specific. Cu toate acestea, după cum am spus, cei 40 înseamnă punctul intermediar în evoluția vieții noastre, ceea ce produce mai multă incertitudine. Este important să știți că voința și dorința de a vă bucura va fi cel mai bun medicament pentru a depăși acest tip de criză care poate afecta diferit una sau cealaltă persoană.

5

Mai presus de toate. De ce ar trebui să vedem că ani de împlinire sunt catastrofali? Este timpul să schimbați cipul, să faceți bilanțul vieții anterioare și să începeți să vă concentrați pe tot ceea ce ați lăsat să faceți. Nu te uita înapoi cu nostalgia și pesimismul, dar cu satisfacție să vezi cât de departe ai venit și tot ce ai lăsat să mergi. Decizia de a face acest lucru este a ta singură.

În următorul articol, vă oferim sfaturi bune pentru a fi mai pozitive.

6

Da, vă veți gândi că poziționarea este foarte frumoasă, dar că în oglindă vă vedeți pur și simplu o persoană cu pielea puțin mai plină, cu riduri și picioare de cioară, cu cercuri gri sau întunecate. Și ce? Luați-o cu un simț al umorului și adu-l în cap ca toate sunt semne ale cât de mult ați trăit. Râzând la tine te va face să te simți mai fericit. În plus, nu este niciodată prea târziu să ai grijă de tine mai mult, descoperi în următorul articol Cum să fii frumos după 40 de ani.

7

Nu este vorba despre a fi tineri. Există multe etape ale vieții care sunt egale sau mai satisfăcătoare decât în ​​acest moment. Încearcă să te gândești că de-a lungul anilor se câștigă experiență, că te va face să evoluezi, să înveți din experiențele, succesele și eșecurile. Acum, la 40 de ani, ești o persoană mai completă și vinuri bune, pe care le-ai câștigat de-a lungul anilor. Trebuie să prețuiți ceea ce ați trăit, să păstrați cu entuziasm lecțiile învățate și să proiectați această nouă etapă. Căutați noi provocări!

8

Deși este important să aveți scopuri bune, nu trebuie să luați decizii în grabă. Nu este convenabil să întrerupeți tot ceea ce aveți în jurul vostru, deoarece aveți nevoie de o schimbare substanțială în viața voastră. Gândiți-vă, reflectați și acționați atunci când știți sigur unde doriți să mergeți. Există mulți oameni care, cu dorința de a se întoarce să se simtă tineri sau să trăiască din nou intens, se întrerup relațiile lor sau realitatea lor actuală. Învățarea de a combina pasiunea, odihna, dorința cu maturitatea, responsabilitățile și realitatea carantinei nu este incompatibilă, ci, dimpotrivă, poate fi mult mai satisfăcătoare.

9

Este important să vă reinventați, dar să nu vă obișnuiți dacă nu o atingeți cu aceste noi obiective. Gândiți-vă la tot ce ați realizat până când ajungeți la 40 de ani și tot ce v-ați bucurat. Ridicați cu grijă noile obiective și evaluați că îndeplinesc două cerințe de bază: care sunt realizabile și realizabile. Răbdarea, efortul și dorința vă vor ajuta să o atingeți.

10

În cele din urmă, pentru a depăși criza de 40 de ani, trebuie să învățați să trăiți în prezent. Bucurați-vă de plăcerile zilnice, de mici, din viața de zi cu zi. Savurați cu intensitate orice moment și nu lăsați grijile care se rătăcesc între trecut și viitor să vă împiedice să vedeți minunea prezentului. Cu sprijinul oamenilor care te iubesc și al schimbării tale de perspectivă, vei putea face carantina una dintre cele mai plăcute etape din viața ta, pentru că coexistența tinereții și a maturității te va face să trăiești ca niciodată.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.