Cauzele îmbătrânirii prematură a pielii

Trecerea timpului este unul dintre principalii agenți care fac ca pielea noastră să înceapă să piardă elasticitatea, fermitatea și netezimea și, prin urmare, să apară semne cum ar fi ridurile sau flaciditatea în zone cum ar fi bărbia, obrajii sau jucile. Cu toate acestea, este tot mai frecvent să vezi oameni pe stradă cu o față deteriorată și fără să ajungi până la treizeci de ani, ce sa întâmplat cu ei?

Îmbătrânirea prematură nu se datorează doar trecerii timpului, ci implică mai mulți factori externi pe care îi putem modifica și, astfel, putem avea grijă de dermul nostru, așa cum merită. În următorul articol vom descoperi cauzele îmbătrânirii pielea, astfel încât să puteți detecta acele obiceiuri care vă pot afecta și, astfel, să nu mai jucați pentru a paria pe un aspect rejuvenat și sănătos

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați pete de piele

Soarele și pielea

Desigur, de mai multe ori ați auzit că soarele afectează sănătatea pielii . De fapt, atât de mult îi dăunează, ceea ce este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii prematură a pielii și, prin urmare, este esențial ca, dacă doriți să aveți o piele tânără și bine îngrijită, aplicați zilnic o cremă cu agent de protecție solară sau, dar, tu faci cu un machiaj deja incorporat. Fie că este vară, iarnă, însorită sau tulbure, protecția UVA este esențială pentru a proteja pielea și a preveni deteriorarea acesteia.

Radiația UV care provine de la soare produce alterări degenerative ale pielii și, din acest motiv, pot apărea primele riduri sau pete solare, ceea ce va face ca fața să pară mult mai în vârstă și lipsă de strălucire. Această situație este cunoscută sub numele de "îmbătrânire foto" și provoacă 90% din îmbătrânirea prematură a pielii, așa că nu o jucați!

Stresul afectează sănătatea pielii

O altă cauză a îmbătrânirii pielii este căutarea în una dintre cele mai noi și grave boli ale secolului XXI: stresul. În ultimii ani, acesta a fost unul dintre factorii care au influențat cel mai mult deteriorarea sănătății pielii și motivul este că, atunci când funcționează sistemul nostru nervos, este afectată distribuția nutrienților și a oxigenului. de sânge, ceva care produce apariția primelor riduri, dar, de asemenea, poate provoca pierderea părului, printre multe alte efecte.

Confruntată cu această situație, nu există un alt remediu mai eficient decât să pariați pe o viață departe de stres, să luați lucrurile încet și, mai presus de toate, să nu doriți să acoperiți mai multe responsabilități decât le puteți prelua. Știind cum să delegeți, să cereți ajutor și să spuneți că "nu" este esențială pentru a avea o viață mai sănătoasă, acest lucru va fi observat în interior, dar și în exterior.

În acest alt articol vă spunem cum să trăiți fără stres, oferindu-vă sfaturi pe care le puteți încorpora în viața de zi cu zi.

Alimentația slabă provoacă îmbătrânirea

Nu mai există o afirmație mai adevărată decât cea care spune: "Noi suntem ceea ce mâncăm". Și este faptul că substanțele nutritive pe care le încorporăm zilnic cu alimentele noastre sunt cele care ne fac să funcționăm corect, că avem energia necesară pentru a face față zilei și că bunăstarea internă se reflectă în exterior în piele, în unghii sau în păr . Din acest motiv, dacă există alimente bogate în toxine și grăsimi în alimentația noastră, vom împiedica funcționarea corectă a corpului nostru în general și, prin urmare, pot apărea primele semne ale îmbătrânirii, precum și supraponderabilitatea și dificultățile de respirație.

Persoanele care urmează o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și alimente bogate în alimentație, sunt în condiții de sănătate mai bune și, prin urmare, pielea lor reflectă și bunăstarea. În schimb, persoanele care urmează un model de grăsimi sau pline de alimente prefierte au mai multe numere pentru sănătatea pielii lor este afectată și primele riduri apar prematur.

În acest articol vă vom oferi îndrumările, astfel încât să puteți învăța să mâncați sănătos în fiecare zi, fără a fi nevoie de o dietă strictă și care să includă toate alimentele de care aveți nevoie în condiții optime.

Tutun, un obicei dăunător pieii

Este bine cunoscut că tutunul este dăunător sănătății, dar a fost întotdeauna legat de sănătatea internă și, mai presus de toate, de cea a plămânilor. Adevărul este că fumul toxic al tutunului ne afectează, de asemenea, extern și îmbătrânim pielea. Motivul este că, atunci când inhalăm toxinele de țigară, elasticitatea pielii este diminuată, dar, în plus, există și tendințe de a apărea vene roșii în unele părți care lasă urme pe corpul nostru.

Nicotina afectează, de asemenea , fluxul de sânge și, prin urmare, împiedică distribuirea corespunzătoare a nutrienților și a oxigenului, astfel încât pielea noastră să nu primească vitaminele și mineralele care trebuie să fie în stare perfectă.

În plus, nu trebuie să uităm că tutunul crește producția de radicali liberi, agenți care accelerează oxidarea celulelor și care, prin urmare, ne determină să îmbătrânim mai repede decât ne-ar atinge cu adevărat. În acest alt articol vă oferim o serie de premise pentru a ști cum să luptați împotriva radicalilor liberi.

Trecerea timpului

Printre cauzele îmbătrânirii pielii nu se poate pierde cel mai evident factor: trecerea timpului . Înainte de a se îndeplini anii își ia factura de dermă, deoarece corpul nostru începe să se deterioreze și să nu mai producă unele dintre elementele esențiale pentru ca pielea noastră să fie perfectă: elastină, colagen și așa mai departe. De aceea, numeroase creme anti-îmbătrânire abundă în piață, care în mod esențial încorporează aceste elemente în mod artificial în piele, deoarece nu mai suntem capabili să le producem.

De asemenea, hormonii sunt responsabili de scăderea acestei producții; În cazul femeilor, scăderea producției de estrogen afectează oxigenarea țesuturilor și, în cazul bărbaților, scăderea androgenilor produce și această situație.

În noi vă oferim câteva sfaturi pentru a putea întârzia îmbătrânirea pielii.

Lipsa de somn ne îmbătrânește

Am afirmat anterior că stresul poate produce apariția primelor semne ale vârstei, dar acest lucru se poate întâmpla și dacă nu ne bucurăm de o odihnă adâncă și odihnă și dedicând orele pe care corpul nostru trebuie să le recupereze din întreaga zi. Cel puțin ar trebui să dormim între 7 și 9 ore pe zi pentru a ajunge în stare perfectă și corpul și-a reîncărcat puterea.

Întreținerea corectă este esențială pentru regenerarea, reînnoirea celulelor și, prin urmare, ne arată în condiții mai bune. Dacă nu dăm suficient timp să ne odihnim, este posibil ca, în timp, să vedem cum arată pielea noastră obosită, încrețită și cu cercuri întunecate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

 

Lasă Un Comentariu