Timp de mulți ani, există un remediu foarte popular acasă care constă în a lua un pic de ulei de măsline, cu câteva picături de suc de lamaie înainte de mic dejun, care este, postul. Datorită acestor două ingrediente, acest remediu natural este o opțiune excelentă, deoarece conține numeroase proprietăți medicinale și vindecătoare, care sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră.

În acest articol, explicăm care sunt avantajele diferite ale consumului de ulei de măsline cu postul de lămâie, atât pentru îngrijirea noastră personală, cât și pentru a avea o viață mai sănătoasă în general.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Beneficiile uleiul de măsline de repaus

Sucul de lămâie cu post de ulei de măsline este depurativ

Unul dintre beneficiile luării uleiului de măsline cu lămâie pe stomacul gol este faptul că este un remediu natural cu proprietăți depurative puternice care detoxifică organismul foarte eficient. Datorită contribuției mari în numeroasele vitamine (în special, vitamina A și C), atât lămâia, cât și uleiul de măsline au capacitatea de a acționa ca produse de curățare naturale care curăță zone precum ficatul și vezica biliară a diferitelor toxine care sunt stocate în le.

Pentru a vă bucura de acest beneficiu minunat, este recomandat să luați amestecul cu cel puțin o oră înainte de micul dejun. În acest fel, am consolida puterile depurative ale acestui remediu natural.

Previne bolile cardiovasculare și consolidează sistemul imunitar

Datorită bogăției de ulei de măsline în acizi grași esențiali, în special acizi grași mononesaturați și polinesaturați, putem include beneficiile luării uleiului de măsline cu lămâie în postul său de proprietăți cardiovasculare care contribuie la prevenirea și reducerea riscului de suferință unele boli de această natură.

În plus, contribuția vitaminei C a lămâii conferă, de asemenea, proprietățile de remediere a acasă care întăresc sistemul imunitar și că, în acest fel, suntem protejați de diferite infecții virale, cum ar fi răcelile și gripa.

Este ideal pentru cei care au colesterol ridicat

Ambele ingrediente combinate sunt foarte eficiente atât pentru colesterolul ridicat, cât și pentru nivelurile ridicate ale trigliceridelor. Uleiul de măsline cu lămâie conține proprietăți de reglare datorită bogăției sale de acizi grași esențiali care contribuie la reducerea grăsimilor depozitate în sânge pe de o parte și, pe de altă parte, pentru a regla nivelul colesterolului și trigliceridelor, crescând colesterolul HDL sau colesterol bun) și scăderea colesterolului LDL (sau rău).

Protejați-vă inima

Un alt beneficiu de a lua ulei de măsline cu lamaie pe stomacul gol este că ne ajută să prevenim diferite boli de inimă. Pe de o parte, uleiul de măsline are un conținut ridicat de acizi grași sănătoși care au proprietăți care reglează nivelul de colesterol, care afectează direct inima. Pe de alta parte, lamaie este o mare sursa de vitamina E, care este un nutrient cu proprietati antioxidante puternice, care reduce riscul bolilor de inima si protejeaza organismul de simptomele cauzate de oxidarea colesterolului.

Este un remediu eficient pentru a trata diferite probleme digestive

Este un remediu ideal pentru cei care suferă foarte des unele probleme digestive, cum ar fi dureri de stomac, indigestie, arsuri la stomac și digerări grele sau lente. Uleiul de măsline cu lămâie este eficient împotriva acestor probleme grație proprietăților sale carminative, care ajută la reducerea anumitor simptome ale acestor afecțiuni digestive, cum ar fi gazul și balonarea.

În plus, este, de asemenea, eficient împotriva constipației, o altă problemă digestivă foarte frecventă în rândul multor persoane. Uleiul de măsline este un laxativ puternic, care poate fi foarte util pentru ameliorarea constipației, mai ales dacă o consumăm în post.

Este un tratament eficient pentru piele, unghii și păr

De asemenea, avem printre proprietățile principale ale uleiului de măsline și ale postului de lămâie, cele legate de sănătatea pielii, părului și unghiilor:

• Uleiul de măsline cu lămâie este un remediu natural ideal pentru cei care au unghii slabe și fragile datorită proprietăților sale de întărire.
• Proprietățile sale astringente și antiseptice sunt foarte eficiente în combaterea unor afecțiuni ale pielii cum ar fi acneea și dezechilibrul pH-ului pielii.
• Conținutul său ridicat de antioxidanți ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii, cum ar fi ridurile și petele întunecate.
• Datorită proprietăților sale antibacteriene, este de asemenea un remediu ideal pentru tratamentul mătcii în păr.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.