Vitiligo este o boală care provoacă apariția de pete albe pe piele. Deși diagnosticul medical poate recomanda tratamente specifice ținând cont de numărul de pete și de gradul lor, ar trebui să știți că există remedii naturale care vă pot ajuta să combateți și să vindecați această tulburare care provoacă decolorarea dermei. În cazul în care am compilat informațiile necesare pentru a cunoaște alimentele care îmbunătățesc vitiligo-ul, acestea vă vor ajuta să stimulați producerea de melanină în organism. Vreți să știți mai multe? Apoi, nu opriți să citiți articolul următor.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum de a vindeca vitiligo natural

Ce este vitiligo

Vitiligo este o boală degenerativă a pielii, care provoacă apariția petelor albe pe tot corpul, deoarece patologia distruge treptat melanocitele, adică celulele responsabile pentru producerea pigmentului pielii noastre.

Deși nu se știe sigur care este originea exactă a acestei boli, ea este recunoscută ca fiind autoimună, adică provocată de sistemul imunitar al organismului care se atacă. Vitiligo este, de asemenea, legată de cauze ereditare sau genetice. Această boală afectează în mod obișnuit persoanele între 20 și 30 de ani, deși poate apărea la orice vârstă și fără diferențe de gen. Cu toate acestea, devine, de obicei, mai evidentă la persoanele care au un ton mai întunecat al pielii.

Principalul simptom al vitiligo-ului este, după cum sa menționat mai sus, apariția petelor pe piele a unui ton albicioase. În general, aceste reacții apar, de obicei, la nivelul mâinilor, picioarelor, brațelor, feței și buzelor, deși pot fi găsite și în organele genitale, buric, armpits și căldări, ochi sau nări. Deși nu se știe cu certitudine dacă petele se pot răspândi individual, este adevărat că, puțin câte puțin și în timp ce boala progresează, acestea pot să apară mai mult și să se răspândească puțin câte puțin prin diferite zone ale pielii, mai ales dacă există focare de fizic sau emoțional

Morcov pentru vitiligo

Mâncarea cea mai potrivită pentru combaterea vitiligo-ului este, fără îndoială, morcovul, o legume cu proprietăți benefice multiple pentru corpul nostru. Este un aliment cu multe substanțe nutritive excelente pentru piele, pe lângă faptul că este foarte sănătos pentru buna funcționare a corpului nostru.

Morcovul are o cantitate mare de provitamină A și caroten, deci este considerat un bronz natural, deoarece aceste proprietăți activează și stimulează producția de melanină în pielea noastră. Din acest motiv, este un aliment perfect pentru a combate vitiligo, deoarece, în plus față de producerea de melanină mai mult, este un antioxidant puternic și protejează toate straturile pielii. Pe de altă parte, morcovul are un conținut mare de apă, aproape 90% din compoziția sa, astfel încât cantitatea de calorii este foarte scăzută.

Pentru procesele degenerative ale pielii, cum este cazul vitiligo, morcovul este o hrană superioară: va activa producerea de melanină, va menține hidratarea dermică a organismului, va proteja pielea în mod natural de efectele dăunătoare ale soarelui și ne va oferi virtuți excelente dietetice, În plus față de echilibrarea secreției biliare, reglați procesele intestinale datorită cantității de fibre sau crește numărul de celule roșii din sânge. Un tratament eficient și natural.

Alte alimente necesare pentru îmbunătățirea vitiligo

Pentru a combate vitiligo este esențial să reorganizați dieta astfel încât, pe lângă faptul că este sănătos, bogat și variat, conține, printre alte proprietăți, cea mai mare cantitate de alimente bogate în vitaminele A, C, D și caroten. Apoi, vă oferim lista de alimente pentru îmbunătățirea vitiligo-ului, adică pentru a opri și a îmbunătăți starea pielii la pacienții cu procese degenerative ale dermei:

• Vitamina A: pentru tratarea vitiligo ar trebui să consumați spanac, dovleci, ardei, sparanghel, cilantru, busuioc ... Legume în general. De asemenea, este recomandabil să luați ouă și pește pentru a vă oferi pielii doza de vitamină A necesară.
• Vitamina C: fructe citrice, mere, pepene verde, usturoi, ananas, afine, struguri, mango, avocado si mai ales telina, un aliment cu o multime de vitamina C si ideal pentru combaterea vitiligo-ului.
• Vitamina D: consumă lactate cu conținut scăzut de grăsimi, gălbenuș de ou sau ulei de pește. Fără a uita principala sursă de vitamina D: soarele. Încercați să faceți plajă în orele de intensitate mai mică și veți observa beneficiile sale.

De asemenea, este important să introduceți în alimentația dvs. vitiligo alte alimente bogate în omega 3, seleniu (piersici, spanac, fistic ...), acid folic (leguminoase, salată, cereale ...) sau zinc (vinete, smochine, floarea-soarelui ...).

Pe scurt, dacă doriți să tratați în mod natural vitiligo, ar trebui să acordați mai multă atenție dietei dvs. și să acordați mai multă atenție alimentelor discutate mai înainte pentru a vedea cum pielea se schimbă puțin câte puțin, este vindecătoare.

Alimente pentru a evita dacă am vitiligo

Este la fel de important să țineți cont de cele mai bune alimente pentru vitiligo, cum ar fi conștientizarea produselor care nu vă vor ajuta deloc, alimentele pe care trebuie să le evitați pentru a nu agrava efectele procesului degenerativ al pielii.

Printre produsele alimentare dăunătoare pentru vitiligo și, prin urmare, nu ar trebui să fie consumate sunt acizi, cum ar fi lamaie, care poate crește nivelul de acizi și dezechilibreze starea de sănătate a pielii. De asemenea, evitați alimentele procesate și zaharurile rafinate, care pot avea un impact negativ asupra sistemului imunitar, precum și alimentele rapide sau băuturile răcoritoare care pot încetini metabolismul, ceea ce face ca celulele să nu absoarbă corect substanțele nutritive și să provoace probleme. de sănătate, cum ar fi vitiligo.

Pe scurt, se recomandă să beți multă apă, să consumați fructe și legume, să consumați proteine ​​în măsura corespunzătoare, să exerciți pentru a crește metabolismul și, mai presus de toate, să evitați alimentele dăunătoare care pot afecta în mod direct dezvoltarea și evoluția vitiligo-ului.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.