Ceaiul Oolong, cunoscut și ca ceaiul albastru, este una dintre cele mai populare infuzii atunci când caută alternative pentru a stimula scăderea în greutate. Cu toate acestea, datorită conținutului său de cafeină, este o băutură care nu trebuie abuzată, fiind contraindicată în anumite cazuri și pentru persoanele cu anumite condiții de sănătate. Nu știți dacă o puteți lua sau nu? În .com ne explicăm ce sunt contraindicațiile ceaiului albastru, astfel încât să evitați riscul de a vă supune sănătatea prin ingerarea excesivă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt beneficiile ceaiului albastru? Pași de urmat: 1

Ceaiul Oolong este un tip de ceai verde care are o fermentare medie, astfel încât aspectul și gustul acestuia diferă de ceaiul verde pe care îl consumăm de obicei. Este o băutură cu multe beneficii, totuși, aceasta se încadrează în grupul de alimente cu cofeină, de aceea aportul său trebuie făcut cu prudență în unele cazuri.

În timp ce o ceașcă de ceai albastru ocazional nu are efecte secundare semnificative, consumarea zilnică sau de mai multe ori pe zi nu ar trebui făcută în anumite circumstanțe pe care le explicăm în detaliu mai jos.

2

Una dintre cele mai importante contraindicații ale ceaiului albastru este faptul că această băutură nu ar trebui să fie ingerată de:

• Pregnant datorită conținutului său de cafeină, dacă este combinat cu alte alimente cu această substanță, poate fi interesant și iritant atât pentru mamă, cât și pentru făt.
• În timpul alăptării, nu se recomandă abuzarea acestui sau a oricărui alt ceai, deoarece cofeina poate provoca insomnie, disconfort și iritabilitate la copil.

3

Cei care suferă de hipertensiune arterială nu ar trebui să consume băuturi cu cafeină deoarece pot crește fluxul sanguin, agravând această afecțiune. În același mod, pacienții care suferă de glaucom nu ar trebui să înghită frecvent ceaiul albastru deoarece presiunea ochiului ar putea crește odată cu consumul.

4

O altă contraindicație a ceaiului albastru se aplică tuturor celor cu tulburări gastro-intestinale, în care diareea este un simptom frecvent, deoarece cafeina conținută în ceaiul oolong poate crește iritarea mucoasei intestinale la pacienții cu afecțiuni cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau Boala lui Crohn . În caz de diaree, se recomandă și întreruperea aportului.

5

Alte cazuri în care ceaiul albastru este contraindicat sunt:

• Persoanele care suferă de anxietate, nervozitate sau insomnie, deoarece datorită contribuției lor la cofeină, aceste condiții ar putea crește odată cu consumul frecvent al acestei băuturi.
• La pacienții cu anemie, datorită conținutului de tanini, absorbția fierului poate fi compromisă. Este deosebit de important să nu beți niciodată ceai după masă dacă suferiți de această afecțiune.
• Persoanele care suferă de osteoporoză nu ar trebui să abuzeze de consumul lor fie pentru că cafeina ar putea determina eliminarea calciului prin urină. Nu se recomandă să consumați mai mult de 3 cești pe zi.
• Cei care suferă de afecțiuni renale ar trebui să se consulte cu medicul lor înainte de a lua ceai albastru frecvent, deoarece aportul lor excesiv ar putea încuraja formarea de pietre la rinichi.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.