După cum știm, există anumite alimente și produse naturale care provoacă apariția petelor pe dinți, modificând culoarea lor naturală și transformându-le în gălbui, printre acestea găsim băuturi cum ar fi cafea, ceai sau vin roșu sau alimente precum sfecla și alte fructe și legume de culoare intensă. Dar, ați știut că există și alimente care ajuta la albirea dinților și păstrați-le mai strălucitoare? Dacă doriți să știți ce sunt, în următorul articol vă vom arăta cei mai buni aliați naturali pentru a arăta un zâmbet mai alb și mai frumos.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să vă albiți dinții cu bicarbonat Pașii de urmat: 1

Legume crude

Legume precum țelina, morcovii și ridichii sunt alimente care ajută la albirea dinților și elimină rămășițele altor alimente care pot provoca pete. Consumul său, în plus față de favorizarea curățării dinților, este foarte eficient deoarece, deoarece conține vitamina C, permite să aibă grijă de gingii și să combată afecțiunile cum ar fi gingivita.

2

mere

Marul este un fruct excelent pentru a curăța placa dentară și pentru a lustrui dinții și gingiile, ajutând la menținerea unei proteze albe. În plus, are capacitatea de a crește producția de saliva, care elimină respirația urâtă și protejează sănătatea orală.

3

căpșune

Printre beneficiile căpșunilor, constatăm că este o mâncare ideală pentru a ajuta la albirea dinților . Conținutul său de acid malic contribuie, o enzimă naturală a cărei proprietăți sunt destul de eficiente în sarcina de a menține dinții cu o culoare foarte sănătoasă.

4

Citrice

Unele fructe citrice, cum ar fi portocala sau lamaie, care conțin cantități mari de vitamina C, favorizează de asemenea albirea și curățarea dinților. De fapt, sucul de lamaie are proprietăți foarte bune de curățare, deci este o soluție bună. Pentru ca aceasta să nu afecteze smalțul dinților, încercați să amestecați câteva picături de suc de lamaie cu puțină apă de copt și să vă spălați dinții cu pasta rezultată.

5

Oțet de cidru de mere

La fel ca sucul de lamaie, otetul de cidru de mere este un alt produs de îndepărtare a pielii, așa că îl includem în lista noastră de alimente care ajuta la albirea dinților . De asemenea, amestecați câteva picături de oțet de cidru de mere cu o cantitate mică de bicarbonat de sodiu pentru a forma o cremă și pentru a vă peria dinții. Este important să nu abuzați de acest proces pentru a evita deteriorarea smalțului, este recomandabil să o faceți o dată pe săptămână.

6

struguri

În cele din urmă, strugureul este un alt fruct și mâncare care ajută la albirea dinților. În cazul său, cum se întâmplă cu căpșunul, meritul este atribuit conținutului său ridicat de acid malic, care favorizează reducerea petelor și decolorărilor dinților.

7

Deși aceste produse pot da rezultate bune, dacă vrem să ne bucurăm de o sănătate excelentă a oaselor și să avem o proteză perfectă, este bine să urmărim o rutină de îngrijire de zi cu zi. Descoperiți în toate etapele pe care trebuie să le puneți în practică pentru a vă îngriji de dinții și a le menține întotdeauna sănătoși.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.