Vitamina C vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și frumusețea părului! Așa este, deși în produsele cosmetice, utilizarea acestui nutrient este mai mult legată de îngrijirea pielii, trebuie să știți că este și un aliat excelent pentru a arăta părul sănătos, frumos și luminos. Proprietățile sale benefice sunt multe și ne permite să facem față problemelor comune capilare, cum ar fi creșterea sărăciei părului, pierderea excesivă a părului, deshidratarea, lipsa stralucirii, pierderea de culoare, printre altele. Prin urmare, vă încurajăm să consumați zilnic mai multe alimente bogate în vitamina C și să încercați un tratament de păr îmbogățit cu acest nutrient. Continuați să citiți acest articol pentru a afla care sunt beneficiile vitaminei C pentru păr.
Favorizează creșterea părului
Printre beneficiile principale ale vitaminei C pentru păr, constatăm că este un nutrient perfect pentru a contribui la creșterea acestuia, proces care necesită părul sănătos și puternic.
Pe de o parte, lipsa de vitamina C in organism poate cauza conditii cum ar fi sfarsitul si uscarea parului, doi factori care, fara indoiala, vor impiedica cresterea parului, deoarece se va sparge si se va rupe cu multa usurinta. Pe de altă parte, vitamina C este un antioxidant mare care neutralizează acțiunea radicalilor liberi, care dăunează părului și îl fac mult mai slab și mai subțire.
Prin urmare, este important să introduceți alimente care conțin în doze mari de vitamina C în dietă, cum ar fi citrice, kiwi, legume cu frunze verzi, ardei roșu, morcovi, printre altele pe care le puteți vedea articolul Alimente bogate in vitamina C.
Reduce caderea parului
Vitamina C, pe lângă promovarea creșterii părului, este, de asemenea, excelentă pentru a opri pierderea excesivă a părului, ceea ce poate fi cauzat de mai multe motive, cum ar fi genetica, stresul, modificările hormonale, suferința anumitor boli, anumite tratamente medicale, abuzul de produse chimice din păr etc.
In primul rand, vitamina C ajuta la combaterea caderii parului prin stimularea productiei de colagen, ceea ce este esential pentru firul de par sa ramana sanatos si puternic. În plus, permite repararea celor mai afectate părți ale coamei, împiedicând astfel ruperea părului la prima schimbare.
Evitați decolorarea părului
Foliculii de păr sunt responsabili pentru creșterea sănătoasă a părului și, în mod inevitabil, cu trecerea timpului, acestea produc o cantitate mai mică de melanină, o substanță care determină culoarea părului. Vitamina C este un nutrient ideal pentru această situație și pentru a preveni pierderea naturală a părului, deoarece favorizează producția de melanină și permite părului să mențină un ton unificat și frumos pentru mai mult timp.
În plus față de cele de mai sus, vitamina C promovează segregarea uleiurilor naturale care permit menținerea părului bine condiționate și hrănite.
Împiedică îmbătrânirea părului
În același mod în care pielea îmbătrânește, părul o face, de asemenea, ceea ce înseamnă că, pe măsură ce se transformă în ani, aceasta se confruntă cu o serie de schimbări foarte importante, cum ar fi schimbările de culoare, devin mai fragile și mai subțiri și suferă o mai mare deshidratare care duce la o creștere mai mică și la o scădere mai mare.
Vitamina C este una dintre cele mai bune vitamine pentru a preveni îmbătrânirea prematură a părului, deoarece este un antioxidant, îmbunătățește circulația sanguină a scalpului și oferă o reparație profundă a fibrelor de păr, menținându-le întotdeauna sănătoase și puternice.
Dacă doriți să descoperiți tratamente bune pentru a lupta împotriva îmbătrânirii părului, vă recomandăm să consultați articolul Mască de casă pentru întinerirea părului.
Combate uscarea părului
Un alt beneficiu al vitaminei C pentru evidențierea părului este capacitatea sa de a combate și a trata uscarea. Datorita faptului ca favorizeaza productia de uleiuri naturale care pastreaza parul protejat si hidratat spontan, vitamina C previne deshidratarea parului si ii impiedica sa sufere de la capete despartite, uscator si frizziness.
În plus, vitamina C permite, de asemenea, îmbunătățirea stralucirii naturale a părului și face să pară mult mai frumoasă și mai radiantă.
Vitamina C masca pentru par
Odată ce toate proprietățile vitaminei C pentru păr sunt cunoscute, trebuie să știți că, pe lângă includerea în alimentația alimentară bogată în acest nutrient, este posibil să înfrumusețezi părul și să-i îmbunătățești sănătatea prin aplicarea unei măști cu vitamina C. din următoarea rețetă și nu ezitați să verificați efectele acesteia asupra părului dvs. cât mai curând posibil.
ingrediente
- 1 portocaliu
- 1/2 lămâie
- 2 linguri de miere
Preparare: stoarceti portocala si lamaie pentru a obtine sucul si apoi amestecati-l cu mierea. Aplicați masca rezultată pe părul umed și lăsați-o timp de aproximativ 15 minute. După acest timp, clătiți cu multă apă caldă și efectuați o spălare normală a părului.
Nu ratați, de asemenea, beneficiile incredibile ale acestui nutrient pentru pielea feței pe care o dezvăluim în articolul Cum să aplicați vitamina C pe față.
Lasă Un Comentariu