Afișați un păr sănătos și frumos este ceva ce îi place tuturor, și mai ales femeile cu păr lung . Dar acest lucru depinde nu numai de felul în care ne spălăm și ne pieptinăm părul, ci și de alți factori, cum ar fi nutriția, problemele genetice, modificările hormonale ... În acest fel, părul este o reflectare clară a stării noastre de sănătate . Deci, știți cum puteți îmbunătăți aspectul părului dvs., în acest articol vă explicăm cum să vă îngrijiți părul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să aveți grijă de părul creț Pași de urmat: 1

Urmați o dietă echilibrată.

O dieta proasta va avea consecinte asupra scalpului si a parului tau, care va arata plat si fara putere. Trebuie să includeți tot felul de alimente în dieta dvs. și să mâncați într-un mod echilibrat.

2

Exercitarea.

De asemenea, trebuie să practicați un sport care vă place sau să faceți exerciții fizice pentru a vă menține în formă și sănătos, ceea ce se reflectă în părul vostru. Acesta va fi, de asemenea, o modalitate de a elimina stresul care este atât de dăunător părului.

3

Folosiți un șampon ușor.

Unele produse pe care le folosim pentru igiena și îngrijirea scalpului nostru pot avea efecte adverse datorită aditivilor pe care îi conțin.

4

Utilizați emolient dacă aveți păr lung.

Alegeți un colorant potrivit pentru tipul de păr (normal, uscat sau uleios) și urmați instrucțiunile producătorului. Ar trebui să aveți un impact special asupra vârfurilor și, în mod normal, lăsați-o să acționeze timp de câteva minute.

5

Nu periați părul când este ud.

Când părul este încă umed, se rupe mai ușor, deci nu se recomandă utilizarea unei pensule. Cea mai bună opțiune va fi să dezlegeți părul cu un pieptene larg și moale; de asemenea, începeți la vârfuri și mergeți în sus spre scalp.

6

Lăsați părul să se usuce în aer.

Abuzul de uscătoare de păr și de fier de păr înrăutățesc părul, astfel încât, ori de câte ori este posibil, vă recomandăm să lăsați părul să se usuce liber. În cazul utilizării unui uscător, acesta ar trebui să fie la o distanță minimă de cincisprezece centimetri și folosind o duză largă.

7

Nu vă deteriorați părul.

Anumite tratamente, cum ar fi vopsele, curling și îndreptarea părului etc. Acestea dăunează părului și îl deterioră progresiv. Prin urmare, nu le abuzați și vă protejați parul la maxim.