Boala Crohn este o afecțiune de origine necunoscută care afectează intestinele, provocând inflamații și diverse complicații. Această patologie autoimună are simptome care pot fi foarte enervante pentru pacient, dar odată diagnosticată, unele modificări ale obiceiurilor și rutinei vor fi de mare ajutor pentru a asigura o îmbunătățire. În acest aspect, dieta este esențială, de aceea în .com vă explicăm cum să mâncați dacă aveți boala Crohn .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați boala Crohn în mod natural Pașii de luat: 1

Consumul unei alimentații echilibrate este esențială pentru a evita complicațiile rezultate din boala Crohn. Această afecțiune produce, de obicei, absorbție intestinală, astfel încât uneori nutrienții să nu fie absorbiți corespunzător, de aceea este esențial să se aibă grijă de dietă.

Este convenabil să includeți o varietate de alimente fără a uita fructele și legumele, precum și proteinele și carbohidrații.

2

Unul dintre aspectele cele mai importante care trebuie luate în considerare la momentul mâncării, dacă aveți boala Crohn, este să o faceți în cantități mici, evitând mesele prea mari. Se recomandă să luați 5 porții pe zi în loc de trei, astfel încât să puteți gestiona mai bine mâncarea.

3

Dacă suferiți de boala Crohn, este important să luați în considerare faptul că unele alimente pot crește inflamația intestinală și pot declanșa simptomele, deci este recomandat să evitați:

• Produsele lactate dacă observați că stomacul dumneavoastră are dificultăți în digerarea lactozei. În acest caz, este convenabil să se oprească laptele și produsele lactate. Puteți consuma porții mici de brânzeturi cu conținut scăzut de lactoză, cum ar fi Cheddar, brânză elvețiană și brânzeturi maturate, în general.
• Alimentele grase și alimentele prăjite. Produsele, cum ar fi cârnații, produse de patiserie, alimente prăjite și carne foarte grasă, cum ar fi carnea de porc sau de miel, nu ar trebui să fie consumate cât mai puțin posibil pentru că împiedică digestia și pot crește disconfortul.
• Alimente bogate în fibre insolubile, deoarece ele măresc mărimea și frecvența mișcărilor intestinale. În acest mod este convenabil să se reducă aportul de legume, tărâțe de grâu, nuci, semințe sau floricele de porumb.
• Se recomandă, de asemenea, reducerea consumului de alimente care produc flatulență, deoarece ele măresc gazele și senzația de disconfort.
• Fructele cu conținut ridicat de fructoză sau zahăr, cum ar fi smochine, pepene, struguri sau caise, nu sunt recomandate în cantități mari, deoarece zahărul nu este bine tolerat de către pacienții cu boală Crohn.
• Băuturile alcoolice și alimentele stimulatoare, cum ar fi ciocolata și cafeaua, pot provoca disconfort, toleranța individuală trebuie testată. Același lucru este valabil și pentru condimente și picant.

4

Dacă suferiți de boala lui Cronh, pe lângă faptul că aveți grijă de dieta dvs., va trebui să beți o mulțime de fluide, deoarece aceasta îmbunătățește sănătatea intestinală. Se recomandă să beți cel puțin două litri pe zi.

5

Pacienții cu boală Crohn tind să aibă reacții diferite la alimente diferite, ceea ce poate provoca disconfort altora, deci este important să încercați alimentele în cantități mici pentru a vă asigura toleranța. Dacă aveți vreo îndoială, consultați întotdeauna gastroenterologul.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.