Suntem forțați să ne ocupăm de violență tot timpul. Cele mai frecvente victime sunt femeile, copiii și vârstnicii. Atacatorii, de obicei, caută oameni pe care îi consideră cei mai vulnerabili și mai slabi. Auto- apărarea este orice tip de tehnică care, combinată cu alții, îi ajută pe oameni să reacționeze împotriva unei acțiuni ofensive. că acest lucru ne va permite să fim mai conștienți de eventualele agresiuni pe drumurile publice.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să vă eliberați dacă mă atacați cu o armă albă

O modalitate de a vă surprinde este să vă luați spatele, atunci când se întâmplă acest lucru trebuie să evitați să ieșiți de sub control, deoarece agresorul poate profita de situație.

2

O tehnică pe care o putem folosi este să treci brațul stâng pe ambele brațe înfășurându-le bine.

3

Imediat vom roti 45 de grade și cu mâna dreaptă am lovit "gura stomacului" agresorului.

4

O lovitură la punctul indicat poate provoca lipsa de aer a agresorului, este o modalitate foarte bună de a imobiliza adversarul pentru a scăpa.

5

Fiecare mișcare trebuie să fie exactă și puternică. Pentru a realiza acest lucru este foarte bine să practici cu cineva mai mare pentru a avea tehnica încorporată. De asemenea, dacă sunteți bun la aceste tehnici, ar fi bine să o combinați cu alții.

sfaturi

• Întotdeauna trebuie să fii atent, când mergem pe jos. Aveți încredere în instinct, dacă vă aflați într-o situație suspectă, încercați să scăpați din acel loc.
• Amintiți-vă că cel mai important lucru este să scăpați, cunoașterea de autoapărare nu înseamnă că trebuie să aplicați toate tehnicile pe care le cunoașteți.
• Deși este inevitabil să lupte, încercați prin toate mijloacele să le evitați. Amintiți-vă să fiți mai presus de toate.
• Evitați să purtați haine care să îndepărteze mobilitatea dvs., având obiecte în mâinile dvs., nu este convenabilă nici.
• În telefonul mobil este foarte bine să ai un număr de urgență.