Ați încercat totul pentru a reduce cercurile întunecate și nu obțineți rezultate? O alternativă excelentă este să exersați zilnic o serie de exerciții faciale care nu vă vor lua mult timp și vă pot ajuta în a minimiza acele umbre inestetice care apar sub ochi. Se demonstrează că anumite exerciții reactivează circulația sângelui și tonizează mușchii acelei zone, ceea ce ajută la stoparea apariției cercurilor și a sacilor întunecați în ochi. Descoperiți în acest articol cum să reduceți cercurile întunecate cu exerciții faciale și să le practicați acasă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum de a reduce cercurile întunecate Pașii de urmat: 1

Pentru a pune în practică exerciții faciale, trebuie să vă plasați mai întâi în fața unei oglinzi . Astfel execuția va fi perfectă. În plus, recomandăm ca, înainte de a începe, să aplicați o cremă puțină pe zona ochiului, astfel încât să fie bine hidratată și să împiedice formarea ridurilor.

2

Exercițiul 1

Primul exercițiu de reducere a cercurilor întunecate este foarte simplu și permite stimularea circulației sângelui din zona inferioară a ochilor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să atingeți ușor în jurul ochilor cu degetele. Touch-urile ar trebui să fie moi, fără a exercita multă forță și destul de repede.

3

Exercițiul 2

Al doilea exercițiu facial constă în închiderea ochilor, relaxarea și deschiderea acestora. Când le deschideți, puneți degetele pe sprâncene, ridicându-le cât poți. Stați așa pentru câteva secunde, relaxați sprâncenele și zburați din nou pentru a repeta mișcarea aproximativ 10 sau 12 ori. În plus față de reducerea cercurilor întunecate, acest exercițiu este, de asemenea, ideal pentru combaterea ridurilor din frunte.

4

Exercitarea 3

Acum, relaxați-vă și închideți-vă ochii. Rămâi cu ochii închiși și mișcați-le în sus și în jos cât mai încet posibil. Deschide ochii încet și face mișcarea de aproximativ 10 ori.

5

Exercitarea 4

Pentru a efectua acest exercițiu, nu trebuie să fiți în fața unei oglinzi. Ar trebui să vă culcați pe pat cu picioarele complet extinse și să lăsați capul să atârne peste margine. Acum, trebuie să vă ridicați încet capul și să vă aduceți bărbia în zona pieptului . Rămâi în acea poziție timp de 10 secunde, relaxați-vă capul și repetați din nou de cel puțin 5 ori.

6

Rețineți că aceste exerciții pentru a reduce cercurile întunecate nu oferă rezultate miraculoase și că cea mai bună opțiune este de a preveni apariția acestora, conducând un stil de viață sănătos, printre care găsim o dietă sănătoasă și echilibrată, o hidratare bună, odihnește orele necesare etc. .

Puteți vedea sfaturi utile pentru a reduce cercurile întunecate, precum și cele mai bune produse naturale de combatere a acestora, care vă vor ajuta să faceți măști de casă foarte eficiente.