Când încercați să duceți o viață sănătoasă și o dietă hipocalorică, alcoolul este una dintre principalele băuturi care trebuie să fie aruncate. De cele mai multe ori vorbim despre băuturile alcoolice care conțin mai puține calorii, dar este, de asemenea, necesar să recunoaștem pe cele care oferă organismului un indice caloric mai mare pentru a exclude sau regla consumul său. În acest articol vă spunem care sunt băuturile alcoolice cu cea mai mare îngrășare .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt cele mai puțin grase băuturi alcoolice? Pași de urmat: 1

Deși se consideră că este una dintre cele mai sănătoase băuturi alcoolice, vodca se află pe lista celor mai îngrăsătoare băuturi alcoolice. O băutură preparată cu vodcă are minimum 300 de kilocalorii, adică 32 de grame de alcool, cu 2 grame mai mult decât cantitatea de alcool zilnic recomandată de Organizația Mondială a Sănătății. În general, oamenii acceptă de obicei până la patru băuturi, adică: 1200 de kilocalorii, 128 de grame de alcool!

2

Rum este una dintre cele mai preferate băuturi din întreaga lume și este, de obicei, luată cu cola ca un cubalibru. Rumul este fabricat din trestie de zahăr, deci are un conținut ridicat de calorii. 50 ml de băutură de rum + o cola oferă 200 de kilocalorii, adică două pahare de rom sunt proporționale cu un prânz. Dacă luați trei cubalibre, am vorbi despre 600 kilocalorii: prânz + gustare.

3

Pisco este un lichior originar din Peru și este adesea combinat cu sucuri sau băuturi răcoritoare. Pisco este una dintre cele mai bogate băuturi alcoolice, deoarece un pahar de 50 ml de pisco + 200 ml de băuturi răcoritoare este echivalent cu 250 kilocalorii, adică 50 kilocalorii mai mult decât romul. Trei pahare de pisco sunt de 750 de kilocalorii.

4

Deși furnizează mai puține kilocalorii decât băuturile anterioare, ginul este una dintre cele mai îngrăsătoare băuturi alcoolice. Un pahar cu 50 ml de gin + 200 ml de tonic este de 190 de kilocalorii. Dacă beți un singur pahar nu este o figură alarmantă, acum: beți doar una?

5

O altă băutură alcoolică pe care mai multă grăsime este anasonul . O băutură preparată cu 100 ml de anason conține cel puțin 297 kilocalorii, aproape la fel ca o bucată de pizza.

6

Toate aceste cocktail-uri care conțin apă, gin sau rom în prepararea lor și care sunt fabricate cu sucuri, lichioruri dulci, siropuri și fructe se află pe lista celor mai îngrăsătoare băuturi alcoolice, deoarece combină kilocalorii lichiorului cu kilocalorii de alte ingrediente, ajungând până la 500 de kilocalorii per băutură.