Aburul este una dintre cele mai sănătoase metode de gătit, deoarece alimentele își păstrează mai bine proprietățile nutritive . Acestea pot fi aburite: legume, pește, carne etc. și este foarte simplu dacă avem un vapor . Dar dacă nu aveți, puteți să vă pregătiți și mâncarea aburită, folosind o caserolă și un ciocănel . În acest articol puteți vedea pașii care urmează să urmeze modul de gătit aburit fără abur.

Veți avea nevoie de:

• oală
• Sită metalică
• apă

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Sfaturi practice pentru utilizarea aragazului sub presiune Pași de urmat: 1

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci pentru a găti abur fără un abur este să puneți puțină apă într-o oală sau o cratiță .

2

Apoi, așezați un filtru de metal deasupra, asigurându-vă că apa nu atinge filtrul.

3

Deasupra coastei, puneți mâncarea pe care doriți să o aburiți.

4

Apa se va evapora, asa ca va trebui sa adaugam mai mult, dar va fi fierbinte pentru a evita taierea bucatariei. În acest fel, ar fi trebuit să pregătiți o altă tigaie sau recipient cu apă clocotită.

5

Când mâncarea este gata, îndepărtați-o de la căldură și aerisiți câteva minute. În acest fel, vom fi gata preparatele noastre fierte fără abur.