Gastrita este o afecțiune foarte frecventă care afectează mucoasa stomacului care provoacă inflamații și simptome precum durere, reflux, greață, vărsături, scăderea apetitului etc. În afară de respectarea instrucțiunilor medicului, este necesar să se facă unele modificări ale dietei care nu agravează problema și ajuta pacientul să se recupereze, iar unele sucuri naturale care pot fi preparate acasă sunt foarte benefice. Descoperiți mai jos cum să faceți sucuri pentru gastrită și să vă protejați sănătatea stomacului în mod natural.
Suc de gastrită de pătrunjel
Pătrunjelul este o sursă foarte bogată de vitamine A, B, C, E, K și minerale care se evidențiază, fiind un bun diuretic, pentru proprietățile sale de vindecare la nivel digestiv . Este foarte benefic să se calmeze unele simptome de gastrită, cum ar fi arsură, gaze și scăderea apetitului, ajutând pacientul să se simtă mai bine. Pentru a face acest suc de pătrunjel aveți nevoie de:
- 2 linguri patrunjel tocat
- 1 morcov
- apă
În primul rând se toacă patrunjelul cu un cuțit și coaja și se toacă morcovul. Introduceți ambele ingrediente în blender împreună cu puțină apă și proces până când obțineți sucul de pătrunjel. Puteți bea un pahar pe zi în timp ce aveți disconfort.
Suc de morcov, telina și gastrită de spanac
De asemenea, pentru a proteja mucoasa sau căptușeala interioară a stomacului este necesar să se includă în dietă alimente ușoare care nu favorizează inflamația și care sunt ușor de digerat. De aceea, cei care suferă de gastrită pot accelera recuperarea lor consumând sucuri verzi cum ar fi cea bazată pe morcovi, telina și spanac. Aveți nevoie de:
- 5 morcovi
- 2 țelină
- 1/2 ceasca de spanac
Coaceți morcovii și țelina și le tăiați în bucăți mici. Adăugați mâncarea în blender și procesați-o timp de câteva secunde, apoi adăugați spanacul și continuați amestecarea până când obțineți acest suc. Tulpina lichidul obținut dacă doriți să aibă o textura mai moale.
Suc de gastrită pentru banane și pere
Pacienții care suferă de gastrită ar trebui să crească absorbția de fibre pe care o consumă, beneficiind de tranzit intestinal și îmbunătățește funcționarea globală a sistemului digestiv. Printre fructele cu conținut ridicat de fibre găsim banana și pere, două alimente foarte nutritive, care sunt regulatori intestinali perfecți. Aveți nevoie doar de:
- 2 banane coapte
- 2 pere
Făcând acest suc pentru gastrită este la fel de simplu ca prelucrarea celor două alimente din blender până când acestea sunt complet integrate. Este recomandabil să îl consumați proaspăt pregătit pentru a beneficia de toate proprietățile sale.
Suc de avocado și gastrită de mere
Avocado și mere sunt, de asemenea, fructe remarcabile pentru contribuția lor de fibre, precum și perfecte pentru a ameliora arsurile la stomac și arsuri la stomac, precum și sentimentul de goliciune care poate provoca gastrită. Ingredientele de care aveți nevoie pentru acest suc sunt:
- 2 avocado
- 4 mere
Primul pas este să coaceți avocadole, să extrageți osul din centru și să îl tăiați. Apoi, coajați și tăiați merele. Odată ce fructele sunt gata, introduceți-le în blender și procesați-le până când se obține un amestec omogen. Adăugați puțină apă dacă vedeți că lichidul este prea gros.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu