Ardeii sunt un ingredient de bază în bucătărie, și anume că nu există o tocană bună care să nu le includă. Dar această mâncare a devenit și steaua multor rețete, prezentând feluri de mâncare, cum ar fi ardeii umpluți, prăjiți sau prăjiți, care sunt o adevărată încântare. În plus, numeroasele sale beneficii pentru sănătate o fac o opțiune ideală și versatilă, dar ce dacă doriți niște ardei prăjiți, dar nu doriți să consumați prea mult ulei și calorii? Puteți obține un fel de fel de mâncare și foarte ușoară folosind cuptorul cu microunde, așa că în .com explicăm cum să se prăjească ardeii în cuptorul cu microunde . Atât de simplu încât nu veți crede!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să prăjiți ardeii Pași de urmat: 1

Cuptorul cu microunde este ideal pentru pregătirea multor feluri de mâncare pe care le iubim, dar nu mâncăm foarte des datorită conținutului lor de grăsimi, astfel încât le putem folosi pentru a prăji un ou sau pentru a le folosi pentru a economisi timp în bucătărie făcând deserturi cum ar fi flan sau tort de ciocolată fără a fi nevoie să utilizați cuptorul. Deci, de ce să nu-l utilizați pentru a face niște ardei bătut, într-o versiune mai ușoară?

2

Pentru a începe, alegeți niște ardei care sunt în stare perfectă, cu o culoare intensă și o duritate bună. Puteți alege să faceți ardeii tăi prajiți în cuptorul cu microunde, alegeți culoarea verde, roșu sau ambele.

3

Spălați foarte bine ardeii și, odată curățați, tăiați coada și eliminați toate semințele care sunt în interior. Apoi ar trebui să tăiați ardeii în mijloc, astfel încât să se gătească mai repede.

4

Așezați ardeiul într-un recipient sau o sursă adecvată pentru cuptorul cu microunde și stropiți cu puțină sare. Apoi adăugați un flux de ulei de măsline fără exagerare, amintiți-vă că ideea de a face ardei prăjiți în cuptorul cu microunde este de a salva unele calorii.

5

Apoi, trebuie să introduceți recipientul sau sursa la cuptorul cu microunde și, de preferință, puneți capacul pentru a încălzi alimentele utilizate în cuptorul cu microunde, astfel încât aburul generat de căldură va favoriza gătitul. De asemenea, dacă în orice moment saltul de ardei nu va pate totul.

Dacă nu aveți capacul pentru cuptorul cu microunde sau nu se potrivește cu recipientul pe care îl utilizați, utilizați filmul pentru a le acoperi.

6

Așezați cuptorul la putere maximă timp de 8 până la 10 minute. Timpul de gătire va depinde de cantitatea de ardei și de puterea aparatului. După ce a trecut timpul, verificați ardeii și asigurați-vă că acestea sunt așa cum doriți, în caz contrar adăugați câteva minute mai mult.

7

Gata! În câteva minute veți avea delicioase ardei prajite, ușoare și gustoase, cu puțin efort. Mare, nu-i așa?