Aveți probleme cu gazele și nu știți ce să faceți pentru a le rezolva? În acest articol vă oferim câteva remedii naturale care vă vor ajuta să le îmbunătățiți și eventual să le eliminați. Cu toate acestea, pentru aceasta este de asemenea important să știm care este cauza flatulenței și ce produse produc gazele. Iată câteva sfaturi pentru a elimina gazele .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Acasă remedii pentru colită

Suc de lămâie pentru gaze

În timpul prânzului și cina băutură în gustări mici sucul de lamaie diluat într-un pahar de apă. De asemenea, de fiecare dată când aveți dureri din cauza gazelor puteți bea același amestec sau alegeți să preparați un amestec pe bază de suc de lamaie și bicarbonat.

Lămâia va fi benefică pentru flatulență, ajutând la reglarea pH-ului stomacului, deci este indicat și pentru alte afecțiuni cum ar fi indigestia sau arsurile la stomac. În mod similar, lamaia are o infinitate de proprietăți benefice pentru alte afecțiuni și afecțiuni, după cum puteți vedea în articolul nostru: Care sunt avantajele lămâii.

Oțet de mere și miere pentru gaze

Puteți, de asemenea, puteți dilua două lingurițe de oțet de mere și două de miere într-un pahar de apă și mergeți să beți acest amestec în timpul prânzului sau cina în gume mici. Această băutură va ajuta la eliminarea gazelor, deoarece ajută la reglarea acizilor stomacali și facilitează tranzitul intestinal.

În același mod, puteți recurge la acest remediu natural pentru a trata multe alte condiții datorită beneficiilor oțetului de cidru de mere și există chiar trucuri de frumusețe cu oțet.

Țelină pentru gaze

Un alt mod de a opri gazele este să fierbeți o grămadă de telina în jumătate de litru de apă timp de cinci minute. Înainte de fiecare masă ar trebui să luați un pahar de apă de țelină pentru a profita de proprietățile digestive și carminative ale acestei legume, care va împiedica acumularea de gaze în stomac.

Luați mirodenii și plante carminative pentru gaze

Fenicul, coriandrul, chimenul, anasonul și anasonul sunt foarte bune pentru eliminarea gazelor. Pentru a utiliza cât mai bine ingredientele active - care se găsesc în semințe -, adăugați semințele în apă fierbinte, mănâncați cu un blender, lăsați-i să stea și tensiunea. Odată ce acest lucru este făcut, ar trebui să beți lichid puțin câte puțin.

Întindeți într-o poziție fetală pentru a elimina gazul

Dacă aveți multe gaze și doriți să le eliminați la acel moment, vă oferim sfaturi bune. Întindeți pe pat într-o poziție fetală (uitați-vă la imagine) și petreceți un timp relaxat în această poziție. Aceasta va deschide sfincterul anal și, prin urmare, puteți expulza gazele.

Alte lucruri care trebuie luate în considerare pentru eliminarea gazelor

Dacă doriți să aveți mai puțin gaz, va trebui să aveți în vedere și următoarele:

• Relaxați-vă înainte de a mânca Dacă nu puteți să faceți acest lucru, faceți o perfuzie relaxantă chiar înainte de a mânca; de exemplu, o perfuzie de balsam de lamaie.
• Când mâncați carbohidrați, mestecați-i mult, astfel încât să ajungă la intestin bine digerat.
• Mănâncă de 5 ori pe zi, dar cantitate mică de fiecare dată.
• Introduceți ghimbir la mese, deoarece stimulează secrețiile digestive.
• Evitați să mâncați fructe în timpul meselor, deoarece acestea fermentează foarte ușor și răcește stomacul.
• Evitați să luați dulciuri pentru desert.
• Evitați consumul de alimente în timpul meselor. Este de preferat să beți apă în timpul zilei în alte momente.
• Puneți căldură în stomac.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.