Steatoza hepatică, cunoscută și sub denumirea de ficat gras, este o afecțiune în care, datorită anumitor obiceiuri sau boli, se acumulează în ficat, producând inițial o inflamație, care, dacă este netratată în timp, duce la degenerarea acesteia organ și suferă de boli grave, cum ar fi ciroza hepatică. Tratate în timp, ficatul gras poate îmbunătăți fără a afecta calitatea vieții pacientului, dar pentru aceasta este important să ne schimbăm obiceiurile profund. Doriți să aflați mai multe despre acest subiect? În .com explicăm cum să se vindece ficatul gras .
Există multe cauze ale ficatului gras, dar cu siguranță unul dintre cele mai frecvente este consumul excesiv de grăsimi din alimentație, ceea ce ne face mai multe sanse de a suferi de această afecțiune. Pacienții cu trigliceride și colesterol ridicat și cu diabet sunt, de asemenea, predispuși să sufere de steatoză hepatică.
Acesta este motivul pentru care este esențial să se vindecă ficatul gras pentru a modifica obiceiurile alimentare într-un mod important. Vă recomandăm:
- Reduceți consumul de grăsimi din dieta dvs., un pas fundamental pentru a trata această boală
- Controlează și consumul de zahăr, produse de patiserie, alimente nesănătoase și alimente prelucrate
- Fiți conștienți de nivelul trigliceridelor și al colesterolului. Dacă aveți niveluri ridicate, va trebui să faceți schimbările din dieta necesară pentru a le reduce
- Creșteți aportul de legume și fructe. Când consumați proteine animale optați pentru pești și carne macră, cum ar fi carnea de pui și curcan, mult mai mică în grăsimi
Obezitatea este un alt factor declanșator al ficatului gras și este că cei care suferă de supraponderali sunt foarte predispuși să sufere. Dacă acest lucru este cazul dvs., este foarte important ca, odată ce ați fost diagnosticat cu steatoză hepatică, inițiați un plan nutrițional care vă permite să pierdeți în greutate și să câștigați sănătate . Cel mai recomandat este să mergeți la un nutriționist pentru a face schimbările necesare și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Alcoolul este unul dintre principalii declanșatori ai ficatului gras, fiind o boală comună la cei care suferă de alcoolism. Dar nu numai persoanele dependente de băut suferă de această condiție, oricine, din anumite motive, a consumat băuturi alcoolice în mod regulat, își pune ficatul în pericol.
Dacă sunteți diagnosticat cu steatoză hepatică, ar trebui să reduceți sau să eliminați consumul de alcool, această măsură vă va ajuta să vă vindecați mult mai repede ficatul gras.
Este important să se vindece ficatul gras să lase deoparte stilul de viață sedentar și să practice activități fizice . Exercitiile ajuta de asemenea la reglarea nivelului de colesterol, a trigliceridelor si imbunatatirea tensiunii arteriale, promovand de asemenea arderea caloriilor si consumul de grasime in corpul nostru, ceea ce ajuta la accelerarea vindecarii ficatului.
Inițierea unui plan de exerciții fizice este esențială nu numai pentru recuperare, ci și pentru a fi mai sănătoasă în general.
Ficatul este un organ foarte important responsabil pentru metabolizarea grăsimilor, a proteinelor, a colesterolului, a bilei și, de asemenea, a medicamentelor. Multe dintre ele pot dăuna ficatului prin inflamarea acestuia, de aceea este necesar să controlați aportul de medicamente pentru a evita creșterea leziunilor hepatice.
Cu excepția cazului în care este strict necesar, în timpul perioadei de tratament pentru a vindeca ficatul gras, nu consumați medicamente pe bază de rețetă sau medicamente fără prescripție medicală, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune.
De asemenea, nu uitați că pentru a vindeca ficatul gras este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră, astfel veți reveni repede și vă veți bucura de o sănătate bună. În afară de toate aceste recomandări, puteți include câteva soluții naturale care vă vor ajuta să facilitați o recuperare rapidă.
Pentru a descoperi cele mai bune alternative, vă invităm să citiți articolele noastre:
- Cele mai bune infuzii pentru ficatul gras
- Cum să aveți grijă de ficat
- Fructe pentru curățarea ficatului
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu