Există băuturi făcute cu ingrediente naturale care vă ajută să pierdeți greutatea fără a face vreun efort. Una dintre aceste băuturi "miraculoase" este scorțișoara și ceaiul de miere, care a fost descoperit și provocat de nutriționiștii scoțieni numiți Mike și Stuart McInnes. Conform studiilor realizate din această perfuzie nutriționiștii au descoperit că ingerarea acestui ceai poate să piardă în greutate unei persoane de până la două kilograme pe săptămână. Desigur, vă întrebați cum este posibil să pierdeți greutatea doar prin consumul acestei perfuzii și de aceea, în acest articol vă explicăm cum să faceți scorțișoară și ceai de miere să piardă în greutate și principalele proprietăți ale acestor două ingrediente naturale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat în: Cum să piardă în greutate cu scorțișoară

Dieta de ceai de scorțișoară și miere pentru a pierde în greutate

Înainte de a vă spune cum să preparați acest ceai, vă vom spune care sunt elementele de bază ale regimului de scorțișoară și ceai de miere pentru a pierde în greutate . Așa cum am anticipat, amestecul de scorțișoară și miere într-un ceai sau perfuzie pentru a pierde în greutate natural a fost descoperit datorită studiilor efectuate de nutriționiști și frații Mike și Stuart McInnes. Pentru ei, această infuzie de scorțișoară și ceai de miere, care vă poate face să pierdeți în greutate până la 2 kilograme într-o săptămână, nu are nimic miraculos, dar totul se bazează pe combinația dintre proprietățile excelente care au atât mierea, cât și scorțișoara.

Pentru frații McInnes, obezitatea nu este cauzată de consumul de grăsimi, așa cum credeți greșit, dar în principal există doi vinovați ai acestei stări fizice și sunt zahărul și consumul excesiv de carbohidrați care trec mai întâi în corpul nostru zaharuri și sfârșesc prin a deveni grăsime care se acumulează în corpul nostru.

În plus, există, de asemenea, un alt factor care ne conduce la obținerea de grăsime și este lipsa de somn sau de somn prost. O calitate slabă a somnului ne face să stresăm creierul și să eliberăm nu numai hormonii de stres, ci și apetitul, ceea ce ne face să creștem aportul de carbohidrați și să terminăm în mod inexplicabil îngrășarea.

Pentru acești nutriționiști, cel mai bun mod de a sparge această rutină proastă este să luați o scorțișoară și un ceai de miere înainte de a dormi, deoarece datorită proprietăților sale, crema va reduce semnificativ eliberarea excesivă de hormoni ai apetitului.

Proprietățile și beneficiile ceaiului de scorțișoară și de miere

Scorțișoară și ceai de miere este folosit pentru a pierde în greutate deoarece are proprietăți și beneficii excelente pentru corpul nostru.

Primul ingredient al acestei infuzii, scortisoara, este un condiment bogat in fier, fibre, calciu si mangan care, pe langa faptul ca este folosit ca condiment pentru mai multe mese, este de asemenea indicat ca un remediu natural pentru probleme digestive, cum ar fi diareea si indigestia. De asemenea, s-a arătat în diferite studii că scorțișoară are proprietăți de slăbire deoarece este un stabilizator al zahărului din sânge care determină scăderea acestor niveluri de zahăr și, la rândul nostru, corpul nostru acumulează mai puțină grăsime în întregul corp și, în special, în burtă

Mierea este un înlocuitor excelent pentru zahărul industrial, deoarece are în compoziție zaharuri naturale, conține mai puține calorii și mult mai multe beneficii decât zahărul industrial. Dintre proprietățile sale diferite, constatăm că este un sedativ care ne ajută să dormim mai bine, întărește imunitatea oferind protecție împotriva bacteriilor posibile și, de asemenea, proprietăți care ne ajută să prevenim posibilele tumori și cancer. Așa cum am explicat, mierea are de asemenea proprietăți de a pierde în greutate pentru că ne ajută ficatul să dea carburant creierului, astfel încât să reducă nivelul de apetit și de hormoni de stres care ne fac să crească grăsimea.

Cum se face scorțișoară și ceai de miere să scadă în greutate

Pentru a face scorțișoară și ceai de miere și pentru a obține subțire cu ea, trebuie doar să urmați pașii următori:

1. Trebuie să puneți 250 ml de apă într-o cratiță și lăsați-o să fiarbă. Odată ce apa este fiartă, lăsați-o să se odihnească până când este caldă (în acest fel, beneficiile mierei nu vor scădea).
2. Cu apa caldă sau rece, adăugați o jumătate de lingură de pudră de scorțișoară și amestecați amestecul. Apoi trebuie să lăsați acest amestec de apă și scorțișoară să se odihnească o jumătate de oră.
3. Când a trecut jumătatea de odihnă, trebuie să strângeți cu ajutorul unui filtru sau al unui filtru resturile de scorțișoară care au rămas în amestec.
4. Acum trebuie să adăugați ceai de scorțișoară la o linguriță de miere și apoi trebuie să vă amestecați din nou. Este vital ca apa să fie caldă sau rece înainte de a adăuga miere la ceai de scorțișoară, deoarece cu apă caldă sau foarte fiartă, majoritatea nutrienților și proprietăților mierei vor fi pierdute.
5. Când ați adăugat miere și ați amestecat bine amestecul, ați făcut ceai de scorțișoară și de miere să piardă în greutate.

Pentru a obține cele mai bune rezultate, trebuie să împărțiți cantitatea de ceai făcută în două părți:

• Unul din jumătăți (125 ml) trebuie să beți o jumătate de oră înainte de micul dejun.
• Cealaltă jumătate ar trebui să o luați chiar înainte de a merge la culcare.
• Puteți pune scorțișoara și mierea de ceai să piardă în greutate, dar niciodată fierbinte din nou.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.