Umflarea abdomenului este numele popular, cu care desemnează faptul că simt inconfortabil că abdomenul nostru este lărgit, care de obicei apare cu alte simptome, cum ar fi un exces de gaz, stomac deranjat și senzație de greutate.

Adevărul este că există mulți factori care pot provoca o burtă umflată, de la mici probleme la condiții mai grave. Din acest motiv, în următorul articol vom vorbi despre cauzele care pot determina umflarea burții. Dacă vă întrebați de ce am o burtă umflată continuați să citiți acest articol și găsiți răspunsul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: De ce am cusături în burtă?

Distensie abdominală, o problemă comună

Distensia abdominală este o condiție foarte frecventă, la un moment dat sau altul, cu toții am umflat burta după ce am mâncat. Faptul că este atât de comun este pentru că există mulți factori care o pot provoca, factori de o natură foarte diferită.

Este mai frecvent întâlnită în rândul femeilor, de fapt se crede că între 50 și 70% dintre femei suferă de umflare abdominală recurent, mai ales în timpul menstruației.

Deși în unele dintre aceste cazuri poate fi pur și simplu o problemă estetică, dacă este adevărat că este adesea însoțită de alte simptome precum greutate, durere sau diaree, motiv pentru care este necesară găsirea cauzei distensiei abdominale. pentru a putea efectua un tratament adecvat care îl elimină din viața ta.

Intoleranțe alimentare

Înainte de a vă întreba de ce am o burtă umflată, ar trebui să vă întrebați când se umflă burta. În acest fel, putem obține multe indicii pentru a afla ce provoacă acest sentiment enervant.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale burții umflate este intoleranța alimentară. Nu este ciudat să vezi oameni care mănâncă lucruri care se simt rău de ani de zile fără să știe că această hrană este ceea ce le provoacă probleme digestive.

Spre deosebire de alergiile care cauzează complicații mult mai grave și periculoase, persoanele cu intoleranță pot să apară în orice moment și simptomele, deși enervante, nu depășesc distensia abdominală, durerea de cap, diareea sau constipația și durerea musculară .

Lactoza și fructoza sunt două dintre alimentele care cauzează o mai mare intoleranță în întreaga lume, astfel încât să puteți începe prin a te uita la tine dacă, după ce mănânci lapte sau fructe, simți că ți se umflă burta, astfel puteți vedea dacă le eliminați dieta dumneavoastră vă simțiți o îmbunătățire.

În următorul articol găsiți simptomele de intoleranță la fructoză și cum să știți dacă sunt intolerant la lactoză.

Sindromul intestinului iritabil

Aceasta este o boală dificil de diagnosticat, pentru că nu știți cu adevărat ce cauzează sau de ce apare la anumiți oameni. Deși a fost elucubrado care poate avea o origine psihologică, nu avem un răspuns clar pentru ao defini.

Poate fi cunoscut sub numele de sindromul intestinului iritabil sau sindromul intestinului iritabil și se caracterizează prin faptul că, în plus față de balonarea burții, provoacă flatulență, constipație alternată cu perioade de diaree, crampe continuă care sunt ușurate numai prin a merge la baie, stomac deranjat și crampe în burtă.

Deoarece nu există test pentru a face un diagnostic fiabil, se consideră că o persoană suferă de sindromul intestinului iritabil atunci când coexistă cu aceste simptome timp de cel puțin 12 săptămâni timp de un an.

Dispepsie sau digerări lente

O altă cauză a burții umflate poate fi dispepsia, adică, digestia lentă și dificilă, cauzată de golirea gastrică întârziată. Deși este posibil ca dispepsia să devină cronică, în marea majoritate a cazurilor este cauzată de mese prea mari, consumând alcool sau băuturi carbogazoase sau consumând alimente prajite și greu de digerat.

Acest tip de hrană face digestia foarte lentă, ceea ce sporește fermentările care apar în burtă și cauzează simptome precum burta umflată, durerea abdominală și flatulența.

Reținerea lichidelor

Aveți probleme cu edemul? Adesea vă simțiți umflați picioarele și gleznele? În acest caz, cauza umflării burții va fi cu siguranță retenția fluidelor, acumularea de lichid în țesuturile organismului, ca urmare a unei diete cu prea multă sare, a problemelor cardiovasculare, a tulburărilor renale sau a sarcinii.

Dacă credeți că puteți suferi de retenție de lichide, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, astfel încât, între cei doi, să puteți proiecta o dietă și obiceiuri de viață adecvate bolii care o cauzează.

Bad obiceiuri alimentare

Am menționat deja acest lucru înainte, dar ar trebui să fie subliniat deoarece este de obicei una dintre cele mai frecvente cauze ale burții umflate. Nu trebuie să existe nici o boală sau o condiție subiacentă pentru ca o persoană să-și umfle burta, adesea obiceiurile alimentare proaste sunt vinovații acestor digerări dureroase.

Iată câteva sfaturi pentru a evita umflarea burta după ce ați mâncat:

• Nu faceți mese copioase și foarte grase.
• Evitați alimentele prajite și felurile foarte picante.
• Stați departe de alcool și băuturi carbogazoase.
• Mestecați în mod corespunzător și nu vă întindeți imediat după ce mâncați.
• Beți 2 litri de apă zilnic.
• Luați câteva infuzii digestive pe care le recomandăm.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.