Te simti obosit? Te imbolnavesti repede? Apoi, puteți avea apărare scăzută, o situație foarte comună în anumite perioade ale anului, dar, dacă se repetă, trebuie să fim atenți la cauzele care pot produce această situație. Având un sistem imunitar slăbit înseamnă că suntem mai expuși la răspândirea virușilor sau bolilor și, prin urmare, că suferim de sănătate scăzută. Rețineți că atunci când avem apărare scăzută corpul nostru nu poate reacționa în același mod ca și când ar fi în stare perfectă, deci aveți riscuri mai mari pentru a vă îmbolnăvi, precum și un sentiment generalizat de oboseală, oboseală și slăbiciune.

În acest articol vom răspunde la întrebarea dvs. "De ce am apărare scăzută ?" Indicând unele dintre cele mai frecvente cauze ale acestei afecțiuni, precum și simptomele care vă vor ajuta să detectați această afecțiune.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum de a crește defensiva cu produse naturale

Funcționarea sistemului nostru imunitar

Înainte de a explica de ce aveți apărare scăzută, vom vorbi despre sistemul nostru imunitar, astfel încât să înțelegeți cum funcționează în mod generic și să înțelegeți cât de important este faptul că este puternic și în stare perfectă.

Acest sistem este compus din țesuturi, organe și celule diferite care acționează ca un scut protector împotriva agresiunii agenților externi nocivi cum ar fi, de exemplu, bacterii sau viruși. Când avem apărarea în bună stare, suntem corect protejați și, prin urmare, indiferent cât de mult agenți externi ne atacă, nu ne îmbolnăvește. Cu toate acestea, dacă nu avem un sistem puternic, atunci este posibil să se îmbolnăvească și să fie mai expuși la boli externe.

În celulele care fac parte din sistemul imunitar, evidențiază celulele albe din sânge (cunoscute și sub numele de leucocite) ; ele sunt celule care ne apără de agresiuni externe și, mai presus de toate, se găsesc în măduva osoasă și în splina. Când un virus sau o bacterie încearcă să pătrundă în corpul nostru, aceste celule sunt secretate de ganglionii limfatici, împiedicându-le să dăuneze sănătății noastre.

Cu toate acestea, atunci când avem apărare scăzută, această segregare nu este efectuată în mod normal și, prin urmare, există un risc mai mare ca, în cele din urmă, agenții externi să ajungă să interfereze în interiorul nostru și să afecteze starea noastră de sănătate.

Cauze de apărare scăzută

Vom intra acum în chestiune și vă vom spune de ce avem apărare scăzută . Există diferite cauze care pot provoca această afecțiune și cele mai multe dintre ele se referă la practici de viață necorespunzătoare care afectează funcționarea corectă a corpului dumneavoastră și, prin urmare, sistemul imunitar este slăbit. Mai jos vom evidenția cauzele cele mai frecvente ale acestei afecțiuni:

Realizați o dietă proastă

Dacă aveți o dietă care nu este foarte nutritivă și unde există multe alimente greu de digerat, cum ar fi grăsimi sau zaharuri, în cele din urmă vă umpleți corpul cu toxine și împiedicați corpul să funcționeze corect și, prin urmare, toate funcțiile interne va fi afectată de această dietă nesănătoasă.

Deci, cel mai recomandat este să mergeți la o viață sănătoasă și să vă umpleți dieta cu fructe și legume, ingrediente pline de vitamine și minerale și cu un aport redus de grăsimi. Vă spunem cum să mâncați sănătos în fiecare zi cu trucuri și sfaturi, astfel încât să vă puteți hrăni în mod corect.

Condiții de mediu

Se poate, de asemenea, să apară defecte scăzute în schimbările sezonului, moment în care organismul suferă modificări de temperatură diferite și în care nu știm cu adevărat ce haine să purtăm, deci avem tendința de a fi mai calde decât pe care o datorăm sau, dimpotrivă, cu haine mici. Frigul, umiditatea și căldura afectează temperatura corpului, determinând slăbirea sistemului imunitar și, prin urmare, suntem mai expuși la răspândirea bolilor.

Bolile care afectează sistemul imunitar

De asemenea, este posibil să avem apărare scăzută din cauza unor boli care slăbesc sistemul imunitar și, prin urmare, îl împiedică să funcționeze corect. Unele dintre aceste boli sunt:

• Anemia : care suferă de anemie afectează în mod direct cantitatea de globule albe din sânge și, prin urmare, coboară defensiunile.
• Malariei : această boală transmisă de un țânțar reduce, de asemenea, producția de celule albe din sânge, determinând noi să fim mai expuși la alte boli.
• Leucemia : Acest cancer reduce sistematic cantitatea de globule albe din sânge, deoarece afectează măduva osoasă.
• HIV : suferind de această boală afectează, de asemenea, prezența de celule albe din sânge și, prin urmare, face ca sistemul nostru imunitar să fie slăbit.

În plus, dacă faceți un tratament cu chimioterapie, veți avea de asemenea o scădere a defectelor, deoarece această metodă afectează leucocitele prin reducerea prezenței lor în sânge.

Simptomele de apărare scăzută

Acum, că știți de ce avem apărare scăzută, să vă ajutăm să știți dacă este cazul dvs. Există o serie de simptome care vă pot ajuta să detectați dacă într-adevăr aveți un sistem imunitar mai slab decât de obicei. Aici indicăm cele mai evidente semne ale acestei situații:

• Bolnav cu ușurință : unul dintre cele mai clare simptome pe care le aveți de apărare scăzută este dacă vă îmbolnăviți de două ori. Acest lucru ne spune că corpul tău nu luptă împotriva agenților externi și, prin urmare, la minim că intră în contact cu viruși, intră în corpul tău.
• Aveți alergii : persoanele alergice au, de asemenea, tendința de a avea un sistem imunitar slăbit mai mult decât normal și, prin urmare, în prezența unui agent în mediul înconjurător, pot ajunge la simptomele obișnuite de alergii, cum ar fi mucus, cefalee, mâncărime în ochi, strănut, etc.
• Sunteți stresați : stresul afectează corpul nostru în general, deoarece modifică sistemul nostru nervos. Prin urmare, dacă ați experimentat recent o perioadă de stres, probabil că veți avea mai puține defecțiuni decât de obicei, așa că vă recomandăm ca, înainte de a se îmbolnăvi, urmați această dietă cu alimente pentru a vă spori apărările .
• Cicatrizas foarte încet : dacă ați observat că o rană s-a vindecat încet sau că a fost dificil de închis, cu siguranță aveți un sistem imunitar slăbit și, prin urmare, trebuie să începeți să vă îngrijiți să alegeți să vă întăriți și să fiți protejați.

În noi vă spunem cum să măriți în mod natural apărarea cu sfaturi și trucuri care vă vor ajuta cu siguranță.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.