Este foarte probabil că într-o anumită ocazie v-ați întrebat cum să știți dacă ovulați, mai ales dacă încercați să identificați care sunt zilele cele mai fertile ale lunii pentru a rămâne gravidă. Există mai multe metode în care puteți seta pentru a calcula cu exactitate perioada de ovulație și cele mai multe dintre ele vă puteți efectua după câteva sfaturi simple și cu informații corecte, deoarece trebuie doar să acorde o atenție la durata dvs. cicluri menstruale sau unele semne în corpul vostru. Continuați să citiți acest articol pentru a le descoperi și pentru a răspunde la întrebarea cum să știți dacă ovul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să calculați zilele mele fertile

Cicluri menstruale

Ovulația este un proces care apare în momentul în care ovarul eliberează un ovul maturat, care se deplasează la tuburile uterine, unde poate fi fertilizat sau nu de sperma. Aceasta are loc, de obicei, în mijlocul ciclului menstrual, adică la 14 zile după ziua în care începe menstruația, acesta fiind momentul cel mai fertil al lunii și când vor exista mult mai multe șanse de a rămâne însărcinată. Cu toate acestea, acest parametru este valabil pentru femeile care au un ciclu menstrual regulat (durata de 28 de zile), astfel încât zilele fertile pot varia în funcție de durata ciclului menstrual.

În continuare, vă vom arăta parametrii generali în care ar trebui să căutați să aflați în ce moment precis al lunii va avea loc ovulația:

• Cicluri menstruale regulate: menstruația are loc aproximativ la fiecare 28 sau 30 de zile și, prin urmare, ovulația survine între zilele 12 și 16 ale ciclului menstrual.
• Cicluri menstruale lungi: atunci când ciclurile menstruale depășesc 35 de zile, procesul de ovulație are de obicei loc între 19 și 25 de zile.
• Cicluri menstruale scurte: în cazul ciclurilor menstruale care nu depășesc 23 de zile, momentul cel mai fertil este între zilele 7 și 13.

Este convenabil să subliniem faptul că sperma poate supraviețui până la un total de 72 de ore în corpul feminin, având astfel de relații sexuale cu 1 sau 2 zile înainte de ovulație, una după ce fără a utiliza o protecție adecvată ar putea duce la sarcină. În cazul în care nu sunteți foarte clar în legătură cu acest proces sau doriți să păstrați contul într-un mod mai precis, vă sfătuim să utilizați calculatorul de zi fertil online pentru a scăpa de îndoieli.

Schimbări în organism în timpul ovulației

Corpul feminin suferă modificări semnificative în timpul procesului de ovulație, deci, dacă rămâneți atent, veți identifica anumite semne care vă pot ajuta să știți care sunt zilele cele mai fertile și, prin urmare, timpul perfect pentru a rămâne gravidă.

Descărcarea vaginală

Una dintre cele mai vizibile modificări în timpul ovulației este cea care poate fi observată în secreția vaginală. În mod normal, aceasta acționează ca o metodă de protecție pentru a menține vaginul sănătos și departe de microorganismele care pot provoca infecții, dar în timpul cel mai fertil al lunii ajută și sperma să se miște corect prin colul uterin Tuburi de faopie, unde puteți întâlni ovulul.

În mod specific, veți observa că fluxul dvs. este mai abundent, clar sau transparent, flexibil (care vine să formeze fire) și cu o aparență foarte asemănătoare cu cea a ouălor. De asemenea, este posibil ca aceasta să aibă o textura mai apoasă, deși în acest caz nu indică fertilitatea la fel de mare ca cea descrisă mai sus.

Temperatura corpului

O altă metodă care vă poate ajuta să știți dacă ovulați este să vă uitați la temperatura corpului, deoarece sa dovedit că acesta crește de obicei între 0, 5 și 1 ° C atunci când apare eliberarea ovulului matur.

Deoarece variația nu este foarte semnificativă, se recomandă măsurarea temperaturii în fiecare zi în timpul mai multor cicluri menstruale pentru a controla și detecta ovulația. Luați temperatura în dimineața imediat ce vă treziți și vedeți cifrele în fiecare zi pentru a observa evoluția. Trebuie să aveți în vedere faptul că veți fi mai fertil cu 2 sau 3 zile înainte ca temperatura să fie cea mai înaltă.

Alte semne și simptome

• Malestars sau dureri ușoare, pulsatorii în partea de jos a burta sau pe o parte.
• Inflamația și sensibilitatea la sân.
• Apetit mai mare și dorință sexuală

Teste sau teste de ovulație

În farmacii, puteți achiziționa teste sau teste de ovulație fără prescripție medicală, care vă vor ajuta să identificați ovulația într-un mod corect și eficient. Acest tip de test controlează nivelurile de hormoni și poate detecta creșterea hormonului luteinizant (LH), care crește în urină chiar înainte de eliberarea ovulului, astfel încât poate chiar să prezică procesul de ovulație între 12 și 36 de ore înainte de a se întâmpla.

Pentru ca aceștia să lucreze, este important să citiți cu atenție instrucțiunile care însoțesc testul și să o faceți așa cum este specificat acolo. Cu toate acestea, deși se precizează că examinarea trebuie efectuată cu prima urină a zilei, poate fi mai bine să o faceți pe cea de-a doua, deoarece în timpul nopții are loc o concentrație a acestui hormon și, prin urmare, acest lucru ar putea provoca un fals pozitiv.

Rețineți că rezultatele nu sunt 100% fiabile, dar pot da rezultate mai precise decât alte metode, cum ar fi controlul temperaturii corpului.

ecografii

În cele din urmă, menționăm un alt mod de a ști că ovulați, dar în acest caz necesită asistență medicală și urmărire.

Aceasta este realizarea ecografiei, prin care specialistul poate contempla ovarele, să observe schimbările pe care le întâmpină și să identifice în cadrul unuia dintre ele ce folicul va fi ovulat cu acea ocazie. Creșterea foliculului va fi evaluată până când dispare și va fi eliberat ovulul, care va avea loc în mijlocul ciclului menstrual.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.