Colds, flus, alergii ... pot exista multe cauze ale congestiei nazale, dar este întotdeauna atât de enervant și, uneori, generează chiar și o mare disconfort pentru cei care suferă de ea. De aceea, ar trebui să căutăm modalități de reducere a congestiei și, prin urmare, să putem parca batistele și să ne împingem nasul. Știm că nu este o sarcină ușoară, dar în acest articol oferim câteva trucuri pentru a elimina congestia nazală.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați descărcarea nazală a bebelușului

Îndepărtați congestia nazală cu soluție salină

Pregătiți o soluție salină este unul dintre cele mai cunoscute și eficiente trucuri pentru combaterea congestiei nazale. Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți apa într-o cratiță și să o aduceți la fierbere, apoi adăugați sarea de coacere și sarea de mare neiodizată și amestecați bine până se dizolvă. Dacă doriți, puteți adăuga și o mică miere. Când toate componentele s-au dizolvat, opriți căldura și lăsați-o să se răcească.

Pentru ao aplica mai ușor în nări, căutați un recipient cu dozator sau capac. Vezi toate detaliile din articolul nostru Cum se face o soluție salină pentru congestie nazală.

Aplicați comprese calde împotriva congestiei nazale

Un alt truc care poate funcționa foarte bine pentru a combate congestia nasului va fi aplicarea compreselor calde pe față, cu un prosop mic sau o pânză umezită în apă fierbinte.

Ar trebui să-l puneți peste ochi și nas pentru aproximativ cinci minute și de trei ori pe zi, pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți circulația sinusurilor și pentru a ușura simptomele obstrucției.

Vaporii pentru ameliorarea congestiei nazale

Efectuarea de vapori este un alt sfat pe care vă putem oferi pentru a vă elimina congestia nazală, astfel încât ar trebui să fierbeți apă într-o oală și să inhalați vaporii care se sting pentru a debloca căile respiratorii. Dacă aveți, puteți utiliza și un vaporizator.

Puteți adăuga mentol, eucalipt, rozmarin sau alte uleiuri esențiale în apă, care sunt atât de eficiente pentru a decongestiona.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.