Cine nu a experimentat in trupul lor disconfortul cauzat de constipatie? Congestia nasului apare ca urmare a excesului de mucus care se acumulează în pasajele nazale și împiedică respirația. Alergiile, racelile sau gripa sunt principalele cauze ale acestei conditii enervante care pot chiar afecta restul bun al persoanei afectate si interfereaza cu performanta sarcinilor zilnice. Dacă sunteți în căutarea unor remedii bune pentru a deschide nasul atunci când aveți o răceală și doriți să știți care sunt cele mai eficiente metode de ameliorare a inflamației vaselor de sânge ale țesutului nazal, acordați atenție sfaturilor pe care vi le oferim în acest articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să decongestiți nasul Pașii de urmat: 1

Suflarea nasului atunci când se simte înfundată, dar nu există mucus pentru expulzare este ceva care poate fi contraproductiv atunci când vine vorba de ameliorarea congestiei nazale, deoarece atunci când se repetă inelul, inflamația pasajelor nazale crește. Din acest motiv, este important să folosiți numai țesuturile atunci când simțiți nevoia de a elimina mucusul acumulat.

2

Există o varietate de medicamente disponibile pentru combaterea efectelor congestiei nazale. Decongestionantul este indicat în special pentru ameliorarea constipației, în timp ce utilizarea antihistaminicului este mai adecvată în tratamentul alergiilor, de fapt, acesta din urmă relaxează în mod semnificativ strănutul caracteristic al persoanelor alergice.

Dacă aveți vreo îndoială, consultați-vă în prealabil medicul și urmați instrucțiunile acestuia în orice moment cu privire la doza și durata corespunzătoare ale tratamentului.

3

Aburul și umiditatea care provine din apa fierbinte ajută la reducerea iritației pasajele nazale și facilitează respirația. Este recomandabil să faceți un duș sau o baie de apă fierbinte și să respirați adânc în mod repetat, pentru a inhala cât mai mult vapori de apă posibil.

În plus față de baie, o altă opțiune este utilizarea unui umidificator, un dispozitiv care, prin transformarea apei în abur, reglează umiditatea aerului. Este ideal pentru culcare, deoarece menține starea de umiditate a mediului înconjurător în timpul nopții. În următorul articol puteți vedea cum să faceți un umidificator de casă.

4

Utilizarea compreselor de apă caldă este, probabil, una dintre cele mai cunoscute remedii acasă datorită economiei și simplității sale. Consta in plasarea pe fata a unei pânze inmuiate in apa foarte fierbinte, astfel incat sa acopere complet fruntea si nasul. Când apa sa răcit, scoateți compresa și înlocuiți-o cu o altă parte până când vă simțiți scutiți de inflamație.

Alte remedii bune pentru a lupta împotriva congestiei nazale sunt vaporii cu eucalipt, menta sau lavanda, se iau infuzii fierbinți sau se utilizează soluții saline de casă, cum ar fi cele preparate, de exemplu, cu sare iodată și bicarbonat. Descoperiți mai multe detalii în articol Acasă Remedii pentru congestie nazală.

5

Lichidele de băutură cauzează mucusul din nas să scadă și să dispară progresiv mai repede. Datorită hidratării, pasajele nazale iritate manifestă un sentiment de relief care produce bunăstarea și reduce congestionarea. Prin urmare, este important să faceți un efort și să beți între 1, 5 și 2 litri de apă zilnic, precum și alte lichide sănătoase, indiferent dacă sunt perfuzii, sucuri etc.

6

Benzile adezive nazale, vândute în farmacii, sunt benzi mici care sunt plasate pe podul nasului pentru a desprinde nările și favorizează intrarea și ieșirea din aer cu un confort mai mare.

În plus, puteți opta și pentru spray-uri nazale saline . Apa sarata reduce umflarea si elimina bacteriile produse de congestie.

7

Dacă vă place mâncarea picantă, aveți noroc. Sa demonstrat că creșterea consumului picant este benefică pentru combaterea congestiei nazale, deoarece dizolvă mucusul și favorizează eliminarea acestuia. Prin urmare, se recomandă includerea în alimentație a alimentelor cum ar fi ardei iute, chili, ghimbir sau usturoi.

Dacă, dimpotrivă, sunteți unul dintre cei care nu pot suporta mâncare picantă, avem acest alt remediu cutanat pentru dvs.: amestecați două lingurițe de suc de lămâie cu un pic de piper și un vârf de sare. Se amestecă bine și se aplică în jurul pasajelor nazale pentru a combate simptomele de ambalare nazală.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.