Un zâmbet frumos este ceva care, fără îndoială, mărește atractivitatea noastră la maxim, iar zâmbetul este adesea un semn al unei atitudini pozitive și al bunătății. Și pentru ca un zâmbet să arate frumos și cu adevărat captivant, aveți nevoie doar de un singur lucru: dinții albi, aliniați și arătați sănătoși. În următorul articol vă oferim câteva trucuri pentru a avea un zâmbet frumos și pentru a avea o gură sănătoasă în orice moment.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să albifi dinți în mod natural Pașii de urmat: 1

Va fi imposibil să uimiți cu un zâmbet destul, dacă nu ne acordăm atenție igienei noastre dentare zilnice. Nu uitați să vă spălați dinții după fiecare masă și înainte de a merge la culcare, acesta este singurul mod de a evita formarea plăcii și a tartrului. Și, în plus față de periaj, folosiți atașamentul dentar, astfel încât dinții să fie complet curățiți.

2

Și nu numai că trebuie să vă concentrați asupra curățării dinților, deoarece alte părți ale gurii, cum ar fi limba și palatul, sunt de asemenea cheia bunei sănătății orale. Luați câteva secunde pentru a peria acele zone și pentru a vă masca cu mișcări circulare pe gingii pentru a preveni apariția acestora.

3

O bună apă de gură vă va ajuta, de asemenea, să obțineți un zâmbet mai frumos și, mai presus de toate, o respirație plăcută și mai proaspătă. Desigur, trebuie să verificați cu medicul dentist care este cel mai potrivit pentru dvs. deoarece există apă de gură care poate fi utilizată doar temporar și altele care sunt indicate pentru anumite afecțiuni, cum ar fi dinți sensibili, gingivită etc.

4

Există multe alimente și băuturi care afectează în mod negativ smalțul dintelui și îl folosesc prematură. Dintre acestea, mai presus de toate, găsim lichide acide, cum ar fi grapefruit sau suc de portocale, și băuturi carbogazoase . De asemenea, se recomandă să nu abuzeze de cafea, vin și ceai, deoarece ele favorizează apariția petelor pe dinți și că ele dobândesc un ton galbui nefolositor.

5

Limitați consumul de alimente bogate în zaharuri, vă protejează dinții și de formarea posibilă a cariilor și este faptul că bacteriile care le provoacă sunt hrănite în special cu acest tip de substanțe. Dimpotrivă, se recomandă includerea alimentelor bogate în calciu, fluor și vitaminele A, C, D și K. De asemenea, puteți recurge la acele ingrediente care ajută la prevenirea deteriorării smalțului și la menținerea perfectă a albului dinților dvs., descoperiți ce sunt alimentele din articol care ajută la albirea dinților.

6

După cum puteți vedea, cheia pentru a avea un zâmbet frumos constă în a avea dinți albi, sănătoși și perfect îngrijiți. Și pentru aceasta, este esențial să vizitați medicul dentist o dată la șase luni pentru a efectua o revizie și curățarea dentară, dacă este necesar. Cu toate acestea, în plus față de un zâmbet perfect, veți avea o gură sănătoasă, care vă va permite să vă bucurați de toate alimentele, valorificând la maximum nutrienții și proprietățile.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.