Luarea ghimbirului în perfuzie sau în stare proaspătă este un remediu natural excelent pentru eliminarea gazelor stomacale și pentru îmbunătățirea stării de sănătate a sistemului digestiv. Excesul de gaz este o problemă foarte enervantă și inconfortabilă care se poate întâmpla din mai multe motive, printre care: consumul prea rapid, înghițirea aerului în timp ce mănâncă, consumul de alimente dificil de digerat, intoleranța la hrană sau suferința de afecțiuni cum ar fi dispepsia, , gastrită, intestin iritabil, boala celiacă, etc. În afară de modificarea obiceiurilor alimentare, pentru a evita formarea de gaze și a le elimina când au acumulat deja, puteți recurge la ingrediente naturale, cum ar fi ghimbirul, care are multe proprietăți benefice pentru sănătatea noastră gastrointestinală. Continuați să citiți acest articol pentru a afla cum să luați ghimbir pentru gaz pas cu pas.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să beți chimen pentru gaz - remediu eficient

De ce ghimbirul lucrează pentru a elimina gazele

Ghimbirul este o rădăcină cu numeroase proprietăți benefice pentru sănătatea sistemului digestiv și unul dintre cele mai bune ingrediente naturale existente pentru a preveni acumularea de gaze și a promova expulzarea acestora. Apoi, vom detalia care sunt proprietățile ghimbirului pentru a elimina gazele:

• Ginger, prin stimularea pancreasului, crește producția de enzime care favorizează digestia alimentelor consumate și, prin urmare, ajută la reducerea indigestiei și a simptomelor asociate cu acestea, cum ar fi gazul sau flatulența, greutatea, durerile de arsură și stomac.
• Este, de asemenea, excelent pentru creșterea cantității de bacterii bune în flora intestinală și, dimpotrivă, pentru combaterea celor care sunt dăunătoare și pot provoca infecții intestinale. Este utilă eliminarea bacteriilor H. pylori datorită proprietăților sale antibacteriene.
• Este un remediu bun împotriva grețurilor, deoarece ajută la eliminarea aproape complet necesității de a vomita.
• Are proprietăți antiinflamatorii și analgezice care sunt excelente pentru ameliorarea umflăturilor abdominale și a durerilor de stomac.

Cu toate acestea, acest ingredient nu este numai benefic pentru sănătatea gastrointestinală, are multe alte proprietăți, le descoperă pe toate în articol Care sunt proprietățile ghimbirului.

Cum se face ceai de ghimbir pentru gaze

Cum să profitați de toate aceste proprietăți ale ghimbirului și să scăpați de disconfortul și disconfortul cauzat de gazele intestinale? Foarte simplu! Unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru expulzarea gazelor și pentru a găsi o ușurare rapidă este ceaiul de ghimbir, și îl puteți pregăti singur acasă după rețeta pe care o indicăm mai jos.

ingrediente

• 1 bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă
• 1 lingură de miere organică
• 1 pahar de apă

Cum să pregătiți ceai de ghimbir

1. Desfaceți ghimbirul și, după ce ați îndepărtat toată pielea, tăiați-l în bucăți mici.
2. Într-o cratiță, încălziți apa și așteptați până când se fierbe. Odată ce atinge punctul de fierbere, adăugați ghimbirul tăiat.
3. Lăsați-l să se fierbe timp de aproximativ 5 sau 10 minute și, după acest timp, scoateți din căldură.
4. Lăsați preparatul să stea timp de 10 sau 15 minute înainte de servire.
5. Se toarnă ceaiul într-un pahar și se adaugă mierea, astfel încât este mai dulce și are o aromă mai plăcută.

Cum să bei ceai de ghimbir

Cea mai bună modalitate de a elimina excesul de gaz și de a ușura disconfortul stomacal este să luați 1 cești de ceai de ghimbir după masă și să-l beți în gume mici, pentru a vă asigura că nu vă simțiți rău. Puteți bea până la un total de 2 sau 3 cești din această perfuzie pe zi.

Cu toate acestea, înainte de al lua, este important să rețineți că consumul de ghimbir este contraindicat în următoarele cazuri:

• Pacienți cu gastrită, ulcere, sindrom de intestin iritabil, colită sau boală Crohn.
• Persoanele care au hipertensiune arterială.
• Pacienți cu pietre sau pietre în vezica biliară.
• Pacienții diabetici care iau medicamente pentru această boală.
• Persoanele care iau medicamente pentru hipertensiune arterială sau circulație sanguină.

Alte modalități de a lua ghimbir pentru gaze

Nu numai că puteți lua ghimbir pentru gaze prin ceai sau perfuzie, există și alte forme de consum sau utilizare care pot oferi rezultate bune și pot îmbunătăți considerabil sănătatea dumneavoastră digestivă. Acestea sunt următoarele:

• Ghimbir și suc de lămâie: într-o cratiță, se fierbe echivalentul a 2 căni de apă și când ajunge la punctul de fierbere se adaugă 3 linguri rădăcinoase de rădăcină de ghimbir. Lăsați-l să gătească timp de aproximativ 3 minute, opriți căldura și așteptați să se fixeze timp de aproximativ 10 minute. Apoi, stoarceți o jumătate de lămâie și adăugați aproximativ 3 linguri de acest fel la prepararea anterioară. Când e rece, bea.
• Îndepărtați direct niște ghimbir proaspăt după masă.
• Adăugați câteva picături de ulei esențial de ghimbir la 1 lingură de ulei vegetal, cum ar fi uleiul de măsline, și utilizați amestecul pentru a face masaje circulare în zona abdominală. Aceste masaje favorizează mișcările intestinale și, prin căldură, ajută la calmarea disconfortului și la favorizarea expulzării gazelor. În următorul articol, puteți vedea în detaliu cum să eliminați gazul cu masaj.

Și dacă doriți, de asemenea, să-l adăugați la feluri de mâncare, descoperiți cum să faceți acest lucru în articolul Cum să folosiți ghimbirul în bucătărie.

Mai multe remedii pentru a elimina rapid gazele

Alte remedii naturale care vă pot ajuta să combateți problema gazelor acumulate sunt:

• Bicarbonat și lămâie: este un antacid natural puternic care previne digestia rea ​​și acumularea de gaze. În 1 pahar de apă, adăugați 1/2 linguriță de suc de lămâie proaspătă și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu. Scoateți și beți puțin câte puțin.
• Papaya și sucul de ananas: tăiați 1 ananas mic și 1 felie de papaya în bucăți mici. Procesați ambele fructe în blender și beți sucul rezultat imediat pentru a profita de proprietățile sale. Acesta vă va ajuta să reglați tranzitul intestinal și să împiedicați formarea de gaze.
• Ceai de mușețel: luați o perfuzie de mușețel după masă pentru a reduce durerile de stomac, eliminați gazele și reduceți inflamația abdomenului.

În următorul articol, puteți vedea alte trucuri bune pentru a elimina rapid gazele.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.