Există motive diferite pentru a experimenta amețelile, atât timp cât sunt în mișcare. Acest lucru se datorează unei scăderi punctuale a fluxului sanguin către creier și ne determină o senzație de instabilitate și disconfort, astfel încât să putem ajunge la vărsături sau să pierdem echilibrul, cauzând în multe cazuri pierderea cunoștințelor. Pentru a opri acest sentiment neplăcut, vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să evitați amețelile în funcție de fiecare caz în care vi se întâmplă acest lucru, deoarece acestea sunt numeroase și pentru fiecare dintre ele există o soluție dacă știm cum să o detectăm.
Ne simțim amețit când ne mișcăm în mijloace de transport cum ar fi avionul, mașina sau nava. Se numește "boală de mișcare" și se întâmplă din cauza efectului produs de mișcarea constantă în organul de echilibru, care se află în urechea interioară.
Pentru a evita acest tip de amețeală, trebuie să încercăm să ne punem în cea mai stabilă parte a vehiculului, care va fi întotdeauna în față și să încerce să ventilați prin deschiderea unei ferestre sau a ieșirii în exterior, dacă este posibil. Privind la un punct fix în timpul călătoriei ne va ajuta, de asemenea, să evităm amețelile.
De asemenea, putem să amețim dacă ne ridicăm brusc când ne culcăm sau ne așezăm jos. De multe ori ne-a intamplat ca acest act brusc de a ne ridica ne face sa facem ameteala in care ne pierdem echilibrul si este din cauza rapiditatii in care ne schimbam pozitia.
Pentru a evita amețelile, trebuie să vă ridicați încet, să vă deplasați de la poziția culcat în poziția așezată și să așteptați câteva secunde înainte de a vă pune picioarele pe podea. Ne putem baza pe ceva stabil pentru a ne ajuta să nu pierdem echilibrul când ne ridicăm.
Pentru problemele vizuale se poate simți, de asemenea, amețit, pentru că nu vedem corect și imaginile se încrucișă și se mișcă ușor, provocând amețeli. Pentru a ne împiedica acest lucru, trebuie să mergem la un specialist în viziune pentru a verifica dacă avem sau nu patologie, deoarece este posibil să avem nevoie de ochelari. Confruntați cu o denaturare a vederii ca aceasta, este mai bine să corectăm problema pe care o avem în ochii noștri.
Din cauza unei gripă sau a unei friguri, putem să amețim pentru că suntem mai sensibili la deshidratare în aceste situații și corpul nostru este slăbit din cauza bolii. În această situație, putem evita amețelile dacă hidratăm continuu cu gropi mici de apă pe parcursul zilei, cel puțin beți câte două litri de apă încet și distanțate.
O hipoglicemie poate duce la amețeli și leșinări ulterioare. Hipoglicemia implică o scădere considerabilă a zahărului din sânge, așa că trebuie să avem grijă și atenție deosebită la orele noastre de masă și să verificăm dacă nu suntem în situația de a suferi diabet. Poate să provină atunci când nu am mâncat câteva ore.
Dacă sunteți unul dintre cei care suferă adesea de scăderea nivelului de zahăr din sânge, cel mai bun mod de a evita amețelile în aceste cazuri este să aveți o masă stabilă pe zi, încercați să mâncați câteva mese, dar faceți-o la fiecare trei ore. În acest fel, nu acordăm corpului nostru timp pentru ca zahărul să coboare atât de repede. În caz de agravare, consultați un medic pentru a exclude orice altă boală asociată cu activitatea de insulină din corpul nostru.
Se pot confrunta cu cauze mai serioase sau complexe de amețeală, cum ar fi probleme cardiace, accidente vasculare cerebrale, sângerări interne sau suferă un șoc datorită scăderii bruscă a tensiunii arteriale.
Pentru aceste cazuri în care se poate întâlni amețeli mai serioase, trebuie să mergem la un medic care ne va trimite la un neurolog pentru a ne oferi un tratament adecvat pentru aceste amețeli. Dacă aveți dureri toracice, febră mare și dificultăți de respirație, mergeți imediat la un centru de sănătate.
În acest articol vă spunem alte cauze de amețeli.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu