De obicei, bacteriile asociază ceva negativ pentru sănătate. Dar adevărul este că, deși anumite tipuri de bacterii sunt prezente excesiv, cauzează infecții, aceste organisme sunt, de asemenea, necesare pentru buna funcționare a corpului și a sistemului imunitar, știi de ce? În .com explicăm care sunt beneficiile bacteriilor pentru sănătate și de ce sunt importante pentru a fi mai sănătoase.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să evitați cu ușurință bolile Pașii de urmat: 1

Deși există cu siguranță un număr mare de bacterii care pot provoca boli, aceste microorganisme sunt foarte necesare pentru buna funcționare a corpului nostru . Din acest motiv, atunci când, datorită bolii, aportului anumitor alimente sau obiceiurilor de igienă exagerate, le reducem prezența, sănătatea noastră poate fi expusă riscului de a părăsi, în mod ironic, mai multe boli predispuse la suferință.

2

Unul dintre beneficiile bacteriilor pentru sănătate este foarte important este faptul că ne ajută să digerăm în mod corespunzător produsele alimentare, făcând din cele mai multe dintre toate substanțele nutritive găsite în ele. Aceasta este funcția bacteriilor care trăiesc în colon, cunoscut sub numele de flora intestinală.

Atunci când flora intestinală este redusă fie din cauza consumului de antibiotice, diaree sau orice altă afecțiune digestivă, stomacul nostru este sensibilizat, fiind mult mai predispus la infecții cauzate de agenți externi. Din acest motiv, este foarte important ca, atunci când suntem răi pentru orice condiție care cauzează probleme digestive, cum ar fi gastroenterită, să consolideze flora intestinală.

3

În plus, bacteriile care trăiesc în tractul intestinal sunt, de asemenea, responsabile pentru a ne ajuta să profităm din plin de vitaminele și mineralele din alimentele noastre, permițând fiecărui ingredient pe care îl mâncăm să ne folosim la maximum pentru a ne hrăni.

Fără ei, ar fi imposibil să primim toate substanțele nutritive pe care corpul nostru le cere să fie sănătoase.

4

Beneficiile bacteriilor pentru sănătate includ acțiunea lor în dermă, deoarece bacteriile sunt prezente și în pielea noastră, ajutând la menținerea unui pH neutru, astfel încât derma și organe diferite să fie protejate împotriva invaziei microorganismelor care pot fi dăunătoare .

Atunci când ne spălăm prea mult pielea, inclusiv zonele sensibile, cum ar fi zona intimă, părăsim derma noastră neprotejată, distrugând bacteriile bune și lăsând celor răi să ne afecteze corpul. În acest alt articol vă oferim câteva sfaturi pentru a avea grijă de piele.

5

În zone precum gura se întâmplă același lucru, deși periajul de trei ori pe zi și folosirea aței dentare este esențială pentru a ne menține gura sănătoasă, igiena excesivă afectează pH-ul salivei, lăsându-ne la mila bacteriilor dăunătoare. Sănătatea noastră se bazează pe echilibrul tuturor elementelor care alcătuiesc corpul nostru, astfel încât, atunci când depășim, putem lăsa corpul nostru vulnerabil la prezența unor agenți externi care ne pot afecta.

6

În corpul nostru avem milioane de bacterii care beneficiază sănătatea noastră într-un mod important și, deși unele dintre ele pot provoca adesea boli, realitatea este că majoritatea acestor microorganisme sunt pozitive, ajutând la menținerea echilibrului corect al corpului nostru.

Dacă a fost interesant să știți care sunt beneficiile bacteriilor pentru sănătate, vă invităm să citiți acest articol cu ​​privire la beneficiile soarelui pentru sănătate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.