Pielea grasă se datorează supraproducției glandelor sebacee și, deși este mai frecvent ca femeile să fie preocupate de această problemă, 80% dintre bărbați au pielea grasă . Testosteronul este principala responsabilă pentru pielea grasă la bărbați, care este recunoscută de aspectul strălucitor al acesteia, de acnee și de porii extinse, este mai frecventă la adolescenți, dar adulții îl pot prezenta și ei. Cauzele de a suferi de un ten gras pot fi legate de dieta proastă, stresul sau lipsa de îngrijire și de curățare adecvată. În .com ne explicăm cum să eliminăm pielea grasă la bărbați .
Pentru a elimina pielea grasă la bărbați, este necesar să aveți grijă de dietă, să încercați să aveți o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi și bogată în fibre. Consumați fructe, legume, legume și fructe cu coajă lemnoasă, precum și cereale integrale. Contribuția vitaminelor vă va ajuta să controlați producția de grăsimi și să vă mențineți sănătatea dermului. Bea apa pe parcursul zilei.
Activitatea fizică de două sau trei ori pe săptămână vă va ajuta să eliminați toxinele care produc pielea grasă prin transpirație. De asemenea, ajută la păstrarea colagenului din piele pentru a-și menține fermitatea.
Majoritatea bărbaților nu acordă atenție îngrijirii pielii și folosesc adesea săpunuri agresive, care cauzează uscăciunea și deshidratarea . Deși pielea grasă are avantajul de a ține ridurile departe, flasculitatea va fi inevitabilă, dacă nu veți începe să aveți atitudinea potrivită cu privire la această problemă.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți în ceea ce privește curățarea, pentru a îndepărta pielea grasă, este să utilizați un gel de curățare în locul unui săpun convențional, acest lucru va elimina excesul de sebum și vă va oferi o mai proaspătă și mai plăcută fără a vă deshidrata pielea.
60% din greutatea corporală a bărbatului este alcătuită din apă, am văzut că este necesar să se hidrateze pe parcursul zilei, dar aveți nevoie de oa doua sursă pentru a vă menține pielea hidratată, folosiți o cremă care oferă acest beneficiu. Îngrijirea, de asemenea, cauzează deshidratarea, astfel încât să aveți grijă corespunzătoare înainte și după acest proces.
Evitați cremele de hrănitoare, deoarece acestea oferă mai multă grăsime și măresc senzația de lipicios, ceea ce ar trebui să evitați, de asemenea, ajută la ieșirea din grâu. Uleiul de jojoba este singurul recomandat pentru aceste cazuri, deoarece acestea au un efect de vindecare și creează o barieră de protecție împotriva agresiunilor externe (frig, contaminare, încălzire), ar trebui să aplicați doar două sau trei picături pe fața dumneavoastră.
Dacă pielea dvs. este excesiv de uleioasă, se recomandă utilizarea unui regulator de sebum pentru a controla nivelul de sebum produs de piele, dacă aceasta nu funcționează, vizitați un dermatolog. Un remediu natural, care vă va ajuta să controlați producția de grăsime, este să amestecați sucul celor două lămâi și o linguriță de miere, aplicați-o în partea uleioasă a pielii, lăsați-o timp de 15 minute și clătiți cu apă caldă.
Lasă Un Comentariu