Biotina sau biotina este vitamina B8 - aparținând complexului B - și principala sa funcție este creșterea celulelor, motiv pentru care este esențială pentru sănătatea țesuturilor pielii și, în principal, a părului. Biotina poate fi găsită în ouă, ficat, drojdie de bere, ciuperci și cereale integrale, dar există și suplimente concentrate pe această vitamină pe piață. Dacă doriți să știți cum poate această vitamină să vă ajute părul, în acest articol vă spunem care sunt beneficiile biotinei pentru păr .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să crească părul cu biotină Pași de urmat: 1

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale biotinei pentru par este proprietatea sa de a trata pierderea parului. Atunci când o persoană este deficitară în vitamina B8, este obișnuit să începeți să observați că părul lor cade din ce în ce mai mult, începând să lase părul pe pernă, în duș și pe podeaua băii. Biotina permite returnarea nutrienților necesari pentru ca părul să crească din nou și să oprească căderea.

2

Părul mai puternic este un alt beneficiu. Această vitamină contribuie atât de multe substanțe nutritive la organism încât acestea permit îmbunătățirea creșterii țesuturilor, motiv pentru care noul păr care se naște este mult mai rezistent. Dacă aveți păr foarte slab, puteți opta pentru consumul de alimente bogate în biotină, pentru al face mai puternic și pentru a preveni ruperea frecventă.

3

Atunci când o persoană consumă vitamina 8, el poate observa de asemenea că părul este mai moale și mai strălucitor. Iluminează firele uscate, opace și bătute, deoarece ajută la regenerarea întregii structuri capilare și la echilibrarea cantității de nutrienți din folicul. Rezultatul? Parul sănătos și sănătos

4

Prin regenerarea celulelor pielii, echilibrează producția de sebum în scalp, motiv pentru care este ideal pentru tratarea dermatitei seboreice, promovând îmbunătățirea progresivă a stupilor scalpului până la dispariția sa. Cu toate acestea, dacă suferiți de această afecțiune, este mai bine să vizitați mai întâi dermatologul.

5

De asemenea, evidențiază proprietatea dvs. oferind un păr mai ușor de administrat. Atunci când există un aport constant de vitamina B8, putem observa că părul este mai ușor de pieptene, are mai puțin frizz și chiar facilitează uscarea părului. De asemenea, puteți observa că părul dvs. arată mai sănătos.

6

În piață există în prezent șampoane pentru păr care conțin biotină și care permit părului să fie hrănit cu toate beneficiile acestei vitamine în fiecare spălare. Există, de asemenea, suplimente de vitamine și chiar colagen care conține doze de biotină printre componentele sale.

De asemenea, biotina este de asemenea folosită pentru a trata părul de cai, astfel încât a existat un boom în utilizarea șamponului de cal pentru uz uman. Acest lucru nu este recomandat, deoarece nevoile părului animalului sunt foarte diferite de cele ale oamenilor, fără a menționa că aceste șampoane sunt create cu alte substanțe care influențează hrana și stratul de animale, nu oamenii. Fii atent!