Cafeaua este unul dintre produsele a căror aport este foarte discutabil în domeniul sănătății, deoarece există cercetări care arată că este benefic pentru organism, în timp ce în altele se întâmplă contrariul: spun că este dăunător. Și această situație și disparitatea opiniilor apare atunci când vorbim despre cafea și hipertensiune.

Dezbaterea nu este închisă în ceea ce privește cafeaua decofeinizată, analizată și în cazul în care aceasta este mai dăunătoare sau nu decât cafeaua. Investigațiile efectuate nu dau un răspuns concret. Deci cafeaua decafeinizată este rea pentru tensiunea arterială crescută? Răspunsul nu este simplu, dar deoarece vă dăm câteva indicii, astfel încât, dacă sunteți hipertensiv, puteți ști dacă puteți bea sau nu cafea decafeinizată.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Crește cafeaua tensiunea? - Iată răspunsul

Cafea și tensiunea ridicată

Cafele, după cum știți, are cafeină. Și această substanță se dovedește a produce o creștere a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, cu această creștere este important să fii prudent, deoarece tensiunea crește, dar într-o anumită perioadă de timp și, mai mult, nu durează mult.

O particularitate pentru care mulți experți sunt de acord că cafeaua nu are un efect asupra tensiunii arteriale pe termen lung, deși depinde în mod evident de numărul de cești luați și de tensiunea arterială pe care o aveți pentru că nu este aceeași ușoară hipertensiune decât una mai severă. Evident, cu cele din urmă, cu toate că sunt luate câteva cupe, riscul este mai mare și consecințele pot fi și mai grave.

Și, deși diversele investigații efectuate arată concluzii diferite, ele par să fie de acord că cafeaua decofeinizată, dacă este administrată bine, nu este rea pentru tensiunea arterială, dar nu este mai bună decât cafeaua cu cafeină.

De fapt, efectul său ar fi similar, conform studiilor efectuate la grupuri de oameni care beau cafea cu sau fără cofeină, în care sa arătat că cafeaua decafeinizată nu a produs, de fapt, o creștere a tensiunii arteriale mai mare decât cafeaua cu cofeină. De aceea, în realitate va depinde de cantitatea de cafea decofeinizată sau nu de faptul că ea ia faptul că ajunge să afecteze tensiunea arterială sau nu reușește să facă acest lucru. Mai târziu, explicăm detaliile mai bine.

Tensiunea arterială nu este afectată numai de cafeină

Când vorbim despre faptul că cafeaua decafeinizată este rea pentru tensiunea arterială crescută, una dintre probleme este că multe studii s-au concentrat doar pe analiza cofeinei. Cu toate acestea, această componentă nu este singura care afectează hipertensiunea arterială.

Și este faptul că cafeaua decafeinizată conține și alte tipuri de substanțe care s-au dovedit a influența de asemenea tensiunea arterială, acesta fiind un element neterminat în cercetare în general și care ar putea denatura concluziile. Acesta este cazul boabelor aromatice, care stimulează, de asemenea, sistemul cardiovascular al corpului uman.

Este, fără îndoială, un fapt care trebuie luat în considerare, deoarece tinde să evite prezența altor componente în cafeaua decofeinizată, care poate avea același efect ca cafeina sau poate fi mai dăunătoare decât ea.

Cafeaua decofeinizată și riscul de diabet zaharat

Problemele legate de consumul de cafea decafeinizată atunci când aveți tensiune arterială ridicată nu se concentrează doar pe creșterea tensiunii arteriale. De asemenea, pot apărea alte afecțiuni legate de hipertensiune arterială.

De fapt, este normal ca o persoană hipertensivă să aibă de asemenea diabet de tip 2 . În aceste cazuri, consumul de cafea, chiar dacă este decoferinat, trebuie făcut cu mare prudență deoarece, atunci când bea, nivelul glucozei din organism este modificat.

Această reacție din organism a arătat că consumul de cafea poate crește riscul prediabetelor. Cu alte cuvinte, cu atât sunt mai multe cupe, risc mai mare și mai multe posibilități ca persoana să aibă această boală.

Cum să bei cafea dacă am o tensiune arterială crescută

În mod normal, atunci când aveți tensiune arterială crescută, medicul trimite un medicament specific sau o serie de medicamente pentru a trata tensiunea arterială ridicată, pe lângă indicarea unor norme și orientări mai sănătoase, cum ar fi exercitarea moderată și periodică și consumul de alimente adecvate, printre alte recomandări.

Cafeaua se poate încadra în aceste modele de alimentație, în funcție de nivelul tensiunii arteriale pe care o aveți și de modul în care persoana tolerează cofeina. Și, din nou, cercetările științifice au descoperit că persoanele care consumă cafea obișnuită nu înregistrează o creștere semnificativă a tensiunii arteriale. Un efect mai pronunțat pentru cei care nu o consumă frecvent.

Și aici cheia poate fi pentru mulți specialiști și experți. Prelevarea de cafea decafeinizată depinde de cantitatea și frecvența, recomandând întotdeauna să o luați cu moderatie, deoarece abuzul este dovedit a modifica sistemul nervos și, în consecință, tensiunea arterială.

În general, experții recomandă să nu se depășească 2 cești de cafea decafeinizată pe zi, deși este întotdeauna recomandat să se consulte cu medicul pentru a indica orientările personalizate pe care trebuie să le urmați în funcție de nivelul tensiunii arteriale pe care o aveți.

Deoarece, cu aceste chei, sperăm că am răspuns la întrebarea dvs. dacă cafeaua decofeinizată este rea pentru tensiunea arterială crescută. Puteți, de asemenea, să vă interesați acum să citiți acest alt articol despre cum să mâncați dacă am o tensiune arterială crescută.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.