Te simti foarte disconfort cand esti aproape de cineva pentru ca ai respiratie urat mirositoare? Halitoza este o afecțiune care poate avea originea în obiceiurile proaste ale igienei orale, dar și în suferința anumitor probleme cum ar fi caria, gingivita, parodontita sau afecțiuni digestive. Este important să știți ce cauzează mirosul neplăcut din gură pentru a iniția tratamentul adecvat și pentru a lua măsurile adecvate. În următorul articol vă vom arăta un mic ghid despre cum să depășiți halitoza, atenție!
Menținerea gurii și a dinților curată și sănătoasă este esențială pentru a depăși halitoza. În multe cazuri, problema respirației urinare este strâns legată de igiena orală proastă, deci ar trebui corectată cât mai curând posibil.
În principal, trebuie să vă spălați dinții imediat după fiecare masă (micul dejun, prânzul și cina) folosind o perie moale de peri și o pastă de dinți care conține fluorură pentru o curățare profundă. De asemenea, se recomandă utilizarea aței dentare pentru a elimina placa bacteriană care se acumulează, în special între dinți.
Nu numai că trebuie acordată atenție curățeniei dinților, deoarece igiena limbii este, de asemenea, un factor-cheie în combaterea halitozelor. Puteți să o faceți cu aceeași periuță de dinți, trecând-o prin spatele ei și măturând din afară. Nu treceți peste acest pas, deoarece limba este una dintre cele mai mari surse de respirație urât mirositoare.
După pașii anteriori, gargară cu o apă de gură care conține fluorură este o opțiune excelentă pentru a vă menține respirația proaspătă și gura perfect curată. Este important ca apa de gură să fie utilizată odată ce cavitatea bucală este bine curățată, dar nu trebuie depășită deoarece ar putea genera uscăciunea gurii afectând calitatea bună a saliva.
Dacă suferiți de halitoză, ar trebui să vizitați medicul dentist cât mai curând posibil, deoarece este posibil ca această problemă enervantă să fie rezultatul unui anumit tip de afecțiune dentară, cum ar fi prezența cariilor sau suferința altor probleme orale. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o curățare profesională pentru a elimina tartrul și pentru a reduce placa bacteriană.
Nu petreceți prea mult timp fără a bea apă, deoarece deshidratarea provoacă uscăciunea în gură și aceasta este una dintre cauzele frecvente de halitoză. Pe de altă parte, este recomandabil să se reducă consumul excesiv de cafea și alimente puternice sau picante, deoarece acestea ar putea agrava situația.
Guma de mestecat care nu conține zahăr poate, de asemenea, să stimuleze producția de salivă și, în consecință, să favorizeze curățarea gurii și eliminarea plăcii bacteriene.
În farmacii și parafarmacie, puteți găsi multe tratamente pentru a depăși halitoza și pentru a obține o respirație plăcută și proaspătă pentru mai mult timp. Aflați despre sprayurile de gura disponibile și obțineți unul care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu