Pneumonia este o afecțiune respiratorie care se manifestă cu o infecție în plămâni . Este o condiție comună care poate fi cauzată de viruși, bacterii sau ciuperci și care poate fi suferită de oameni de orice vârstă.

Deși această condiție poate fi îmbunătățită și vindecată, atunci când nu este diagnosticată devreme sau nu sunt respectate liniile directoare de tratament, aceasta poate genera complicații grave. Prin urmare, este foarte util să știți cum să preveniți pneumonia, deci în acest articol împărtășim împreună cu dvs. câteva informații utile pentru a evita această boală.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să preveniți dispneea

Reglementări privind igiena

Cea mai simplă modalitate de a combate proliferarea germenilor, bacteriilor sau virușilor și a evita răspândirea pneumoniei este implementarea obiceiurilor zilnice de igienă . Este important să vă spălați în mod regulat mâinile cu o cantitate mare de săpun și apă, în special înainte și după manipularea alimentelor, în contact cu bolnavii (mai ales dacă au avut gripă) și după ce ați fost în baie. Dacă nu există apă sau săpun, se poate folosi un săpun antiseptic.

Pentru prevenirea pneumoniei este de asemenea important să aveți o igienă orală adecvată, precum și să acoperiți gura și nasul cu țesut atunci când strănutați sau tuse și frecvent curățați suprafețele cu care există mai mult contact, mai ales dacă utilizarea lor este partajată, cum ar fi mânerele ușilor.

Obiceiuri sănătoase

Distrugerea tutunului poate fi una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a pneumoniei. Fumatorii au de 4 ori mai multe sanse de a suferi de aceasta boala decat un nefumator. În plus, deoarece plămânii lor sunt deja deteriorați, aceștia riscă să sufere o complicație. Un studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv, ale cărui rezultate au fost anunțate la sfârșitul anului 2015, a constatat că fumătorii care au contractat pneumonia au avut un risc mai mare de a dezvolta cancer pulmonar. Pe de altă parte, alte studii indică o prognoză favorabilă pentru cei care renunță la fumat, de la 5 ani după ce au suprimat utilizarea lor, riscul de pneumonie a scăzut cu până la 50%.

Reducerea sau eliminarea consumului de alcool, luarea mai multor fructe, legume și legume în dieta regulată, precum și încorporarea exercițiilor fizice în rutina zilnică favorizează remarcabil întărirea sistemului imunitar și, prin urmare, reducerea probabilității de contractare a pneumoniei, deoarece organismul este în condiții mai bune pentru a lupta împotriva microorganismelor care o produc.

vaccinare

Deși nu există un vaccin care să ajute la prevenirea tuturor tipurilor de pneumonie, există două modalități de a reduce cel puțin posibilitatea de a suferi :

Vaccinul împotriva gripei

De asemenea, numit vaccin gripal sau vaccinul antrigripal, acesta este, de obicei, eficient în aceste cazuri, deoarece multe cazuri de pneumonie se dezvoltă după gripă. Este aplicat anual și sa demonstrat că reduce incidența bolii, în special în rândul populației vulnerabile (persoanele cu vârsta peste 65 de ani, copiii sub 2 ani, persoanele imunosupresate sau afectate de bolile cardiorespiratorii cronice). În toate cazurile, medicul poate orienta confortul și eficacitatea vaccinului.

Vaccinul pneumococic

Pneumococul este una dintre bacteriile care cauzează cel mai frecvent pneumonie, astfel încât imunizarea în acest caz poate fi convenabilă. Există două tipuri de vaccinuri, conjugatul pneumococic (cunoscut ca PCV), recomandat tuturor copiilor sub 5 ani și vaccinului polizaharidic pneumococ (PPSV) recomandat copiilor de 2 ani cu un sistem imunitar deprimat, precum și pentru adulții care ei au factori de risc ai pneumoniei, cum ar fi cei menționați în paragraful anterior.

În multe locuri, vaccinul pneumococic este inclus în programul anual de vaccinare al serviciilor de sănătate.

Simptomele pneumoniei

Dacă aveți vreunul din aceste simptome de pneumonie dintr-o dată sau apar imediat după ce ați suferit de gripă sau de frig, ar trebui să vedeți un medic:

• tuse
• febră
• Dificultate de respirație
• frisoane
• Durerea în zona toracică
• Expulzarea mucusului purulent sau sângeros la tuse
• Dureri ale articulațiilor
• migrene

Tipuri de pneumonie

Există patru tipuri de pneumonie:

• Pneumonia extrahospitală: este cauzată de obicei de bacteria streptococcus pneumoniae. În acest caz, boala se poate dezvolta după o răceală sau o gripă și poate fi contractată în spații publice, de unde și numele acesteia.
• Pneumonie în spital: poate fi contractată după ce a suferit o intervenție chirurgicală majoră, prin utilizarea unui aparat respirator sau a unor dispozitive de dializă renală.
• Pneumonia oportunistă: îi atacă pe cei care au sistem imunitar slăbit, cum ar fi cei care tocmai au fost transplantați sau cei care au contractat HIV.
• Pneumonia datorată aspirării: se dezvoltă atunci când lichidele, alimentele sau vărsăturile nu sunt expulzate și inhalate în mod corespunzător prin trecerea în plămâni, ceea ce conferă bacteriilor condiții ideale pentru a se înmulți și a provoca boli.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.