Menținerea sănătății rinichilor în stare perfectă este esențială pentru a se asigura că funcțiile lor sunt îndeplinite corect. Printre acestea, se remarcă filtrarea sângelui și eliminarea substanțelor toxice, precum și controlul volumului sanguin al corpului nostru. Pentru a le purifica și pentru a promova funcțiile renale, nu trebuie să luăm medicamente, este la fel de simplă ca și după o dietă echilibrată și să introducem cele mai potrivite alimente pentru ea. Nu ratați acest articol și descoperiți cele mai bune fructe pentru a curăța rinichii .
Fructe pentru curățarea rinichilor: pepene verde
Pepenele de pepene sunt considerate cele mai bune fructe pentru curățarea rinichilor din cauza cantității mari de apă care o face și a proprietăților de curățare și diuretice ale sucului său. Sucul pe care o produce pepene verde favorizează curățarea țesuturilor și fluxul sanguin și, prin urmare, beneficiază de funcții renale. Desigur, odată deschis, ar trebui să o consumați cât mai curând posibil, deoarece, odată cu trecerea timpului, devine degenerat și începe să creeze toxine dăunătoare organismului nostru.
Fructe pentru curățarea rinichilor: afine
Cranberries sunt un puternic antioxidant natural și detoxifiant, deci promovează funcția renală pentru a elimina toxinele și substanțele nocive pentru corpul nostru, precum și pentru a scăpa de radicalii liberi. De asemenea, proprietățile sale non-stick au capacitatea de a împiedica apariția bacteriilor alimentare în pereții sistemului gastrointestinal. Desigur, dacă aveți deja probleme la rinichi, cum ar fi calculele, ar trebui să consultați un specialist deoarece consumul nu este recomandat în cantități mari în aceste cazuri.
Fructe pentru curățarea rinichilor: mere
Merele sunt alte fructe cu proprietăți diuretice, ideale pentru curățarea rinichilor. Pentru a promova purificarea și a stimula funcția rinichilor, nu se recomandă să se ia mai mult de un măr pe zi, deoarece pentru a conține potasiu, un exces de acest fruct ar produce efecte opuse celor dorite. Este recomandabil să-l luați cu pielea.
Fructe pentru curățarea rinichilor: struguri
Urmarind linia de fructe diuretice, strugurii mov sunt unul dintre cele mai eficiente pentru a ajuta la curatarea rinichilor. În plus, proprietățile sale antioxidante și detoxifiere favorizează funcția renală pentru a elimina toxinele și pentru a scăpa de substanțe dăunătoare organismului nostru. De asemenea, ca și pepenele verzi, 80% din compoziția sa este apă, ideală pentru purificarea acestor organe importante. Se recomandă, de asemenea, să luați acest fruct cu pielea.
Cum să mâncați fructe pentru a curăța rinichii
Cel mai bun mod de a mânca fructe pentru a curăța rinichii este brut, pentru că atunci când le gătem eliminăm enzimele vii care le compun și distrugem zona de purificare a acestor organe. Este întotdeauna recomandabil să luați o bucată de fructe în dimineața, postul, ca un mic dejun, pentru că în acest fel beneficiem de toate proprietățile și corpul nostru este mai ușor de digerat. O altă modalitate de a le face este să pregătească sucuri cu ele, a se vedea articolul nostru despre cum să facă sucuri pentru a curăța rinichii.
Consumul de fructe ajută la prevenirea apariției bolilor legate de funcția renală proastă, cum ar fi insuficiența renală, pietrele la rinichi sau nefropatia diabetică. De aceea, în cazurile în care aveți deja o problemă la rinichi, ar trebui să consultați medicul specialist dacă este recomandabil să nu ingerați aceste fructe, deoarece unele nu sunt afine.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu