Înotul este unul dintre cele mai bune exerciții cardiovasculare, favorizând circulația sângelui într-un mod remarcabil. Dar, pentru unii, această activitate poate deveni enervantă din cauza apei care intră, de regulă, în urechile noastre și că, în cazuri mai severe, poate provoca probleme și inflamații. Dacă vă place să practicați acest sport, în .com vă oferim câteva sfaturi pentru a ști cum să vă dezbrăcați urechile după înot.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să descoperiți urechile Pașii de urmat: 1

Când apa intră în urechile noastre apare o senzație enervantă, simțim că capacitatea noastră de auz scade și că canalul auditiv este acoperit într-un fel, însă prima cheie pentru a scoate apa este să nu disperăm sau să ne introducem nimic la ureche, bine, ne-ar putea face rău

2

De asemenea, nu recurgeți la soluții agresive, cum ar fi încercarea de uscare a apei prin introducerea vârfului unei pânză sau a unui prosop sau utilizarea uscătorului în acest scop. Apa este mult mai adâncă decât ne gândim și aceste măsuri nu vor funcționa și ar putea provoca mai multe daune decât credeți

3

O modalitate buna de a scoate apa din ureche după înot este să vă culcați pe partea unde apa a intrat și să rămână în acest fel timp de aproximativ 5 minute, fără să lovești capul sau să faci nimic, pur și simplu cu urechea de odihnă pe pernă. În acest fel, apa va ieși cu ușurință, repetați-o cu cealaltă ureche în cazul în care aveți nevoie de ea

4

De asemenea, puteți să vă poziționați capul pe o parte și să îl mișcați ușor încercând să stimulați ieșirea de apă. Dacă această alternativă nu funcționează, încercați să mestecați un pic de gumă, soluția clasică atunci când urechile sunt acoperite când zboară într-un avion, dar cu capul pe lateral

5

Dacă după câteva zile, cu o ureche acoperită, puteți merge la farmacie în căutarea unei soluții care să vă ajute cu această problemă. Dar, dacă aveți o mulțime de durere și disconfort, atunci ar trebui să vizitați un medic pentru a exclude inflamație sau infecție

6

O modalitate excelentă de a evita complet această situație este utilizarea unor prize speciale pentru a înota, mai ales când sunteți predispus la disconfort și infecții ale urechii, pentru a vă bucura de această activitate cu liniște

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.