V-am vorbit despre cum să identificați tulburarea de personalitate limită (BPD). Dar, odată ce acest lucru este cunoscut, ce se întâmplă când trăim cu o persoană cu BPD zi de zi? Cum putem trăi împreună într-un mediu cât mai stabil posibil ? Vor exista momente când vă veți simți epuizat, confuz ... de aceea vrem să vă ajutăm cu aceste sfaturi despre cum să trăiți cu o persoană cu tulburare de personalitate limită . Rețineți că este important să mergeți la un profesionist, astfel încât să vă poată ghida și să vă clarifice îndoielile.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum de a ajuta o persoană cu tulburare de limită de personalitate Pași de urmat: 1

Căutați informații despre tulburare și căutați profesioniști care să vă ghideze în viața de zi cu zi, dacă credeți că este necesar. A trăi cu o persoană cu BPD necesită multă răbdare, empatie, înțelegere și sprijin emoțional. Vizitați articolul Cum să ajutați o persoană cu tulburare de personalitate la limită, pentru a avea mai multe detalii.

2

Însoți pe iubitul tău cu TLP la întâlnirile tale cu specialiștii, îl face să vadă că nu este singur și că nu trebuie să se simtă abandonat. Dacă este necesar, faceți terapii cu persoana iubită, deoarece uneori și neintenționat putem să înrăutățească comportamentele noastre, chiar dacă acestea au intenții bune. Împuternicirea abilităților corecte este importantă pentru îmbunătățirea relației, înțelegerea și susținerea acesteia.

3

Evitați comportamentul abuziv, dați încredere, dar nu-l abuzați. Când o persoană cu BPD se simte blocată, vor folosi strategii care pot fi manipulative (fără a fi) pentru a ieși din acel stres. Când vezi că folosește aceste strategii cu tine, lăsați-l să vadă că nu te atacă.

4

Stabiliți limite de timp sănătoase de îngrijire, astfel încât persoana cu BPD să nu se agațe de tine într-o manieră dependentă. Lăsați-l să știe aceste limite și reguli, de la început el poate fi reticent și sunteți inconfortabil.

5

Încearcă să ai un mediu liniștit care lasă emoțiile deoparte. Confruntarea cu probleme de conținut emoțional ridicat poate face ca persoana cu BPD să își amintească cât de rănit a fost și este ușor să aveți o criză de furie care te atacă. Dacă vedeți că începeți să aveți astfel de gânduri, încercați să redirecționați conversația la lucruri mai neutre.

6

Dacă persoana cu BPD amenință să se sinucidă, clarificați consecințele . Nu te implici în jocul tău. Asigurați-vă că, dacă faceți ceva, veți chema poliția sau serviciile relevante. Dacă ați văzut că viața dumneavoastră este în pericol, sunați imediat profesioniștii.

7

Atunci când o persoană cu BPD suferă o criză, ei se simt foarte vinovați pentru oamenii din jurul lor, simțindu-se o rușine mare și nu vor fi niciodată mândri de comportamentul lor. După o criză, când calmul sa întors, explicați ce formă ar fi cea mai potrivită pentru a acționa, scrieți-o dacă este necesar, pentru a putea fi luată în considerare în viitor.

8

Încercați să o încurajați în mod corespunzător și fără a confunda persoana cu BPD. De exemplu, atunci când persoana cu BPD poate spune: "Sunt o persoană foarte rea" după o criză și în loc să spună: "nu ești o persoană rea, ești o persoană bună", deoarece asta te poate deruta cu gândurile pe care le ai. Cel mai bun mod de a răspunde este: "Știu că te simți prost pentru ceea ce ai făcut și de aceea tu crezi că ești o persoană rea" . De asemenea, după o criză, trebuie să rămânem atenți la comportamentul lor, nu doar să îi acordăm o atenție specială atunci când sunt în criză. Pentru că, în cazul în care nu mai acordăm atenție lui, gândindu-se că situația este mai bună, poate provoca recidivarea unei alte crize, deoarece se simte ca o persoană cu BPD abandonată.

9

Ai momente pentru tine și să ai grijă de tine. Bucurați-vă de momentele de liniște.

10

Dacă vedeți că este necesar, mergeți la grupurile de sprijin . Interacționarea cu persoanele care trec prin același lucru poate ajuta la extinderea perspectivei și la a vedea lucrurile în mod diferit.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.