Deși 95% din populație are celulita la un moment dat în corpul ei, nu vedem doar această condiție ca fiind ceva normal, să nu mai acceptăm acest lucru, așa că mereu căutăm soluții pentru a scăpa de ea. Știm că o bună alimentație combinată cu sportul este primul pas pe care trebuie să-l urmăm, dar pentru a merge mai departe vă lăsăm sub 3 moduri simple de a scăpa de celulită .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: uleiuri esențiale pentru reducerea celulitei

Cafeaua, rezolvând mereu viețile noastre

Exfoliați după duș este o acțiune mai mult decât recomandată dacă doriți să eliminați celulita. Nu trebuie să cheltuiți o avere pe anumite creme, luați doar puțină cafea, apă și câteva picături de ulei amestecați totul, aplicați-o în zona afectată și masați, este atât de simplă. Cofeina si antioxidantii gasiti in cafea pot servi drept stimulente pentru dilatarea vaselor de sange, ducand la tonifierea tesuturilor si a pielii, ajutand la atenuarea celulitei.

Ritualul în timpul dușului

Apa rece, după cum știm, are numeroase beneficii pentru sănătate, cu toate acestea, puțini sunt cei curajoși care îndrăznesc să ia dușuri cu el. Pentru a opri celulita este suficient pentru a termina dușul cu un jet bun de apă rece, țineți câteva minute și săriți, acest lucru vă va ajuta circulația să se îmbunătățească în mod semnificativ . Dacă nu puteți să stați, puteți să luați anghinarea și să vă îndreptați spre zona în care aveți coaja de portocală, va avea întotdeauna mai puțină impresie decât să o faceți cu întregul corp. Nu dăuna că, dacă tu ești ceea ce puneți apa fierbinte atunci când du-te, începeți să uitați acest obicei, deoarece nu doar usuca pielea, dar este unul dintre declanseaza celulita si vergeturi. Când ieșiți din duș încercați să investească timpul în hidratarea pielii dumneavoastră întotdeauna. Orice hidratant nu trebuie să fie anti-celulită, ea vă va ajuta să vă păstrați pielea mai ușoară și mai sănătoasă.

Deveniți un fan al perfuzărilor făcute de dumneavoastră

Potrivit mai multor studii, algele sunt agenți naturali de exfoliere care elimină toxinele din organism și stimulează circulația sângelui, puteți încerca să le includeți în dieta ta! Dacă nu vă puteți face gustul, puteți să faceți întotdeauna o perfuzie cu ei și să luați câteva pahare pe zi. O altă alimente care se evidențiază când este vorba de celulita este cayenne, se pare că acționează ca un arzător de grăsime prin accelerarea metabolismului și eliminarea celulelor proaste ale pielii noastre, ceea ce este ideal pentru a face celulita să dispară. Ca și în cazul algelor, dacă nu puteți să le luați în mese, faceți o perfuzie folosind pudră de cayenne și puțin suc de lamaie.

În acest post am explicat cele mai bune exerciții de combatere a celulitei.