Virusul herpes simplex este extrem de contagios și, odată ce îl contractăm, va rămâne în organismul nostru, generând focare care pot fi activate în anumite circumstanțe. Aceste focare se caracterizează prin apariția leziunilor în zone cum ar fi gura, orificiile nazale sau zona genitală, în funcție de tipul de virus care este contorizat. Deși este imposibil să se evite un focar de 100%, unele măsuri pot reduce șansele de apariție. În .com ne explicăm cum să prevenim izbucnirea herpesului și să vă garantăm bunăstarea.
Herpes simplex este o boală virală de tip inflamator care se caracterizează prin prezența leziunilor cutanate care, de obicei, cauzează simptome enervante cum ar fi mâncărime, arsuri și arsuri și apoi dau naștere la blister sau vezicule care se găsesc de obicei în zonele apropiate de membranele mucoase. Există două tipuri de herpes simplex:
- Tipul 1 (HSV-1): este cel mai des întâlnit dintre toate, este cunoscut sub numele de răni la rece deoarece afectează de obicei gura, dar poate apărea și în orice zonă a feței.
- Tipul 2 (HSV-2): este cunoscut ca herpes genital care afectează această zonă a corpului, precum și diferite zone ale trunchiului inferior.
Nu este posibilă evitarea complet a apariției unui focar de herpes, totuși se pot face unele modificări pentru a minimiza apariția herpesului, deoarece s-a văzut că anumite condiții favorizează apariția leziunilor herpetice, în special a tipului 1.
Pentru a începe este esențial să se reducă stresul la minimum, deoarece tensiunea reactivează virusul, provocând manifestarea leziunilor caracteristice. Este recomandabil să faceți exerciții fizice frecvent, precum și să includeți activități speciale pentru a promova relaxarea, cum ar fi yoga sau pilates.
Ajustarea dietei și încorporarea unor alimente benefice pentru reducerea stresului vor contribui, de asemenea, la acest scop. În articolul nostru, alimente pentru a reduce stresul, explicăm ce sunt.
Când sistemul nostru imunitar este slăbit din cauza prezenței de răceli sau a oricărei alte boli virale, atunci șansele unui focar de herpes cresc . Pentru a evita acest lucru, este recomandat să aveți grijă maximă pentru dieta noastră consumând alimente bogate în vitamine și substanțe nutritive, cum ar fi fructele și legumele. În același timp, este posibil să urmați câteva sfaturi pentru a ne crește apărările, pentru a le cunoaște, vă invităm să citiți articolul despre cum să consolidăm sistemul imunitar.
Dacă suferiți de herpes simplex de tip 1, este foarte important să nu vă expuneți la soare fără o protecție adecvată. Expunerea prelungită la soare declanșează deseori focarele de herpes, protejând astfel fața noastră cu agent de protecție solară SPF mai mare de 30 de ani, purtând pălării și ținând-o în timpul orelor de intensitate intensă a luminii solare, la umbra va ajuta foarte mult la reducerea focarelor.
Dacă suferiți de HSV-1, este important să luați măsuri pentru a preveni răspândirea herpesului oral și astfel preveniți răspândirea bolii. În cazul contractării unui herpes genital, este esențială vizita la un ginecolog / urolog, în plus, vă recomandăm să citiți câteva articole de interes referitoare la acest subiect:
- Cum de a preveni herpesul genital
- Cum se răspândește herpesul genital
- Care este tratamentul pentru herpesul genital
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
- Cel mai bun mod de a preveni apariția focarelor de herpes este să vizitați un medic atunci când vedeți semne sau cosuri care pot determina diagnosticarea cu herpes.
Lasă Un Comentariu